کولی شي د غسل، شاور یا تنفس کولو لپاره د اوکالیپټس تیلو اضافه کول ستاسو د ګزمو کمول؟
د اګروتراپی اړین غوړي په کور کې په مختلفو لارو کارول کیدی شي لکه د بدن لوشن یا د مسعود تیلو کې. د اوکالیپتوس غوړ، یو له ډیرو مشهور اړینو تیلو څخه، اکثرا د وینډوز او نور سړې نښی د اسانتیا لپاره کارول کیږي. دا په ښه توګه کار کولو ته ویل کیږي کله چې دا د بام تنفس د یو ډول شکل سره یوځای کیږي. دلته د دې کارولو لپاره ډیری عامې لارې دي:
1) د غسل یا شاور کې د اوکالیپتوس غوړ
په تودو غسل یا شاور کې د اوکالیپتوس تیلو څخه کار اخیستل د داخلي بھاپ تنفس جوړولو لپاره ترټولو آسانه لاره ده.
د دې کولو لپاره، تاسو به د تیلو لپاره دوه غوړونه د درې غوړونو څخه اضافه کړئ، مخکې له دې چې تاسو تیور شي. کله چې د تودوخې ګرمې اوبه د واشکرۍ سره مینځل کیږي، وایژور شوي تیل خوشې کیږي.
2) د وړو اوبو په کښتۍ کې د اوکالیپتوس غوړ
په بله طریقه کې د اوکالیپټوس غوړ د یوې پیګ یا کوچنۍ اوبو کڅوړې ته او د لنډ وخت لپاره د کڅوړې پرانستل شامل دي ترڅو تاسو په آسانی سره د یوکالیپتوس انفسینټ بھاام مینځ ته راوړو.
د بام تنفس کولو هڅه وکړئ، تاسو به د یوکالیپتوس څخه د دوو غوړیو څخه د ګرمو اوبو په کڅوړه کې اړین تیل ولرئ. (کڅوړه باید په یو باثباته سطحه او د ماشومانو او پالتو څخه لاس ته راشي.) ستاسو سر سره لږ تر لږه د لاس لاس له کڅوړې څخه، تاسو به د تیور په تمرکز کولو لپاره خپل سر تولیه کړئ.
د سترګو تړل او ساه کول به تاسو ویناو ته اجازه ورکړي چې ستاسو پوزې ته ننوځي.
منظم حالتونه) که چیری تاسو د پیښو مخنیوی یا ناامنه احساس کوئ نو هغه ودروي چې سپارښتنه کیږي، او دا باید له پنځو څخه تر لسو دقیقو لپاره ندي ترسره شي.
اړوند
3) په یوه بھاپ اسیرر کې د اوکالیپټوس غوړ
دلته یو شمیر برقي شخصي تومانګر شتون لري چې د مخدره توکیو په دکانونو او د کورنۍ سامان الاتو کې شتون لري.
ځینې یې د مجسمې پیډ او پیکټونو سره راځي ترڅو مسموم ته او نور سکینونه وغواړي، مګر ډیری یې د خالص ضروري تیلو پر ځای مصنوعی سکینونو سره جوړې شوي.
تاسو باید د خالص اړین تیلو برقی شخصي بھام اسیرال ته اضافه نکړۍ مګر دا چې دا هدف نه دی کارول شوی. اړین غوړي کولی شي پلاستيک مات کړي.
د سټام انفلاسیون تحقیق
پداسې حال کې چې د بام تنفس کولی شي ژور آرامۍ احساس کړي، څیړنې ښیي چې دا کیدی شي د نښې نښانې سره سم اغیزمن نه وي. د بیلګې په توګه، د کاناډا د طب ایسوسی ایشن ژورنال کې خپره شوې څیړنې لپاره، څیړونکو د ورځني بام تنفس، د ورځني نخاعې نمونې اوبه لګولو، د ناالین د نمونو اوبولګولو او د ورځني بام تنفس سره ګډ درمل، یا د خلکو معمول پاملرنه چې د دوامداره یا بیرته راګرځیدونکي سینوس نښانې یې معاینه کړې . د مطالعې په پایله کې، څیړونکي موندلي چې هغه کسان چې د ویاړ تنفس ترسره کړي د سر درد کم شوي مګر په علاماتو کې نور پرمختګ نه درلود.
په 2013 کې د سیسټمیکې بیاکتنې په کوکر ډیټابیس کې خپور شوي راپور کې، ساینس پوهانو د عمومي سړه درملنې کې د بھاپ تنفس اغیزو په اړه شپږ مخکې خپاره شوي کلینیکي ازموینې (د 294 نارینه او ښځو په ګډون) ترتیب کړې. څیړونکي موندلي چې په ځینو مطالعو کې، د بام تنفس نښې نښانې راښکته شوې، مګر، په نورو کې دا ندي.
د دوی پایله دا وه چې د عام سړې نښی څخه د مخنیوي لپاره د بام تنفس مالتړ کولو لپاره کافي شواهد شتون نلري.
د اړخ اغیزې او خونديتوب
که څه هم د بام تنفس کول ممکن د بشپړ بشپړ خوندي کور په څیر ښکاري، د منفي اغیزو او خوندیتوب اندیښنې شتون لري.
اړخیزې اغیزې کېدای شي د سر درد، چټکۍ، نزدې، ستړتیا، او د ناورین او ځورونې شامل وي.
په بھاپ تنفس کې د بھاپ یا تودو اوبو څخه د سوځیدلو خطر هم شتون لري. ماشومان د پرمختللي موټرو مهارتونو له امله خورا خطر لري. ماشومان، ماشومان او لوی لویان هم په لوړ خطر کې دي ځکه دوی ممکن د تودوخې مناسب ځواب ورنکړي.
په برتانوي جرنل آف عمومي عمل کې خپره شوې څیړنه کې، څېړونکو د هغو خلکو ریکارډونه مطالع کړل چې د ویاړ د سوځولو لپاره سیمه ایز سوز مرکز کې ولیدل او 150 سروې شوي لومړني پاملرنې وړاندې کوونکو ته یې سروې واستوله چې ایا دوی خپلو ناروغانو ته د بام تنفس سپارښتنه کوي که نه.
په اوسط ډول په هر کال کې درې ماشومان د سوځیدنې مرکز کې اعتراف شوي چې د پنځه کلنې دورې زده کړې لپاره د بام تنفس سوځول شوي. پداسې حال کې چې ډیری ماشومان د جامې لپاره اړین دي، یو ماشوم د جراحي اړتیا لري. په پایله کې، څیړونکو ویلي چې "د هغې تمرینونه د GPs لخوا سپارښتنه کیږي مګر ماشومان ... د سوځیدنې ټپیانو کې ډیر خطر لري او دا عمل نور نور سپارښتنه نه شي".
په 2014 کې د بیړني حالت صحبت کې خپور شوی قضيه یو ماشوم بیان کړ چې ماشوم یې تنفس درلود او د هوایي ټپونو او ترمینل Epiglottitis (یو احتمالي د ژوند ګواښونکي حالت یې رامینځته کړ چې دا تودوخه کېدی شي تودوخې د کاربیلج سبب کیږي چې ستاسو باد واخیستل شي او هوایي جریان خنډ کړي. په سږو کې.
اړین غوړي باید وپلټل شي، په مستقیم ډول پوټکي ته کارول کیږي، یا د سپارښت شویو مقدارونو څخه کارول کیږي. ځینې خلک ممکن د استوالیپټوس سلم تنفس څخه مخنیوی وکړي، لکه د زړه شرایطو او د مرکزي اعصابو سیسټم اختالس، او امیندواره میرمنو څخه مخنیوي ته اړتیا لري. د اړینو تیلو څخه په خوندي توګه کارولو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
ماشومان او پالر باید د ګرمو اوبو کانتینرونو څخه لرې وساتل شي ترڅو د سکالډونو او سوځیدلو او د تیلو اړین زهرجن مخه ونیسي. کڅوړه او کانتینر چې مايع لري باید په واضح ډول لیبل شي او نه پریښودل شوي. مايع بايد په فوري ډول د ناڅاپي اجزاو څخه د مخنيوي لپاره بې له ځنډ څخه بې برخې شي.
سوځيدنه هم صورت نيسي کله چې د ګرمو اوبو سره سمبال شي.
د بھاپ تنفس باید د هر شرایطو لپاره معیاري درملنه کې نه کارول کیږي.
د کلام څخه
د غسل یا شاور تودوخه کیدی شي په ناقانونه توګه آرامۍ او د اوږد ورځې وروسته آرامۍ وي. تاسو کولی شئ ومومئ چې دا غرمه د ګړندۍ پوزې د راټولولو کې مرسته کوي.
خو کله چې دا د یوې کیتنې یا برتن څخه ګرمو اوبو څخه ډک اوبه راوړي، د تودو اوبو څخه د سوځیدنې ژوبلې خطر) پداسې حال کې چې تنفس چمتو کوي (یا د بھاپ څخه، په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو سره یا لوی لویان خطر ښايي د وړو کانټینر کارولو په واسطه لږ څه کم شي) لکه د زوړ پیګ یا کوچنۍ کڅوړې پرځای (د لوی کڅوړې په ځای) یا د شخصي تومان سره کارول.
د دې په پام کې نیولو سره چې د لویو کلینیکي ازموینې څخه ډیر څیړنې ته اړتیا لیدل کیږي، تاسو ممکن د تودوخې غلا یا بارونو څخه د تودوخې څخه د ساه اخیستل ښه شي. که تاسو اوس هم د دې هڅه کولو په لټه کې یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل صحي پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو لپاره مناسبه ده.
سرچینې:
> الحمد الدین ایس، جاوید ما، هګیز ج، ای ایل. د کور درملنه یا خطر ؟: اداره او د ماشومانو د بام تنفس درملنه لګښتونه سوځوي. د بر ج عمومی عملیات. 2016 مارچ؛ 66 (644): e193-9.
> کوچدرکر ایس آر، هیمریک جټ، مائی سی سی، برکوټز I، ټانکیل D. ګرمۍ ګرمه ده ... د هوایی بام ټپی د وروستي پریزنټشن په توګه حرارتي ایپیولوټوتیتس. J بيړنۍ مډ. 2014 فبروري، 46 (2): e43-6.
کوچني پی، سټارټ بی، مولوي ایم، او ایل. په لومړني پاملرنې کې د دوامداره یا بیا رغونې د سینوس علاماتو لپاره د بھاپ تنفس او د اوبو لګولو اغیزمنتیا اغیزمنه: یو عملیاتي ناڅاپي کنټرول محاکمه. CMAJ. 2016 سپتمبر 20؛ 188 (13): 940-9.
> سنګ م.، سنګه ایم. د عام ژمې لپاره هوا ته هوا ورکړ شوی هوا. د کوکرانی ډیټابیس سسټ ریوری 2013 جون 4؛ (6): CD001728.
> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.