Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) د خوارځواکۍ د کموالي اصلي لامل دی. د PCOS یو کلیدي او مهمې ځانګړتیاوې غیرقانوني یا غیر حاضري میاشتني سایټونه دي. د PCOS سره ډیری لومړنی دلیل غیرقانوني وخت لري د هورمونون د نابودۍ له امله دی.
دلته دا دی چې PCOS ستاسو د میاشتني دورې اغیزه کوي: هره میاشت یو پوډک ډیریږي او ستاسو د انفجري موادو سره القاح کیږي.
مګر د هورمونون انډولیت له امله چې په PCOS کې لیدل کیږي) په ځانګړي ډول د اورګیانو لوړه کچه لکه ټیسسټورټون او د لوټینیز هایونون لوړه کچه (، پیسیکل بالغ نه یا خوشې کیږي. د خوشې کولو پرځای، د پوستکۍ (اکثرا یو سیسټم کم شوی) د انارو په حالت کې پاتې کیدی شي چې دا په الټراسونډ کې لیدل کیدی شي. د ګردې او اوور کچو لوړه کچه لکه ټسټورسټون ستاسو د میاشتني دورې سره مداخله کوي او کولی شي د تعقیب مخه ونیسي. پرته د حيواناتو او هورمونون پيښو پرته چې دې ته رسيږي، ستاسو بدن رحم نلري چې د هغې د استخراج لپاره اړين وي.
په یاد ولرئ چې دا علامه په بیلابیلو لارو تجربه کیدی شي. ځینې یې د PCOS سره هره ورځ 28 ورځې وخت لري، نور یې هر 30 څخه تر 40 ورځو پورې لري، او بیا هم نور نور وختونه نلري. پداسې حال کې چې دا د PCOS د "عادي" علامه ده، دا هغه یو دی چې اړتیا ورته رسیدلی شي، په ځانګړې توګه که تاسو هر کال له اتو څخه تر 9 کم وخت نیسي.
کله چې تاسو منظم وخت نلرئ، نه یوازې دا ستاسو د زرغونتیا اغیزې کولی شي، مګر دا کولی شي د ولټیمیمیل سرطان پرمختیا خطر ته وده ورکړي.
ستاسو سایټ تنظیم کولو غوره لار
دلته یو ډیر ساده سیسټم شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل دوره کنټرول کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بدن په منظمه توګه د هغې استراحت راټولوي.
- وزن له لاسه ورکول : حتی ستاسو د بدن وزن کې له 5٪ څخه تر٪ 10 له لاسه ورکولو کېدای شي د PCOS تولیدی اړخونو ته وده ورکړي.
- د زیږیدنې کنټرول والی : د زیږون کنترول درمل ستاسو د هورمون کچه راټیټوي او د ټیسټوریسون ټیټ کول تاسو ته یو بل دوامداره دوره درکوي.
- د ګلوکوفس یا پرووریا په توګه درمل ترلاسه کول: دا دواړه درملونه د PCOS سره د یوې مودې لپاره د میرمنو المل کیږي. پرووریا په لنډ وخت کې ډیر کارول کیږي، پداسې حال کې چې ګلوکوفس (Metformin) کولی شي په منظم ډول سره مرسته وکړي.
- د Myo او D-Chiro Inositol سره یوځای کول: انټولوټول د وینډوزیسون کمولو او د ماینونو په چال چلن کې مرسته کوي او همدا رنګه د PCOS سره د ښځو په واسطه د تعظیم وده کول.
البته، تاسو باید د درملنې یا بشپړولو لپاره د پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو ممکن یو ښه کاندید نه وي چې یو ځانګړي درمل واخلئ یا ستاسو ډاکټر ستاسو د یو ټاکلي رییس لپاره غوره توب ولري. د نورو بدیلونو په اړه د خپل ډاکټر څخه د پوهاوی مه کوئ، او یا ولې هغه وړاندیز شوی درمل سپارښتنه کوي. او له ټولو څخه، که تاسو د وړاندیز شوي پالن سره ناامنه احساس کوئ، یادونه وکړئ. ریفینن باید د تاسو او ډاکټر لپاره د منلو وړ وي، او د دواړو دواړو ترمنځ واضح اړیکو سره، تاسو باید د هغه کارونو موندلو توان ولري.