دا یو متنازع ضمیمه ده، له دې امله دا خبرتیا په ذهن کې وساتئ
ګلوکوزامین د غذايي موادو بشپړونکی دی کله کله کله د اوستیو اراتریت (OA) د درد درد کموي. کله چې ډیر مشهور و، د هغې کارول اوس کم شي، ډیری یې د ګډې پایلې له امله د دې ضمیمه اصلي ګټې سره نږدې دي.
که تاسو ګلوکوزیمین واخلئ یا د ضمیمې محاکمه په پام کې ونیسئ) د خپل ډاکټر تر پاملرنې لاندې (، دلته په ذهن کې ساتلو لپاره پنځه پوهاوی شتون لري:
Tidbit # 1: ګلوکوزینین په طبیعي توګه د کارتیلج په برخه کې موندل کیږي
ګلوکوزامین یو طبیعي مادی دی (د امینو شینګ په نامه یادېږي) چې په صحتي نسخې کاربوجینټ او سیمویلیل مایع کې موندل کیږي، دواړه دواړه ستاسو ملګرتیا قوي کوي. په osteoarthritis کې، ستاسو په ملګرتیا کې عصري کارتیکونه خراب شوي او د درد او شدت المل کیږي. درد په خاصه توګه خوندیتوب کیدی شي ځکه چې کارتوري ډیره پخه شوې ده هډوکي د یو بل په وړاندې رژیم پیل کوي.
Tidbit # 2: ګلوکوزین د مخدره توکو په توګه تنظیم نه کیږي
په متحده ایالاتو کې، ګلوکوزامین د غذايي موادو بشپړولو په توګه پلورل کیږي. دا پدې مانا ده چې د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره) FDA (لخوا د خواړو محصول په توګه تنظیم شوی، لکه څنګه چې د نسخې یا له زغم څخه ډیر مخدره توکو سره مخالفت.
د دې سره سره، که څه هم ګلوکوزامین د کارولوجۍ طبیعي برخه ده، دا پدې معنی نه ده چې دا په پوره ډول خوندي دی. په حقیقت کې، ګلوکوزامین کولی شي د وینې د شکر کچه لوړه کړي او ممکن د ځینې درملونو لکه د وینې پتلی Coumadin (warfarin) سره اړیکه ونیسي.
د تل په څیر، ډاډ ترلاسه کړئ چې یوازې د درملنې اخیستلو په شمول، ستاسو د خپل ځان سره د خپل ډاکټر په پاملرنې کې د بشپړ درملونو په شمول.
دریم ټوک 3: د ګلوکوزامین ستاسو د ګوتو اوستیوټراټریس لپاره ګټور نه دی
پداسې حال کې چې د کارتیلجونو د حجرو په اړه څیړنې موندلي چې ګلوکوزامین کولی شي د کارولوجیسټ کنټرول پیاوړي کړي او د فاضله موادو د زیانونو سبب ګرځي چې د کارابیلج زیان المل کیږي، دا لابراتواري ډاټا د کلینیکي ګټې سره ژباړه نه ده کړې.
په متحده ایاالتو کې لومړنۍ لویه مطالعه چې د ګلوکوزین لنډ لنډیزونه معاینه کړل) د ګوتو اوستیوارټریت (په اړه د GAIT محاکمه (Glucosamine Arthritis Intervention trial) نومیږي.
په GAIT کې، د ډوډۍ اوستیوآرټریت سره د 1500 څخه زیات ګډون کونکي په غیر منظم ډول د درملنې ډلې څخه یو ته ګومارل شوي:
- ګلوکوزامین په ورځ کې درې ځله 500mg (په ورځ کې 1500 ملی ګرامه)
- Chondroitin Sulfate (په هماغه اندازه د غذا ضمیمه او د کارلاج یوه طبیعي ماده) هره ورځ 400 ملی ګرامه په ورځ کې (1200mg په هره ورځ)
- ګلوکوزینین او کولډروټین سلفیٹ په ترکیب کې
- Celecoxib (د تنفس ضد انتاناتو، یا NSAID) هره ورځ 200mg کې
- A ځایبو (یوه ماده چې غیر فعاله ده)
د GAIT مطالعې پایلې ښیې چې ګډونوالو د NSAID بیلګې اخیستلو اخیستلو لپاره د ځایبو په پرتله د احصایې د پام وړ درد سره تجربه درلوده.
د نورو درملنو او ځایونو ترمنځ د پام وړ توپیرونه شتون نه درلود.
که څه هم، د مطالعې ګډونوالو کې د منځنۍ کچې سخت درد سره، ګلوکوزامین د کوونډروټین سلفیت سره ګډ شوی د وختبو په پرتله د پام وړ درد را منځته شوی. په هرصورت، د مطالعې څیړونکي وویل چې د دې فرعي ګروپ کچه خورا ډېره وه، دا موندنه باید لومړنۍ او اړتیاوې په پام کې ونیول شي او د راتلونکي څیړنو په اړه یې تایید شي.
د ګډونوالو لپاره د نرمه درد درد (د منځنۍ یا شدید مخالفت سره) د ګلوکوزیمین او کوونډروتین سلفیٹ سره یوځای یا یوازې د درد درد ډیره مرسته نده کړې.
څلورم ګام: د ګلوکوزین دوه ډولونه شتون لري
دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې ګلوکوزامین د دوه ډوله مالګې، هایډروکلورایډ یا سلفیٹ سره ورکول کیدی شي. د GAIT مطالعه) پورته ذکر شوی (د ګلوکوزامین هایدروکلورایډ کارول. په زړه پورې، هغه مطالعات چې د ځینو احتمالي، لږ وړو، کارول شوي ګلوکوزین سلفیت ښکارندوی کوي چې د ګلوکوزامین هایدروکلورید په ځای د osteoarthritis درملنه وکړي.
د مثال په توګه، د کلینیکي کړنالرې په نړیواله ژورنال کې یوه لویه مطالعه د ګوتو د اوستیو اراتریت سره 3000 ناروغان چې په 19 مختلفو محاکمو کې یې تحلیل کړي.
د دې څیړنې لیکوالانو دا نتیجه وموندله چې ګلوکوزامین هایډروکلورید د درد کمولو کې ګټور نه و) لکه د GAIT ازموینې (.
په هرصورت، د ګلوکوزامین سلفیٹ لوړه اندازه) 1500mg په هره ورځ (کیدای شي فعالیت وکړي - کله چې د 6 میاشتو څخه زیات اخیستل شوي بدلونونه. د فایبر بدلولو اغیزو معنی دا ده چې ګلوکوزامین سلفیت د انسان د وړتیا لوړول ممکن د اوستیوآرټریت سره د خپلو ګوتو) یا گوټ (کارولو وړتیا ومومي.
Tidbit # 5: د رومماتوولوژي امریکا امریکایانو د ګلوکوسین په اړه
د امریکا د ریماتوټولوژی یا ACR په وینا، د ګوتو اوسټیټروټریت لرونکي خلک باید ګلوکوزامین ونه کاروي. په هرصورت، دا سپارښتنه "شرطي" وه، ځکه چې ACR دا مني چې د ګلوکوزامین کارول لاهم متنازع دی.
پرځای یې، ACR د سرې OA د درملنې لپاره سپارښتنه کوي:
- ټیلینولول (اکیتامینفین)
- NSAIDs (یا د خولې یا ستاسو په پوستکي کې)
- الټرمر (Tramadol)
- په ګډ ځای کې Corticosteroid انجیکونه
د کلام څخه
پداسې حال کې چې د ګلوکوزامینین د نفتو اوسټیوآرټریتیا لپاره د بدیل درمل په توګه ژمنه نه ده په بشپړه توګه سره پینل شوی، ځینې خلک لاهم هم اخلي او دا یې موندلی چې دوی د دوی لپاره کار کوي.
په پای کې، ستاسو د ګوتو اوستیوراټریت لپاره ستاسو د اوسنۍ درملنې پالن پرته، دا مهمه ده چې ستاسو ډاکټر د منظم تعقیب لپاره وګورئ. دا طریقه کولی شئ خپل درملونه د ګډ روغتیا پرمختیا او تحقیقاتو په څیر بدل کړئ.
سرچینې:
> هچبربر MC et al. د ریماتوټولوژی امریکایی کالج 2012 د لاسونو، هپ او غوږو په نفت درملنه او درملتونونو درملنه لپاره د سپارښتنو لپاره سپارښتنې. د ګرتریت د پاملرنې ریز (هاکوکیک) . 2012 اپریل؛ 64 (4): 465-74.
Jerosch J. په OA کې د کارابیلج میټابولوزم په اړه د ګلوکوزینین او کریډروټینین سلفیٹ اغیزې: په نورو کې د مغذی نور غذايي شریکانو په ځانګړي توګه د اومیگا -3 فایټ اسیدونه. Int J Rheatol . 2011؛ 2011: 969012.
> د ضمیمه او ضمیمه روغتیا لپاره ملي مرکز. (2014). د اوستیواروټریت لپاره Glucosamine او Chondroitin.
> ویو D، هوګ Y، Gu Y، Fan W. د اوستیوراټریټیز درملنې لپاره د ګلوکوزین مختلف بیلابیلو چمتووالی اغیزمن کول: د ناټیټ شوي، دوه اړخیز، د ځایونو کنترول محاکمې یوه میالیکي تحلیل. Int J Clin Practice 2014 جون؛ 67 (6): 585-94.