آیا تاسو کله هم ولیدل چې ګوندی د شپې بد بدلېږي؟ د هغه وخت په اړه چې تاسو غواړئ ویده شئ تاسو به پدې پوه شئ چې تاسو نشي کولی چې ساه وخورئ ځکه چې ستاسو پوزې ډیر ډک دی.
ایا دا ټول ستاسو په سر کې دی؟ رښتیا نه، سره له دې چې یو څه دا واقعیت د دې حقیقت له امله کیدی شي چې د بوختیا په وخت کې کله چې تاسو بوخت یاست د وینډوز کم پام وړ وي او ډیرې شیان دي چې تاسو یې ویرول.
که څه هم دا په حقیقت کې ټول کیسه نه ده.
شپه کې کنډک څه شی دی؟
یو توضیح باید د ګړتیا سره ترسره شي او هغه لاره چې موږ یې د شپې له خوا زموږ بدنونه وټاکو. ډیری خلک فکر کوي چې د ککړتیا احساس او د توقیف احساس د ډیرو زیان منلو له کبله د ناقیو پیژندلو مخه نیسي. پداسې حال کې چې دا کیدای شي د توقیف احساس احساس شي، په کانګریس کې حقیقي مجازات د ناقاعي سفرونو په دننه کې د وینې رګونه اخته شوي او / یا یې سپکاوی کړي. دا یو ساده ساده توضیح دی، که څه هم ډیری لاملونه لري (په وروستیو کې په ځینو نورو باندې).
کله چې موږ د وینی فشار فشار راوړو، او ممکن زمونږ د بدن پورته برخه کې زموږ د سر او نشتوالي په ګډون د وینې لوړ فشار تجربه کړو. دا د وینې جریان ډیروي کولی شي رګونه زموږ په پوزه او د ناڅاپي ګازو دننه حتی د نورو زیانونو سره مخ کړي. د وینې زیاتوالي هم په معمولي ډول امیندواره میرمنو کې د کڅوړې المل کیږي.
A پوستکی پوست هم زموږ د پوز او سینوس سایټونو څخه چپچل روښانه کول ستونزمن کوي.
د بېلګې په توګه، کله چې موږ د ورځی ګوتو په اوږدو کې ولاړ یو، په مسلسل ډول د خپلو پوزې او ګوتو څخه زموږ د ګوتو په پښو کې روان دي او خوړل کیږي. ډیری وخت چې موږ دا هم نه یادوو. خو د شپې په جریان کې، دا مشغول ممکن یاغی یا بیرته راشي. ډیری خلک په دې پوهیږي چې د دوی ګزمه سهار وختي کې دوه یا دوه ځله وروسته پرمختګ ته پیل کوي. دا د کفایت کار دی چې دا کار کوي.
حتی که چېرې موږ په خوب کې خوب ونه کړو نو خوب غواړو چې د سګرټ وخت څخه مخکې څو ساعته مخکې په ډیر آرامۍ او ډیر ښه ځای کې د خوندیتوب پیل وکړو. له همدې امله تاسو به د لمر له مینځه وړلو وروسته به ستاسو د کمیسون بدترین حالت ته پام وکړۍ.
دا دا هم تشریح کوي چې ولې د شرایطو سره لکه سرد ویروس یا الرښود ممکن د شپې د دوی د زیاتوالي احساس احساس کړي. مګر که څه هم تاسو ناروغ نه یاست او د ورځې په جریان کې کومه نښې نښانې مه کوئ؟ ښه، مطالعې ښیې چې حتی کله چې موږ دروغجن شوي د ورځې د کڅوړې شتون مقاومت (د ساه کولو توان) خراب شوی دی. همدا راز، یو بل مجاز چې تاسو یې شک نه لرئ کولی شي چې تورن شي: د اسید ویش) دلغمل (.
د اسید ریډکس یا ګیسټروفففیلیل ریګلوکس ناروغۍ په عمومي توګه نښې نښانې ) GERD (د ستوني غوږ ، ټوخی، د ناڅاپه پوستکۍ ، پوستکي ، او پوهاوي شامل دي. دا نښې نښانې کله چې په سهار کې خوب راځي نو بد حالت به خراب وي. ډیری دغه نښې نښانې هغه وخت رامنځته کیږي کله چې هغه کسان چې د نایټروجن سپیګینر (والو) سره او د شپې له خوا د اسید څخه ډک وي. د معدې په اسید کې اسید کولی شي اسفراګوس ته مهاجرت وکړي او د غاړې بیرته وخوري، کوم چې هم د نښې د پاسپورټ سره تړل کیږي.
رښتیا په زړه پورې خبره دا ده چې ځینې طبي مسلکیان اوس په دې باور دي چې د GERD، دائمي سینوسایټس او حتی د ناڅاپه ګزمو ترمنځ یو مشخص لین شتون لري.
څنګه کولی شم چې زما د شپې وخت مبارک یم؟
نو اوس تاسو په دې اړه لږ څه پوهیږئ چې څه شی د شپې په جریان کې د هغې په اړه تاسو کولی شئ؟ مطالعې ښیې چې ستاسو د خوب په کیفیت باندې د کانګریس منفي اغیزې مهم دي. نو له همدې کبله، که تاسو په شپه کې د کجکي څخه ډیر ځور شئ تاسو باید یو ډاکټر وګورئ. په عین وخت کې تاسو کوالی شئ د انډیز کمولو کې مرسته وکړي او ښه خوب سره مرسته وکړئ دا تجهیزات هڅه وکړئ:
- د دروغ ځای په ځای ستاسو د بستر سر لوړ کړئ
- مخکې له دې چې بستر یا ټیټ ته لاړ شي په څو ساعتونو کې مه خورئ
- ستاسو د بستر په لوري یو ښایسته مایع هوایی فایبر کاروئ
- ډیری اوبه وڅښئ
- د سګرټ څکول
پداسى حال کې چې دا تجاوز د هر چا لپاره ګټور دي چې د شپې د زیاتو زیږونونو څخه ډک وي ستاسو ډاکټر به ستاسو احتمالي پیژندل کیدلو وروسته د درملنې وړاندیز وکړي. د مثال په توګه، الرښود د اینټیستیمامینز، د نایټ سټرایډز، یا امونتوتراپی سره درملنه کیدی شي. درملنه لکه د انټايډس او د پروون پمپ انتشارات معمولا د GERD درملنې لپاره کارول کیږي.
سرچینې:
د امریکا د اکولریګولوژی اکاډیمۍ - د سر او غاښ سرجری. GERD او LPR. د اګست 31، 2015 له http://www.entnet.org/content/gerd-and-lpr
د روغتیا ورځ. د څیړونکو وړاندیز د ایسڈ ریفکس او سینوسایټس ترمنځ اړیکې. د اګست 31، 2015 د http://consumer.healthday.com/gastrointestinal-information-15/heartburn-gerd-and-indigestion-news-369/researchers-probe-link-between-acid-reflux-and-sinusitis-518994 .html
د جاما داخلي درمل په شپه کې د دوامداره نزال کنګری د نفوس پر بنسټ د کوهاټ مطالعه کې د سنوار کولو لپاره خطر خطر فکتور دی. د اګست 31، 2015 http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx؟articleid=648438
د ملي نیند بنیاد الندي او خوب د اګست 31، 2015 څخه: http://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-related-problems/allergic-rhinitis
NCBI. د ناک کڅوړې Pathophysiology. د اګست 31، 2015 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866558/
NCBI. د ګیسروفرافیال ریفسکس ناروغۍ د سږ کال څرګندونې. د اګست 31، 2015 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2714564/
د څیړنې دروازه د نورتنال ناصال مبارک او ناصري مقاومت. د اګست 31، 2015 څخه http://www.researchgate.net/publication/227851583_Nocturnal_Nasal_Congestion_and_Nasal_Resistance