اندیښنه یو عام ده، مګر ډیری وختونه تشخیص غلطیږي. ایا تاسو پوهیږئ چې یو کنډک په حقیقت کې د زهرجن دماغ ژوبل شوی دی ؟ یو کنډک یو جدي حالت دی او باید جدي ونیول شي. اندیښنې په کوچنيانو کې ډیرې پیښې کیږي ځکه چې دوی په هغه کې ښکیل دي. د ماشومانو او تنکیو ځوانانو ترمنځ اندیښنې د اوږدې مودې روڼتیا له امله ممکن د ښوونځي کوچنيانو او طبي کارمندانو لخوا ډیر جدي په پام کې ونیول شي.
په هر کال کې نږدې پنځه میلیونه مرکبات رامنځ ته کیږي، حالت وضع کوي ترټولو عام ډول د دماغي دماغ ژوبلې ټپی. اندیښنې په اسانۍ سره د سر ټپونه دي چې د وینو پایله یې سر ته رسوي. سر ته اچول د سر او دماغ سبب ګرځي چې په چټکۍ او ځینې وختونو کې سرغړونه وکړي. دا حرکت د دماغ نسج ته دردناکه ده او کولی شي چې دماغ په چوپړ کې شاوخوا او یا هم موټی کړي. دا حرکت کولی شي دماغ حجرو ته زیان ورسوي او دماغ دننه کیمیکل بدلونونه رامینځته کړي. دا کولی شي د دماغ حجرې یو ځل بیا اور واچوي، د ضایع کیدو په څیر.
د تفسیر بیانولو بله بله لاره د "دماغ تخریب" ده چېرته چې کیدای شي د ساختماني زیانونو سره اغیزه وکړي. حتی یوه نرمه قضیه کولی شي د ګډوډۍ، اختطاف او د حافظې ضایع رامنځ ته کړي. سر ته یو توغندی ته اړتیا نلري ترڅو د حل سبب شي. حتی یوه نرمه کیدنه کیدای شي یو داسې حل رامنځته کړي چې کولی شي اوږد مهاله پایلې رامینځته کړي.
د لیسې ورزشکارانو په مینځ کې د بحثونو څېړنو ښودلې چې حتی نرمې ستونزې هم کولی شي د اوږدې مودې ستونزمنې پایلې ولري، په ځانګړي توګه کله چې لوبغاړي اجازه لري چې خپل ورزش ته ډیر وخت ته راستانه شي او یا هم له یو څه څخه زیات تاریخ ولري.
د اندیښنې نښې نښانې
دا مهمه ده چې د قضیې نښه او نښانې پیژندل شي.
لاندې نښې نښانې کیدای شي یو نرم او سخت ټکی ته وړاندیز وکړي:
- سر درد
- تور کول
- تغذیه
- د بیلانس ستونزې
- اختطاف
- امونیا
- ګډوډی
- دلایل
- خواړه
- ناڅاپه
ډیری خلک په غلطۍ سره باور لري چې "تورونه" باید د قضیې د پراختیا لپاره واقع شي. په هرصورت، د سپورت پورې تړلې ترکیبونه د شعور له لاسه ورکولو سره 10٪ څخه کم. د اندیښنې نښانې کولی شي سخت یا سخت وي او کیدای شي د ساعتونو، ورځو، اونیو یا حتی میاشتو لپاره پای ته ورسیږي. د یو کنډک وروسته، دماغ د آرام کولو اجازه نه لري که دماغ نور زیانونه ساتي.
په روغتیا او د ښوونځي په ټولنو کې، هغه ماشومان چې ښه خوندیتوب لري د ښه ارزونې لپاره پروتوکولونه پرمخ وړل کیږي. دا پروتوکولونه د "بیرته راستنیدونکو زده کړو" یا "راستنیدونکو لپاره" لوبی قوانینو ته ویل کیږي. په هرصورت، ځینې وختونه کله کله "بیرته راستنیدو" باندې ډیر پام کیږي او په "راستنیدونکو زده کړه" کې کم دي. په نتیجه کې، د اوږد کنډک نښې نښانې ماشومان نور علمي ستونزې راپوروي.
ماشومان اکثرا د نظر سره د لید یا د سترګو اړوند نښی وده کوي. ډیری "راستنیدونکي زده کړه" پروتوکولونه د ارزونې بهیر کې د لید بشپړ ازموینه نه شامله کوي، سره له دې چې د هغو عصري عضالتو دندې او متقاعد ښیي چې د سترګو مخنیوی دندې) د سترګو مخنیوی (په ډیری ماشومانو کې د کنسرتونو سره اغیزمن کیږي.
دا مسلې ممکن د MRI یا کوم بل ازموینې لخوا ونه موندل شي، مګر کله چې یو څوک ښوونځي ته ستانه شي یا کار وکړي، دوی احساس کوي چې یو څه ټیټ دی. د کنډک شدت یا ډیری مرکبات کولی شي دا بصری نښی بدترین یا اوږد مهاله کړي.
غم او ستاسو لید
سرغړونه او مشکوک کولی شي په لید بډ سیسټم باندې لوی اغیز ولري که څه هم کله چې طبي امیجریشن معمول پایلې ښکاره کوي. د نښې نښانې ډلې چې لیدل کیږي، د سترګو همغږۍ مسلې او د کنسرت وروسته وروسته خوندیتوب په ټولیز ډول د "وروسته ټرافيکي لید سنډوموم" په نامه یادېږي. هغه لوی نښې نښانې چې د ټرافيکو د لید سنډموم کې پیښیږي د چټکۍ، پلې یا تیریدو مسلو دي، متمرکزه ستونزې، سر درد او دوه اړخیز لید.
داسې ښکاري چې هغه خلک چې د سږ کال وروسته د سورنامې لید سنډر نښانې لري، اکثرا هغه کسان دي چې د سترګې د ټیمونو ځینې ستونزې لري. دا خلک د قضیې وروسته د موضوعاتو او د سترګو د تعقیب ستونزې سره ډیرې ستونزې لري. حتی نرمه مفکوره کولی شی په لید باندی اغیزه وکړی او د بصری پیښی سبب شی. سختو خبرو اترو کولی شي د سترګو او دوه اړخیز لید سبب شي. د لید په اړه نورماله اغیزه په نږدې توقیفونو یا په ډیجیټل وسایلو (کمپیوټر، ټلیفونونو، او سمارټ فونونو) تمرکز کوي.
د سترګو څخه وروسته د سترګې یا لید لید نښې شتون لري:
- دوه اړخیز لید: سختې موافقې کولی شي رښتینې دوه اړخیز لید رامنځته کړي. دوه اړخیز لید چې د کنسرت وروسته دوام کوي او دوام لري دا یوه نښه ده چې د اصلي باور په پرتله ډیر زیان لیدل کیدی شي. دا باید ژر تر ژره ارزول شي ترڅو جدي شدید ټپي شي. د زیاتو سختو ژوبلو وروسته واکمن کیږي، دوه اړخیز لید ته اړتیا لیدل کیږي یا اداره کیږي. دوه اړخیز لید خورا ناورین دی او کولی شي د چټکۍ سبب شي، توازن، چلولو، او لوستلو ستونزې پیدا کړي. د سترګو د لاسرسی همغږۍ هم زیانمن کیدی شي.
- د استوګنې خطر: خلک ډیری وختونه د خپلو تمرکزونو څخه د نږدې څخه او یا هم برعکس بدلوي. نږدې څیزونو تمرکز د استوګنې په نوم یادېږي. د استوګنې خطر د پریزبیاپیا سره ورته دی. Presbyopia نږدې 40 کاله عمر لري چې د نږدې څیزونو تمرکز یې ستونزمن دی. ډیری وختونه د لوستلو شیشینونه، بکسکوز یا پرمختللی اضافی لینونه د ستونزې حل کولو لپاره ټاکل شوي. ځوانان چې اکثریت یې د قضیې سره نژدې وي د نږدې لید له لاسه ورکولو تجربه لري. کیدای شي د دوی سترګې روغې وي، مګر استملاک مخنیوی ډیری وختونه ښکاره کیږي، د Presbyopia ضرب کول. لکه څنګه چې موږ عمر لرو، انسانان د سترګو په لینس کې د بدلونونو له امله نږدې نږدې تمرکز کولو توان لري. د یو له مینځلو وروسته، دا ممکن د دې وړتیا له السه ورکړي ځکه چې دماغ برخه د لینز تمرکز کولی شي د سږو لخوا ټپیان شي. په خواشینۍ سره، دا سیمه ایزه غمزه د MRI په اړه هیڅکله څرګنده نه ده.
- د تعامل کمښت: یو بل خورا عام ستونزه چې ډیری وخت اکثرا د تفسیر وروسته ښکاره کیږي د متمرکز ناامني ده . د تعامل کمښت د کمولو وړتیا کمه ده د سترګو تغیر او د باینکلر لید ساتنه پداسې حال کې چې په نږدې هدف باندې تمرکز کوي لکه څنګه چې په کمپیوټر کې مطالع یا کار کول. انفجرت د ناک په لور د سترګو مخ پر مخ روان دی چې نږدې نږدې اعتراض تمرکز کوي. هغه خلک چې د متقابلې بې کفایتۍ سره مخ دي د دوی سترګو سره یوځای کار کوي او اکثرا د لوستلو په وخت کې سترګې او سترګې شکایت کوي.
- روښنايي حساسيت: اکثرا خلک د حساسيت څخه شکايت کوي چې روښانه او روښانه وي. په واقعیت کې، د سر درد څخه وروسته، د رڼا حساسیت دویم ترټولو معمولي علامه ده چې د کنسرت څخه وروسته لیدل کیږي. داسې فکر کیږي چې د دماغ د مختلفو کچو د تعقیبولو لپاره د دماغ ناکرارۍ پایله ده. دا رڼا حساسیت کولی شي د هرې مودې لپاره تمرکز په ستونزو کې راولي.
- د سترګو تعقیب: کوچني، د سترګو چټک حرکتونه کله ناکله د یو کنسرت وروسته واقع کیږي چې د سترګو د تعقیب ستونزې رامنځته کوي. دا د سترګو حرکتونه کولی شي د سترګو لاسونو همغږي ستونزې رامنځته کړي، کله ناکله د ورزش او د ټولګي په وخت کې ستونزې را منځ ته کوي. دا معمولا د اکیکولر موټرو پیژندل کیږي.
- ځنډیدونکي بصري پروسس: ځینې خلک چې د کنسرتونو سره اوږدی د لیدلو پروسیجر سرعت لري تجربه کوي. ډیری وخت د یو لوبغاړی سخت، د انځورونو پروسس کولو کې ځنډ د ساحې د مطالع کولو، فاصله کولو، د نورو لوبغاړو چټکتیا، او د بال سرعت کې ستونزمن دي.
د کلام څخه
خوشبختانه، ډیری هغه مسلې چې ډیری وختونه د یو تړون سره سم حل کیږي حل کوي، مګر یوازې د پاتې کیدو سره. ډاکټران اکثرا د ټولو آرامانو سپارښتنه کوي چې د دماغ محاسبه نشي، د ویډیو لوبې، تلویزیون، یا د ملګرو سره سم سمبالول شامل دي. ښه ندی ښه. دا دماغ د بیا رغونې لپاره یو فرصت برابروي. که دا شرایط دوام ومومي، د نیورولوجیسټ لخوا بیا کتنه به د دې لپاره سپارښتنه کیږي چې جدي او ځینې وختونه د ژوند ګواښونکي روغتیایي ستونزې قوي کړي. ډیری دغه ستونزې د درملنې وړ دي که دوی خپل ځان حل کړي. د لید لید ډیرې لید لید شرایطو ته ښه ځواب ووایی. ویژن درملنه، ډیری وخت د روټریټ اکټرمیسټیس لخوا ترسره کیږي، د سترګو تمرینونه او روزنې دي چې د سترګو عضلاتو او د غبرګون وخت بیرته راګرځوي.
سرچینه:
وولتر، ایم، پلینو، سی، پزمیسمی، ج، کڅوړی او اوږدمهاله زیانمن انفسفلاپتي، د اپیتومیت نظر، د مارچ 15، 2017.