خلک د ګالمو کام سره باید د ځینې یوګا څخه مخنیوی وشي
ګلاو کاما د سترګو د لوړ فشار له امله زیانمن کیږي کله چې د عصري اعصاب زیان لیدل کیږي. د سترګو کې د زیاتوالي لامل ممکن ممکن د سترګو اضافه مایع وي، یا ځکه چې ډیری ډیرید تولید کیږي یا د اوبو د ویستلو ستونزې له امله. ځینې وختونه علت معلوم نشی.
د امریکا ګلاو کاما ټولنې په وینا، نږدې درې میلیونه امریکایان دا حالت لري، که څه هم ډیری قضیې ممکن بې ځایه شي.
د ګلوکوما لپاره هیڅ علاج شتون نلري، که چیرې پاتې شي نو د ړوندیتوب سبب کیږي. ځینې ناروغان کولی شي د انټروکولي فشار فشار د ورځنیو سترګو سره راولي، پداسي حال کې چې نور د لیزر درملنه یا جراحي ته اړتیا لري.
ګالیو کاما او یوګ انترنټونه
هغه خلک چې د ګلو کومو سره چې یوګا کوي، مشوره کیږي چې د بشپړ پوسټرونو لکه د سر، لاس، پوسټ، او فورمو ضد موقف ودروي، ځکه چې ډیری مطالعې ښیې چې سر سرونه د سترګو دننه احتمالي خطر زیاتوي. د 2014 د فبروري په میاشت کې د متحده ایاالتو ګلوکومو ټولنې ټولنې غونډې کې وړاندې شوې څیړنه، د څلورو ملګرو یوګ انټرینورسونو په اړه د انترراس فشار فشار کې بدلونونه معاینه کړل: مخ په مخ د سپي سره مخ، دیوال دیوال سره ولاړ، پوټکی او پښو ته ولاړ. دا مطالعه د PLOS ONE د دسمبر 2015 په موضوع کې خپره شوه.
جیسیکا جوسیس، ګیساوو دي مورایس، او رابرټ رچ په 2013 کې د نیویارک ګیلیو کاما ریسرچ انسټیټیوټ کې په نیویارک کې د نیویارک د سترګو او کان انفراسټرکچر کې د سترګو په سر کې د پورته څلور لستونو اغیزو په اړه د 10 کنترول ناروغانو کارولو په اړه یوه کوچنۍ مطالعه ترسره کړه. او د ګلوکو کام سره 10 ناروغان.
هغه موضوعات چې هره پیسې یې د دوو دقیقو لپاره ترسره کیږي. څیړونکي پنځه ځله د انټروکوليک فشار اندازه کړ: مخکې له دې چې دوی پیل شي) لومړنۍ کرښه (، کله چې دوی پیسې اخیستې، دوه دقیقې په حوزې کې، د پیسو وروسته سمدستی وروسته، او د 10 دقیقو وروسته د پیسو وروسته.
د مطالعې پایلې
فشار وښودل شو چې د اساساتو څخه په ښکاره توګه د پام وړ زیاتوالی ومومي کله چې د موضوع موضوع پیل شوه، مګر د دوو دقیقو نښه نښه یې نشوه.
کله چې اندازه د هغه ځایونو وروسته بیرته راټیټه شوه کله چې 10 دقیقې انتظار کول، وروسته په ډیرو پیښو کې فشار لږ تر لږه پاتې شو. د کنټرول مضامین او د ګلوکو کامو موضوعاتو غبرګونونو ترمنځ کوم توپیر شتون نه درلود. د سپیڅلو لویوالی د سپی سره مخامخ مخ کې واقع شو.
سپارښتنې د ډاکتر ریچ څخه
ډاکټر رابرت رچ، چې د نیویارک میډیکل کالج او د ګولیو کاما سر رییس او د نیویارک د سترګو او انفراسټرکچر د سرجن رییس پروفیسور دی، داسې احساس کوي چې د ګلوکو کام سره د منع شویو خلکو لپاره لیست باید د سر څخه بهر ته وغځول شي. پدې څیړنه کې څلور قضیې شاملې دي. څرنګه چې ډیری خلک د ګلوکو کام لري مګر دا نه پوهیږي، هغه وړاندیز هم کوي چې هغه خلک چې ډیری یوګا یې ترسره کوي باید په نښه شوي وي نو دوی کولی شي په ممکنه توګه عملیات ترسره کړي.
کولی شي د ګلومااکا لامل شي؟
ډاکټر رitch د تحقیق په لیوالتیا کې هم لیوالتیا لري چې هره ورځ د اوږدې مودې لپاره) 10 + دقیقې (سرلیک ولري، لکه څنګه چې د یوګا په طریقه کې ترسره کیږي، د ځینو کلونو عمل وروسته د ګلوکو کام سبب کیدی شي. دا د هغه قضیې پر بنسټ والړ دی چې درملنه یې کړې، مګر تر اوسه یې مطالع شوي ندي.
سرچینې:
د امریکا ګلاو کاما ټولنه، http://www.americanglaucomasociety.net
باسکران ایم. د یوګ پریکړو کونکو کې د سینسراسانا (د سرښو پوسټ) په دوران کې د درملو درملو فشار او اکیکول بیټومری. اوفالوژولو 2006؛ 161: 1327-1332.
ګالاردو MJ او ایل. د ګروووما پرمختګ پرمختګ د سرسایانا (سر) اوګ د پوسټ سره تړلی دی. مشوره 2006؛ 23: 921-5.
جوسلین، جیسکا، جوست بیجونز، ګیساوو دي مورایس، او رابرت رچی. د څلورو مشترکه یوګ پوسټونو په ترڅ کې د ګلاو کاما سره یا پرته له مضامینونو څخه د درملو درملو فشار. PLOS ONE، دسمبر 2015.
د ډاکټر رابرت ریلی او جیسکا جوسیسن سره د بریښناليک او تلیفون اړیکه، د جنوري - فبروري، 2014