داسې ښکاري چې هغه څه چې موږ وخورئ احتمال یې د MS پراختیا لپاره زموږ په تاثیر باندې اغیزه نلري.
موږ ډیری پوهیږو چې ډیری بیلابیل ډیزونه شتون لري چې د MS پیروي سره خلک، د سوان ډایټ ، غوره بیټ ډایټ او والل پروتوکول شامل دي. ډیری نیورولوژیکان به دا معلومه کړي چې د ناروغۍ پرمختګ یا معلولیت کې کوم توپیر رامنځته کولو لپاره د سختو علمی څیړنو له لارې هیڅ غذایی ثابت نشی ثابت شوی.
ډیری موږ د ډیری سکلیروسیز سره ځانګړی ډایټونه په امیدونو کې تعقیبوي چې په یوه ځانګړې طریقه کې خواړه به د ناروغۍ پرمختګ وده وکړي یا لږ ترلږه زموږ نښې نښانې په بډو کې وساتي.
زه به څه وکړم چې څه وکړم، کوم چې په بنسټيزه توګه یو داسې قاعده تعقيبوي چې د لبنياتو، وړیا او ګلوټین څخه پاک وي، نږدې هیڅ شکری یا پروسس شوي خواړه نلري. په هرصورت، زه به ومنم چې زه ډوډۍ خورم، په شمول د زیتون غوړ، د ناریل غوړي او یو څه سره غوښه شامل دي. زه د کافيین وړیا یم، مګر ځینې الکول څښم. زه فکر کوم چې دا د پیلو ډایټ سره ورته ښکلی دی (که چېرې cavemen وینځل وڅښل). داسې ښکاري چې زما لپاره کار کوي او زه دې ته درناوی کوم لکه څنګه چې ما هغه څیزونه یاد کړل چې زه یې خراب کړم (یا ښه) کله چې زه یې خورم. مګر، هغه څه چې ما په خپل پرمختللي MS (MS) کې د تیرو تیرې ونډې په برخه کې وخورله هغه څه وکړل؟
زه لیوالتیا لرم چې د 2014 کال د ACTRIMS-ECTRIMS ناسته کې "د ډیری سکلیروسیز خطر سره تړاو ونلري" د غوتنې بیلې وورئ، لکه څنګه چې ما په هیڅ یوې ساینسي ناسته کې د MS په پراختیا کې د عمومي غذايي اغیزو په اړه معلومات ندی لیدلي - تر اوسه پورې ډیری څیړنې د خوړو د ځانګړو برخو (لکه تغذیې او مالګې) یا اضافې برخې په نفوذ باندې تمرکز کوي.
څیړونکو د نرسس کوهاټور مطالعې I او II په نوم یادی د لوی کورټ مطالعاتو څخه معلومات ولیدل، چې د 185،000 څخه زیات میرمنې یې په لسیزو کې تعقیب کړل. د هغوی خواړه عادتونه د هرې سروې له مخې په هر څلورو کلونو کې ټاکل شوي. څیړونکي پدې توانیدلي وو چې د ډوډۍ بیلابیل بیلابیل ماډلونه تطبیق کړي او میرمنو ته د دوی ځوابونو پر بنسټ "سکور" ورکړئ.
هغه وخت چې ارقام راټول شول، 480 ښځې د MS سره تشخیص شوي.
کله چې د MS ډیری ښځینه غذایي کچه د هغو کسانو په پرتله پرتله کېده کوم چې نه و، مګر دا معلومه شوه چې واقعیت هیڅ توپیر نه درلود. په بل عبارت، هغه میرمنې چې صحي غذا لرله د MS په وده کې یو شان فرصت درلود چې هغه کسان چې په کمزوري توګه وخوري.
په زړه پورې خبره، مخکینی مطالعې ښیي چې موټری د MS لپاره په ځانګړي ډول د ځوانو میرمنو په منځ کې یو خطر دی. یوه څیړنه ښیې چې په 18 کالو کې هغه میرمنې چې په 18 کې موجودي وو، د MS په پراختیا کې د دوی خطر خورا ډیر خطر درلود چې هغه کسان چې موخې نه وي. حتی ډیر خورا سخت سخت معلومات بلل شوي و چې ښکارې نجونې چې د 7 څخه تر 10 کالو پورې ډیرې مودې وې د MS په وده کې وروسته د څلورو ګټو خطر درلود.
لاندنۍ کرښه: تر اوسه پورې، دا هغه څه نه ښکاري چې موږ یې کړی یا خوړلي نه و چې موږ یې MS درلود. په هرصورت، په دې سیمه کې ډیر څیړنې ته اړتیا لیدل کیږي. د موټرو معلومات خورا په زړه پوري دي، او نور څیړنې پالن شوي دي چې وګورئ ایا د MS څوکۍ کولی شي د نښې روژه نیولو له الرې د وزن له لاسه ورکولو نښانونو کموالي او ناروغۍ پرمختګ کم کړي. موږ به هغه ته په پام کې ونیسو.