که تاسو د خپلې وسلې کارولو سره ستونزمن یاست، معمولا د درد له امله، د رینج د اندازې ضایعاتو (ROM) ضایع یا د قوت کمول، تاسو ممکن د فزیکي درملنې څخه ګټه واخلئ ترڅو تاسو په بشپړ فعال فعالیت کې بیرته ستنیدو کې مرسته وکړي. ستاسو د PT کیدای شي ستاسو د حالت معاینه وکړي ترڅو غلط وي چې څه شی دي او د تاسو لپاره د سم درملنې پیل پیل کړئ. د دې ازموینې یوه برخه کې د لوړو افراطیت ځانګړي ازموینې ترسره کول شامل دي.
ځانګړی ازمايښتونه اکثرا د مشکوکوکيليټ ناروغيو په تشخيص کې مرسته کوي. د ځانګړو تشخیص لپاره هر ځانګړي ځانګړي ټیسونه شتون لري. د عضلاتو، شمولیتونو، تلیفونونو او لیګونو نښې نښانې د مثبت موندنې سره سم تایید کیدی شي که سم ځانګړي ټسټ ترسره شي. د دې مرحلې په پروګرام کې درې مختلف طریقی ځانګړتیاوې شامل دي ترڅو دا معلومه کړي چې ستاسو وضعیت څه شی سبب کیږي. د خپل ډاکټر سره وګورئ، او خپل فزیکي درملنه وګورئ تر څو ستاسو د ځانګړتیاو په اړه زده کړه وکړي او د غوره خوځښت او روغتیا ساتنه وکړئ.
د ergergason ازموینه
د ergergason ازموینه د لیدونکي ټویټیسائټ تشخیص لپاره د سکرین کولو وسیله ده.
ازموینې په لاندې ډول ترسره کیږي:
- د ناروغ لاس د خپل بدن پر وړاندې ثبات ټینګ کړئ
- د 90 درجې زاویې زاړه فلیکس کړئ
- د ګډون کونکي پلوال پالپیٹ
- ناروغ ولری او مقاومت د مقاومت پر ضد خارجی توقیف کړئ
- دا ازموینه مثبت ده که چیرې د جلدي درد کې درد شتون ولري، یا ازمایښتونکی د نفت له مینځه وړلو احساس کوي.
که د ergergason ازموینه مثبت وي، ستاسو تداویست کولی شي ستاسو سره کار وکړي ترڅو ستاسو درد کم کړي او ستاسو د روټینټر کف عضلات ستاسو د اوږد مالتړ لپاره کار وکړي. دا په عمومي ډول ستاسو د باسيپس تبه فشار راولي او کولی شي ستاسو د حالت درملنه کې مرسته وکړي.
تشریح کولی شي
خالي تشخیص کولی شي د سپروکسینټس عضلاتو یا د غاښونو آنسو لپاره د اسکرینګ کولو وسیله وي.
ازموینې په لاندې ډول ترسره کیږي:
- د ناروغ لاس لاس په 90 درجو کې اخته کړئ او لاس په لاس کې په 30 درجې کې د لاس درجې زاویه کړئ.
- ناروغ په داخلي توګه په اوږه کې واچوي لکه څنګه چې په فرش باندې کولی شي
- ناروغ د دې موقف څخه تښتونې کې مقاومت وکړئ او د ضعیف یا درد لپاره یې ارزونه وکړئ
- امتحان مثبت دی که چیرې په مقاومت کې د پام وړ درد یا کمښت شتون ولري.
که تاسو مثبت تشخیص لرئ ټیسټ کولی شئ، ستاسو PT کولی شي ستاسو سره کار وکړي چې د نورو مالتړو عضلاتو پیاوړتیا لپاره ستاسو د اوږدې دندې فعالیت بهتر کړي.
د اډسن ټسټ
د اډسن ازموینې د فرعي کلینیک د رژیم فشار ارزولو لپاره ترسره کیږي. دا رګونه ستاسو لاس ته وینه ورکوي، او د وریډو فشار کولی شي ستاسو په افراطیت کې د احساس ضایع شي.
ازموینې په لاندې ډول ترسره کیږي:
- کله چې تاسو تښتول، وغورځوئ، او د خارجي افراطیت په اوږه کې په کندز کې ساتل کیږئ (د زاړه ساتلو په سمه توګه)
- ایا ناروغ ډیر ژوره تناسب لري، تکرار کړئ، او خپل سر وغورځوي TOWARD د ازموینې ازموینه
- امتحان مثبت دی که چیرې د ریډیلیل نبض شتون یا کمښت شتون ولري.
که تاسو د اډسن ټیسټ مثبت یاست، نو تاسو باید ستاسو د وری د فشار د ټاکلو لپاره خپل ډاکټر ته په سمه توګه وګورئ.
که تاسو د لوړو افراطیت ستونزه لرئ، تاسو باید خپل ډاکټر وګورئ، او بیا خپل فزیکي درمل سره کار وکړئ ترڅو بیرته راستنیدونکي فعالیت ته بیرته راستانه شي.
برټ سایټ لخوا پیژندل شوی