امیندوارۍ د ټولو ښځو لپاره د لوی بدلون وخت دی، مګر د ښځو لپاره د مریضۍ سره، دا کوالی شي ځانګړې ننګونې وړاندې کړي - نه یوازې د هورمونل بدلونونه د ضایع کیدو فریکون اغیزمن کوي، د امیدوارۍ زیاتوالي هم کولی شي د نیولو اندازه هم بدل کړي.
که تاسو یو ماشوم په پام کې ونیسئ، او تاسو مرمۍ لرئ، تاسو یوازې نه یاست: دا اټکل کیږي چې هر کال 24000 ماشومان د مریضۍ سره په مور کې زیږیږي.
دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟
په سمه توگه څرنګه به امیندوارۍ تا تاثیر وکړي او ستاسو د ضایع حالت د پیژندلو لپاره سخت وي. د اوسني څیړنې پر بنسټ:
- نږدې 20٪ څخه تر 30٪ میرمنې د مرمۍ سره یادونه کړې چې د دوی د نیولو فعالیت د امیندوارۍ په جریان کې زیات شوی.
- د 7٪ څخه تر 25٪ پورې د حملې په جریان کې د هغوی د نیولو فعالیت فعالیت کم شوی
- د 50٪ تر 83٪ ښځو میرمني سره د یادونې وړ ده چې د دوی د نیولو فعالیت د امیندوارۍ په جریان کې ندی بدل شوی.
د امیندواری په جریان کې د ضایع کیدو فعالیت کې د ممکنه زیاتوالی یو لامل ڈراماتیک هورمونل بدلونونه دي. برسیره پردې، د امیندوارۍ په جریان کې غیر مستقیمې ستونزې شتون لري چې کیدای شي د ضایع کولو فعالیت اغیزمن کړي، لکه:
- د خوب نشتوالی
- د فشار کچه لوړه شوې
همدارنګه، د خاورې ځینې ډولونه - لکه د عمومي ټیکیک کلون ضربونه - د مور او ماشوم لپاره پیچلتیا المل کیږي.
څه باید وکړئ که تاسو نس ناستی ولرئ او غواړئ یو ماشوم ولرئ
لومړی او تر ټولو مهم، ستاسو د روغتیا ساتونکي سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې پریکړه وکړئ پریکړه وکړئ.
په میرمنو کې، د پام وړ پلان جوړول خورا مهم دی ترڅو ستاسو روغتیایی خدمت کوونکی کولی شي ډاډه کړي چې تاسو روغ یاست، او همدا راز هغه ماشوم چې تاسو یې لیږدئ. ستاسو روغتیایی خدمت کونکی به په ډیری شیانو غور وکړي، په شمول:
- د ضایع کیدو فعالیت - ستاسو د روغتیا خدماتو چمتو کونکي به دا ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو خپل کنټرول د کنترول الندې لري. که تاسو د خپلو نیولو ضعیف کنټرول لرئ، نو هغه ستاسو درمل بدلوي. د ضبط کولو کنټرول به دا ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو او ماشوم به صحتمند او د حادثې وړ وي.
- د درملنې کار - ستاسو د روغتیا پاملرونکی به هغه درمل ارزوي چې تاسو یې د خپلو نیولو کنترول کولو لپاره اخلئ. ځینې اناپیلټیک درمل ممکن د جنین په وړاندې ناوړه اغیزه ولري، په شمول د زیږون نیمګړتیاوې لکه د شونډې ناسم بدلون، د زړه نیمګړتیاوې، او نیولوژیکي نیمګړتیاوې. ستاسو روغتیایی درملونکی کولی شي ستاسو درملونه مخکې له دې چې تاسو فکر وکړئ هڅه وکړئ یا خپلې درملنې ته دوام ورکړئ او ستاسو د امیندوارۍ له الرې په نږدې توګه نظارت وکړئ.
که تاسو امیندوارۍ نه مخکې خپل چمتو کونکي ونه توانیدلو، خپل روغتیایی خدمت کونکي ته د ژر تر ژره وګورئ چې تاسو شک لرئ چې تاسو امیندواره یاست نو تاسو کولی شئ تر ټولو ښه ابتدايي پاملرنې ترلاسه کړئ.
په پای کې، د ماشوم پالنې ټول عمر ټولې ښځې باید د لنډ مهالو پالنونو پرته د فولیک اسید اضافه کولو ته پام وکړي. دا کولی شي د زیږون ځینې نیمګړتیاوې مخنیوی وکړي، او دا د امیندوارۍ مخکي د لیږدولو څخه دمخه دا غوره ده.
سرچینې:
> پییلیل پی. هغه میرمنې چې په مریضۍ اخته دي حملې. نیورولوژیک کلینیک 2004؛ 22: 799-820.