ولې ستاسو د HFA هټیوال پاکول مهم دي

ستاسو د HFA د تنفس پاکول نشي کولی د اسامما اعراض خراب کړي لکه:

• د سينې فشار
• دوامداره ټوخه
• د ساه لنډۍ
• غنم

ستاسو د زاړه CFC د درملو او ستاسو د HFA نوي هیلر ترمنځ یو مهم توپیر دا دی چې باید پاک شي. ستاسو د HFA د هضم پاکولو کې ناکامي کولی شي د جوړیدو المل شي چې کولی شي ستاسو درملو ستاسو سږو ته رسیدلو مخه ونیسي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د بسته بندي داخلول بیاکتنه کوئ ځکه چې ځینې لارښوونې د هټیوال سره د انارو له لارې توپیر لري.

ستاسو د HFA هټیوال څنګه پاک کړئ

1. د خولی څخه د درملو درملو لرې کړئ.
2. خوله اوبه د 30 ثانیو لپاره د ګرمو اوبو په وسیله واچوئ. درمل د کانال څخه مه اخلئ او یا یې ګړندی کړئ. د اضافي اضافی اوبو څخه لرې کړئ.
3. پریږدئ چې ټوټه ټوټه د درملنې ځای پرځای کولو څخه دمخه په بشپړه توګه وچ کړئ) لکه شپې شپې (. که چیری تاسو اړتیا لرئ چې د غاښونو څخه په بشپړه توګه وچوئ، د تناسب دوه ځله کار وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سمه توګه کار کوي.
4. درمل درمل بیرته په خوله کې ځای په ځای کړئ

څه شی دی که تاسو زما د غاښونو پاکول نه وي

که تاسو خپل تنفس پاک نه کړئ نو بیا د درملو جوړونه او خنډونه رامنځته کیدی شي. دا کولی شي کمزوری فعالیتونه او غیر منظم یا غیر متوازن مقدار ستاسو د فنګسونو ته انتقال کړي.

د استن مینفینټ ضد ضد اشخاصو په پرتله د پاکولو اړتیا نلري.

ستاسو د انلاینر په سمه توګه کار واخلئ

ستاسو د غاښونو پاکولو وروسته تاسو به دا ډاډه کړئ چې تاسو یې په سمه توګه کاروئ. پداسې حال کې چې یو تن هیلر یو ساده سیسټم دی، ډیری ناروغان خپل تنفس په سمه توګه نه کاروي. دا لارښوونې وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې:

1. کیپ لرې کړئ او د انارو څراغ په کلکه سره څو ځله وغورځوئ.

1. ټول لاره وخورئ.
2. غوښتي د سپیسر ته ځای ورکړئ
3. په انلایل کې یو ځل بیا فشار ورکړئ او په څو ثانیو کې د ساه کولو پیل پیل کړئ.
4. په ورو او ژوره توګه تنفس کړئ
5. خپل تنفس په داسې حال کې ونیسئ چې تاسو یې لس ته ګورو. که تاسو د 10 شمیرې لپاره ساتلو توان نه لرئ، ورو ورو ساه شروع کړئ.

_{سرچینې:}

_{د ګاونډی روغتیا پلان. ستاسو د HFA انلاین پاکولو څرنګوالی. د اساما ښوونې توکي.}