په طبیعي توګه د سړې هوا سره د مبارزې لارې
سرد غاړې کوچني، دردناک، د مايع ډک ډنډونه دي چې معمولا په خونډو، ګوتو یا خولې باندې پیښیږي. د یو عام ویروس لخوا د هیپس ساککسکس (HSV-1) په نوم پیژندل کیږي، سرد غاړې مریض دي او کولی شي د یو چا څخه د پوټکي پوستکي اړیکو یا د توکو شریکولو له لارې) لکه د خوړو برنونه، د غوړ بام، تولیدو، کیفیت، او خواړه)، حتی کله چې دوی لیدل کیږي.
کېداى شى چې د يوى دوه ورځې درد يا تاوان وي. د ګرمو غاړو شاوخوا اووه نه تر لسو ورځو پورې دوام لري، مګر کله ناکله کولی شي د شفاهي لپاره دوه اونۍ یا ډیر وخت ونیسي. دوی کله ناکله د کنکر ګوتو سره مینځ ته راځي ، کوم چې متضرر نه دي مګر د خولې د نرم نسجونو کې کوچني، دردناک السرسی لکه د ژبی او خولې دیوالونه.
د طبیعي ساړه پوستکي درملنه
پداسې حال کې چې د سړې غاړې درملنه شتون نلري، ځینې درملنې شتون لري چې د وینې کمولو، درد درد کنټرولوي، یا درملنه کوي.
لیمون بالم
د نیبو بام ( Melissa officinalis ) د ټیم په کورنۍ کې یو بوټ دی چې کولی شي د خولې درملنه وکړي. د لمړني لابراتوار په مطالعاتو کې، د لیمو بام ایټ وموندل شو چې د هیپس ساکسکس ویروس په وړاندې د انتي ویرالیل اغیز ولري.
اړونده: د لیمن بالم کارول
لیسین
یو ضروري امینو اسید، لیسین باید د خواړو یا اضافی موادو څخه ترلاسه شي ځکه چې بدن نشي کولی پخپله دا کار وکړي.
لیسین په بدن کې پروټینونو لپاره د ودانۍ بلاک په توګه کار کوي. لومړنۍ څیړنې ښیي چې د لیسین بشپړ درمل ممکن د ناروغیو تعقیب او د وخت موده لنډې کې مرسته وکړي. لیزین د تغذیه یا کریم کریم کې هم شتون لري.
اړونده: د سړې سورونو لپاره لیسین کارول
پروپولیس
همدارنګه د مک پروولیس په نوم هم پیژندل شوی، پروپلس یو خیر، اوسیدونکي مواد دی چې د چنر او کاناډا کلنو څخه د مچیو لخوا راټول شوي او د دوی سیمی "سیمینټ" ته کارول کیږي.
د پخوانیو خپریدو مطالعاتو بیاکتنه پروپلول د "احتمالي اغیزمن" په توګه د سړو ګوتو په توګه وټاکل. په ځانګړې توګه، د 3 فیصده پروپلس اختر کول کولی شي د شفا ورکولو بهترولو کې مرسته وکړي او د سرې درد درد کم کړي.
په پروپلس او نور ډیر تاوان د پروپوزانو سره
د فشار کمښت
د ځینو خلکو لپاره، د آرامۍ درملنه لکه د مراقبت، ژورې تنفس تمرینونه، ذهني کول، ژورنالي کول، یا یوګا کولی شي د سړو غاړو سره مرسته وکړي چې د فشار دوره کې وخت نیسي.
سرد کمپریس
په ساحه کې د سرد، نم نم فشار پلي کول ممکن کیدلو کمول، د کرسټین لرې کولو کې مرسته، او د ځینو ستونزو له منځه وړلو کې مرسته.
نور یادونې
- ربرب او ساج کریم: د آلمان یوې څېړنې د ربیبب سایج کریم په څیر د بابا کريم او اکیکلویر کریم په پرتله د خولې د خاورو سرې خولې لري. مشترکه سربېره د ربرارب چمتو کول د ساري اکویلوویر کریم په څیر اغیزمن و او د بابا کریم څخه ډیر فعال و.
- Resveratrol کریم: د لابراتوار مطالعاتو مطابق، یو سورډ په انګور کې موندل شوی، د ریورورټیلول ممکن د هیپس ساکسکس ویروس په وړاندې یو څه فعالیت ولري. د بیلګې په توګه، د انټیویریرل څیړنې کې خپاره شوي د څارویو مطالعې ښودلې چې د ریزورټراټر کریم په سر کې هره ورځ د دوه او پنځه ځلې په منځ کې د سرد زخم پرمختګ فشار ورکړی که چیرې دا د هیپس ویروس سره انتان څخه یو یا شپږ ساعته تطبیق شي.
- عمومي EGCG: ګڼ شمیر ابتدايي مطالعو د ژمي ګوتو لپاره د شنه چای مرکب Epigallocatechin gallate (EGCG) کارولو پلټنه کړې ده. یوه څیړنه وموندله چې د EGCG عملياتي غوښتنلیک د سرد غاړې او خارش په دوره کې د پام وړ کمښت المل شو.
د
پداسې حال کې چې ځینې درملنې لکه د منځګړیتوب او ژورې تنفس په څیر، کیدی شي د فشار سره مرسته وکړي چې کولی شي د توقیفونو، نور درملنې، لکه د سړې کمپ تطبیقولو، د ناامني کمولو کې مرسته وکړي.
پداسې حال کې چې د هبلک کریمونو او ضمیمو په اړه څیړنې مخلوط شوي، دوی ممکن د ځینو خلکو لپاره ګټور وي. که تاسو د سړو غاړو لپاره د کومې درملنې په لټه کې یاست، نو دا ښه نظر دی چې لومړی د خپل روغتیا پالونکي سره خبرې وکړو او د پروسو وزن او بحث وکړئ او بحث وکړئ چې آیا ستاسو لپاره مناسب دی.
سرچینې:
> شننسلر پي، نیرر اې، نیکولیمپر ایس، او نور. د انټیویلایر فعالیت او د پروټوس د راټولو او غوره مرکبونو د عمل طریقه. فیوټوت ریس. 2010 جنوري؛ 24 عرض 1: S20-8.
> ان ډې آر، هټټ سی سي. لیسین د تکرار هیپس ساککسکس لیبل په درملنه کې د پروفلایکیک ایجنټ په توګه. خلیج سورغال زبانی میډ زبانی لارډ. 1984 دسمبر؛ 58 (6): 659-66.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.