د والدین غوره کول
هر کله چې تاسو د جنسیت په اړه پریکړه وکړئ (حتی که تاسو د زیږون کنټرول استعمال کړئ)، داسې یو فرصت شتون لري چې تاسو د غیر پلان شوي امیدوارۍ پای ته رسولی شئ. که تاسو پدې حالت کې یاست نو پوهیږئ چې دا د یو ټن احساسات لري چې ستاسو د ذهن له لارې روان دي. کله چې د غیر پلان شوي امیدوارۍ سره مخامخ شي، شاید تاسو ډیر خوشحاله احساس کوئ - یا تاسو شاید د اندیښنې احساس کوئ او په دې نه پوهيږئ چې څه وکړي.
د مور او پلار پلار یو د ژوند بدلون بدلوي. نو دا یو خورا مهم پریکړه ده. تاسو کولی شئ د امیندوارۍ د دوام په اړه پریکړه وکړئ چې په هغه وخت کې چې تاسو یې باور لرئ په خپل ځانګړي وخت کې ستاسو لپاره غوره دي. مخکې له دې چې تاسو د مور او پلار غوره کولو پریکړه وکړئ، نو دا خورا مهم دي چې تاسو د امیندوارۍ ټول اختیاري په اړه باوري معلومات لرئ.
د پلان شوي حملې مخنیوی کول او نه باید څه وکړو؟
ستاسو د امیندواري انتخابونو څخه یو ستاسو د امیندوارۍ سره دوام لري. د مور او پلار بنسټه کول اکثرا د یو خورا ستونزمن مګر ګټور تجربې په توګه بیان کیږي کوم چې یو شخص کولی شي. هغه څه چې تاسو د امیندوارۍ، کار کولو، او مور او پلار مسؤلیت په اړه پوهیږئ، نور چمتو شوي تاسو به یې وي که تاسو دا اختیار غوره کړئ.
د والدین رول
د مور او پلار معنی دا ده چې تاسو به یو داسې مینځلي چاپیریال برابر کړئ چیرې چې ستاسو ماشوم زده کول او وده کوي. ستاسو د مسؤلیتونو برخه داده چې ستاسو د ماشوم د لارښوونې په اړه خپل لارښود لارښوونې کې مرسته وکړي.
د مور او پلار معنی دا ده چې تاسو:
- د صبر کولو ته اړتیا لرئ.
- باید د درد او شخړې اداره کولو توان ولري.
- کولی شي سم نظم چمتو کړي.
- چمتو ده چې ستاسو ماشوم د طبي مسلو سره زیږیدلی وي.
- کولی شي د خپګان مخه ونیسي.
- اړینه ده چې د انعطاف وړ وي.
والدین کولی شي تاسو ته لوی خوندیتوب، فخر او خوشحالۍ راوړي.
مګر، تاسو باید هیله لرې چې خپلې اړتیاوې په پام کې ونیسئ او خپل ماشوم ته پاملرنه وکړئ. یو مور او پلار سخت دی ځکه چې هر ماشوم ځانګړي دی. تاسو اړتیا لرئ چې غیرقانوني مینځ ته راوړلو وړتیا ولرئ - د هغه څوک لپاره چې چمتو وي په بشپړ ډول چمتو وي.
د ماشوم لوړول لګښت
د مور پلار هم ګرانه ده. تاسو به د خواړو، ډوډۍ، جامې، ماشوم توکي، طبي بیل او د ژوند کولو ځای ته اړتیا ولرئ. تاسو ممکن د دې وړتیا هم ولرئ چې د وړ معتبر ماشوم پاملرنې وړتیا ولرئ. ډیری والدین باید د خپل ماشوم راتلونکي راتلونکي زده کړې لپاره د ساتنې پیل وکړي.
حتی مخکې له دې چې تاسو باید خپل ماشوم سره مالي مرسته وکړئ، لومړی به تاسو ته اړتیا ولرئ چې د امیدوارۍ سره تړلي لګښتونو سره معامله وکړئ. دا لګښتونه په لاندې ډول دي:
- د میندو جامو
- د لومړني پاملرنې پاملرنه.
- د روغتون لګښتونه (کله چې د ماشوم د ورکولو وخت وي یا که تاسو امیندوارۍ اختلاطات ولري).
که تاسو اوس مهال کار کوئ، ایا تاسو پوهیږئ که ستاسو میرمنې د میندو پریښودنه چمتو کوي؟ په پام کې نیولو سره نور مالي شیان:
- ایا تاسو پالن لرئ که چیرې تاسو د امیندوارۍ د لوړ خطر له امله په بستر بستر کې اړتیا ولرئ؟
- ایا تاسو او ستاسو ماشوم لپاره ژوند کول به یوه ننګونه وي؟
- ایا تاسو د مور پلار کولو لګښتونو پوښلو لپاره مالي پالن لرئ؟
امیندواری
د مور او پلار معنی هم دا ده چې تاسو چمتو یاست چې د امیدوارۍ له لارې لاړ شئ.
امیندوارۍ کیدی شي یوه زړه پورې وخت وي. ځینې ښځې حیرانتیاوې لري - مګر ځینې یې د ناروغۍ ناروغۍ، تغذیه، او نور نور نښې نښانې لري. د حمل په جریان کې، تاسو باید ستاسو د بدن ساتنه وکړئ. تاسو باید د پیچلتیاوو امکانات هم چمتو کړئ - ستاسو لپاره (لکه د اعظمی جریان لکه، پلایسینټا حضور، پرییکلاپیا، او یا په بستر آرامۍ کې کیږئ) یا ستاسو د ماشوم (لکه د زیږون زیانونو یا طبی مسلو په څیر). تاسو به هم یو ډاکټر ومومئ او د ابتدايي لومړني پاملرنې د معاینې لپاره لاړ شئ. لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، ستاسو ماشوم د راتګ دمخه د مور پلار پیل کولو مسولیتونه.
- د اونۍ له خوا د اونۍ حمل حملې
کار او سپارنه
مخکې له دې چې تاسو په رسمي ډول خپل پلار شي، تاسو به د زیږیدلو اړتیا ته اړتیا ولرئ. تاسو به ومومئ چې د کار او لیږد لپاره چمتو کول ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې لږ اندیښمن وي. مګر، تاسو به پریکړو ته اړتیا ولرئ - لکه څنګه چې خپل ماشوم ته وسپارئ، ایا تاسو غواړئ د زیږون پالن ولیکئ، څوک چې تاسو سره پدې وخت کې غواړئ، او یا ستاسو د سپارلو په وخت کې د درد درد څخه د آرامۍ احساس کوئ یا نه؟ . له ځان څخه پوښتنه وکړئ، آیا زه یو باوري شخص لرم چې زه یې روغتون ته راوړم؟ دا د برټری پروسې په اړه پوهیدل اړین دي، نو تاسو پوهیږئ چې څه څه تمه لري - تاسو ته دا احساس درکوی چې ممکن تاسو C-section ته اړتیا ولرئ یا دا پیچلتیا ممکن شي.
د یو پلار یا هم د پلار پلار جوړول؟
ایا تاسو پلان لرئ چې د خپل ملګري سره پاتې شئ ترڅو د سفر دورې سره یوځای شئ؟ یا تاسو چمتو یاست چې یو پلار یاست؟ د یو مور پالر په توګه کولی شي تاسو ته د خپل ځان لپاره ډیر لږ وخت پریږدي. حتی که تاسو سره مرسته وکړئ، یو واحد مورد کول آسان ندي. تاسو به اصلي کس وي چې ستاسو ماشوم به د هرې ورځې لپاره د مینې او پاملرنې لپاره بدل شي. د اخوان المسلمین څخه هیڅ "رخصتۍ" شتون نلري. د مور پلار معنی دا ده چې تاسو د اوږدې مودې لپاره په دې کې یاست. ستاسو ماشوم به ستاسو څخه ډیره اړتیا ته اړتیا ولري - ایا تاسو په نورو خلکو باندې د اعتماد کولو اړتیا لرئ احساس کوئ؟ تاسو ممکن د ماشوم پاملرنې، د دوی احساساتي ملاتړ، او ممکن حتی ځینې مالي مرستې سره د هغوی مرستې ته اړتیا ولرئ.
د والدین لپاره غوره کول - دا پوښتنې په پام کې ونیسئ:
یو ښه والدین جوړیدل
لکه څنګه چې دوی وايي، ماشومان د لارښوونو سره نه راځي. ستاسو د ماشوم اړتیا به په دوامداره توګه بدلون ومومي. د ښه والدین لپاره، تاسو باید واقعا په دې رول کې وي. دا به هم ګټوره وي که تاسو ښه پوهیږئ چې پلرونه څه شی دي - او د ماشومانو په اړه زده کړه، هغه مرحلې چې دوی ورسره مخ کیږي، او څنګه د میړونو غوښتنې پوره کوي. که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو د مور او پالر کیدو لپاره تیار یئ، د پلارتوب په اړه لوستل وکړئ، د نورو مورونو سره خبرې وکړئ، او د هغو ننګونو په اړه حقیقي تمه لرئ چې مور او پالر ورسره مخ دي. دا یو ګټور تجربه ده، مګر تاسو باید په حقیقي توګه معلومه کړئ که تاسو چمتو یاست چې دا تل ژمنې ژمنې ترسره کړئ.