ایا ناروغان باید غوږ ونیول شي چې د ګولۍ څخه د ګوتو د بیرته راستنیدو څخه مخنیوی وشي
دلته ځینې هغه موضوعات شتون لري چې ما د دې په اړه لیکلي دي د ناروغانو د تشخیص کولو په پرتله د ګومان کولو په پرتله ډیر تنازعات رامنځ ته کوي که چیرې ګالف لوبه کول وي نو دوی باید ترسره کړي. دا زما لپاره حیرانتیا نه وي، ځکه چې زما د ناروغانو ډیری اخته ناروغان د ګالفینډر دي او د ژر تر ژره کورس کورس ته سترګې په لار دي.
نو ولې باید د ګولۍ بدیل ناروغان د ګالف په اړه اندیښنه ولري؟
وروستي تاوانونه
دواړه ناروغان او ډاکټران په دې کار کې لیوالتیا لري چې هر څه چې دوی کولی شي د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې د پښو بدلول به څومره څومره ممکن وي . د امپلانټیک ډیزاین ښه والی، د سم ځایونو سمبالول په سمه توګه کارول شوي او تړل شوي، او د چلند په اړه د ناروغانو مشوره کول ممکن د ځای په ځای کولو ځای کې د مرستې کولو کې مرسته وکړي.
د تیرې مودې د جوړولو لپاره د دې لارې وروستی وروستی دی چې ناروغان د دوی د پښو ځای بدله کولو لپاره ناروغانو ته تر ټولو غوره معلومات چمتو کوي. داسې فعالیتونه شتون لري چې د غوږونو د ځای پر ځای کولو باندې ډیر ځواک او فشار لري، او د دې له امله، سرجن اکثرا ناروغانو څخه غواړي ترڅو د اغیزمن سپورټ فعالیتونه لکه رنځ او کود. په هرصورت، د سپارښتنو الرښوونې لپاره ډیری ارقام شتون نلري چې کوم فعالیتونه تر ټولو ښه دي ترڅو مخنیوی وشي.
د امپراطورانو په اړه څومره فشار؟
یوه مطالعه څو کاله دمخه ترسره شوه تر څو معلومه شي چې کوم فعالیتونه د گھٹنے بدیل امپلانټینټونو باندې ډیر فشار لري.
یو شمېر ناروغان چې د ګوتو د ګوتو د ګوتو د ټولو ګوتو بدلولو ته اړتیا لري د ګوتو د ځای پرځای کولو امپالنټس سره مخ شوي. د دغو امپاناتو دننه ایډز فشار فشار سینسر و چې کولی شي دقیق معلومات چمتو کړي کله چې امپلانټانو غیر معمولي ځواکونو تجربه کړې وه.
څیړنې موندلي، لکه شکمن، د کم اغیزو فعالیتونه لکه د سایټ بايکلکلینګ د ګوتو بدیل امپلانټانو باندې خورا لږ فشار راوړي. له بل لوري، د چلولو او ټینس په څیر فعالیتونه د امپلانټانو په اړه احتمالي لوړ فشار ښودلی. په هرصورت، دلته ځینې حیرانتیاوې شتون لري: ګالف د گھٹنے بدیل امپلانټینټونو کې ځینې لوړ فشار لري. په ځانګړې توګه، د ګالف سوئنګ په مخکښ غوږ کې تورو قوتونو ځینې تر ټولو لوړ ځواک ازموینه و.
ګالف یا ګالف؟
نو پوښتنه دا ده: ډاکتران باید د ګوتو بدلې ناروغان ته مشوره ورکړي څو د ګاللو څخه ډډه وکړي؟ تاسو باید خپل سرجن د ځانګړو سپارښتنو سره بحث وکړئ، مګر زه کولی شم تاسو ته ډاډ ورکړئ چې ډیر سرجنان د ناروغانو مشوره نه کوي چې د ګالف څخه ډډه وکړي.
زما موخه د معلوماتو ورکول دي، او ناروغانو سره مرسته کوي چې په شرایطو کې ځای ونیسي. نو دلته لاندنۍ کرښه ده: موږ محدود معلومات لرو چې کوم فعالیتونه د امپلانټانو په اړه تر ټولو زیات فشار په واقعیت کې واقع کوي، مګر دا معلومات ښیي چې ګالف کولی شي داسې فعالیت وي چې د السته راوړونکو مشترکه چټک پواسطه لیږدول کیږي.
هغه وویل، دا یو کوچنی مطالعه وه، دا د یو خاص گھٹنے بدلیدونکي کتل کیدل ولیدل. د کنټرول بدیل کېدل د دې اندیښنو په حل کې مرسته کولی شي، او د امپراطورانو ځینې خاص ډول کیدای شي هغه ناروغانو سره مرسته وکړي څوک چې غواړي په فعالیتونو کې برخه واخلي کوم چې په پښو کې ګډ ځانګړي فشار لري.
کله چې زه په دې خبرې بحث کوم چې زما په اند زما ناروغان باید څه وکړي، زه دا څیړنه د دوی سره شریکوم. زه دا هم مني چې د ګالس اخیستلو ګالف ګټو شتون لري، د وزن ساتنه، او احساساتي روغتیا ته وده ورکول. دا ممکن (او اکثره د) د گھٹنے بدیل ناروغانو لپاره د اوږدمهال اوږدمهاله احتمال خطر وي چې په دې فعالیتونو کې برخه واخلي چې دوی یې فطرت او خوښي راوړي.
لاندینۍ کرښه
لکه څنګه چې یادونه وشوه، د ګالف تشریح کول کیدای شي د پښو د بدلیدونکي امپلانټینټ ته زیان ورسوي یو له هغو تر ټولو متنازع بیانونو څخه دی چې ما تر اوسه کړی دی. ډیری ناروغان د دې ادعا ردولو بریښنالیک رد کړ چې د دوی ډاکټر ورته وویل چې دوی کولی شي ګالف شي.
د روښانه کولو لپاره، دا معلومات دا نه وایي چې تاسو ګالف نشئ کولی، دا یوازې یوازې داسې څرګندوي چې هغه کسان چې د غوږونو بدلیدونکي امپالنټانو باندې د لوړې فشارونو څخه مخنیوي کوي باید د ځینو فعالیتونو مخه ونیسي.
د دې دلیل فلپ اړخ دا دی چې د امپراطورانو فشار هم د وزن په زیاتوالي کې کیدای شي. ګالف هغه فعالیت دی چې خلک یې تمرین کوي. بهر ته ځي، ګرځي، او شاوخوا ګرځي د ګیډۍ بدلی ناروغانو لپاره ښه دي. که یو څه لږ ګالف وي چې خلک د حرکت پرمخ بیایي، بیا وروسته د انفجار فشار فشار راوړي.
سرچینې:
ډیما DD، او ایت. "د مارک کووینټری جايزه: په وییو ګوټی ځواک کې د ګوتو ګوتو وروسته د تفریح او تمرین په دوران کې" د کلین آرټپ ریلټ ریس. 2008 نومبر، 466 (11): 2605-11.