د ځنډولو یا د ګټو د ځای پرځای کیدو جراحو د ویشلو لاملونه

د جراحي د پښو کولو لپاره 'هو' ویل کولو څخه 4 پړاونه

دا د ناروغانو لپاره ناڅاپي نه وي چې په ابتدايي توګه تیریدو ته ورسیږي مګر په پایله کې د پښو بدیل جراحۍ څخه راځي. يقينا، ډیری ناروغان دا طرزالعمل لري. هر کال په متحده ایالتونو کې، د 300،000 څخه زیات د ګیټ ځایونو ځای پر ځای کیدل ترسره کیږي، او اټکل کیږي چې د 2030 کال په پرتله به 525٪ زیاتوالی ومومي. مګر، ولې د ناروغ فزیکي فعالیت ښه کولو لپاره د اندیښنې وړ دی د ورځني ژوند فعالیتونه مداخله کوي ؟

د پښو د ځای پر ځای کیدو جراحي د قبولولو دمخه ناروغی د مرحلو له الرې تېرېږي

د کیین دولتي پوهنتون څخه د مطالعې په برخه کې د ګیټ بدیل جراحۍ سره د ناروغانو پری پری او وروسته سیشن تجربې تحلیل شوي.

څیړونکو څلور پړاونه په ګوته کړل چې ناروغان د دوی د منلو جراحي ته اړتیا لري ترڅو د منلو وړ وي. څلور مرحلې عبارت دي له:

• ساتل او بندول
• انتظار او اندیښنه
• پرېږدئ او په کې یې ورکړئ
• درد او امید

د پښو ځای پر ځای کیدو سرغړونه د پوټکولو او بندولو لپاره

پورته کول او بندول لومړی پړاو دی چې یو ناروغ د یو ځل له الرې ځي چې دوی ته خبر ورکول کیږي چې د ګیټ بدیل جراحي ته اړتیا لري. ناروغان په لومړیو کې هیله مند دي چې د پښو بدیل جراحۍ واقعیا ته اړتیا نلري - نور څه به کار وکړي یا به یې په ښه توګه ترلاسه کړي. د دې لیکې په فکر سره، ناروغ غوره کوي چې د بد ګوتو سره مینځ ته راوړي او جراحۍ بنده کړي. دوی جراحي ته د وروستی رخصتي درملنې اختیار په سترګه ګوري، مګر دوی باور نلري چې دوی وروستی بیا ځای ته رسیدلي دي.

انتظار کول او ځورول

دوهم پړاو، انتظار او اندیښنه، یوځل پیل کیږي کله چې یو ناروغ د ګیډۍ بدلیدلو جراحۍ ولري. عموما، د مرحلې له الرې ناروغانو د کلونو لپاره جراحۍ درلودې او د هغه څه مودې ته رسیدلي چې دا ترسره کړي او له هغې سره سره.

مګر د دې پړاو سره ځینې اندیښنې شتون لري. که څه هم ناروغان پوهیږي چې دوی باید جراحۍ ولري، دوی اندیښمن دي چې یو څه به غلط شي او یا به سم نه شي. دا یو څه ناخوښ فکر یا د اندیښنې سطحه ده چې کیدی شي تمه کیدی.

په تګ او لیږلو کې

دریم پړاو ممکن د ټولو څخه ډیر مهم وي.

ناروغان پدې پړاو کې وده کوي، دوی باید یو څه خپلواکي پریږدي، ځینې کنترول له ځانه سره راولي (دا د لیږد برخه ده) او د نورو څخه مرسته او هڅونه منل (دا په برخه کې ورکول دي). یو ناروغ باید د موخې لپاره رسیدلو ته وهڅول شي - د بریتانیا یو بریالی بدیل - او پدې پوهیږئ چې دا څنګه د دوی ژوند ښه والی او وده کوي. د هغو کسانو څخه چې دوی یې ترسره کړي زده کړې نه ښه لاره ده او کولی شي د پروسې له لارې لارښوونه وکړي.

قوي کول او تمه کول

څلورمه مرحله کیدای شي "نه درد، نه ګټه" بلل شوی. د جراحی څخه مخکی درد دی او د جراحی څخه وروسته د بیا رژیم په دوران کی درد شتون لری. په منطقي توګه، ناروغ باید د زیان څخه بهر شي، او په بشپړه توګه د ښه کیدو تمرکز وکړي. وروستی هدف دا دی چې هغه هغه فعالیتونو ته چې دوی یې مینه درلوده او بیرته پریښودل شي - او یو څه بیا بیا عادي احساس وکړي.

د ګټو د بدیل جراحۍ د ترلاسه کولو لپاره پرمختګ ته باید څه وشي؟

د نوبت بدیل جراحي ته اړتیا ده که ناروغ یو درد وي چې نور نور محافظه کار درملونه نه راشي او که درد او نور نښانې د ورځنی ژوند فعالیتونو سره مداخله وکړي. کله چې دا ناروغ وي د ناروغ حالت ته اړتیا لري چې د پړاو څخه بهر حرکت وکړي او ناڅاپه یې ودروي.

د دې پروسې په جریان کې، یو ځانګړې اندیښنه تمه کیږي، مګر ناروغان باید د هغه څه لپاره اندیښنه او اندیښنه پیژني او هڅه وکړي چې دا تشناب وکړي.

ناروغان کولی شي د هغه چا په لټه کې شي چې د ګيډۍ بدله جراحۍ بریالۍ کړې او د دوی مثبت تجربه یې پیاوړې شوې.

تر ټولو مهمه، هیڅکله له لاسه نه ورکه چې ولې تاسو د ګوتو بدلولو ته اړتیا لرئ او هیله یې دا ده چې ژوند به د جراحۍ او بیرته ستنېدو دوره وروسته ښه شي. مثبت فکر کول د ګرتریت د علاج په برخه کې لوی برخه لوبوي، په شمول د ګډ بدیل جراحۍ . کله چې تاسو ټول زده کوئ تاسو د ګیټ بدیل جراحۍ او څه چې تمه لرئ، په مثبت فکر کې ښکیلتیا، او له نورو څخه هڅونې او هڅونې په اړه کولی شئ - تاسو ته یې چېرې یاست. د جراحۍ نور ځنډول یا کمولو ته اړتیا نشته.

_{سرچینه:}

_{څیړنې د ځنډولو یا د ټوټو د بیرته راستنیدنې جراحي کې د ځنډولو یا فنډ کولو فکتورونه معاینه کوي. د کیټ دولتي پوهنتون. جاکسنسن این ډاکټر 5/14/08.}