په ټوله نړۍ کې ملیونونه وګړي د هپاتیتس څخه رنځ دي. دا د روغتیا حالت دی چې د جگر سوځیدل او د عضوی په نسب کې د سږو حجرو شتون شتون لري. هپاتیتس د محدود یا نښې نښانې سره شتون لري. دا ډیری وخت د نازک جھلی او پوستکی زرغون ویجاړولو، پاڅون، ضعیفه اشتیایی او ډیری نور.
د هپاتیتس په ناروغۍ اخته کیږي کله چې دا حالت شپږ میاشتې یا لږ وي او یا کله چې دا د شپږو میاشتو څخه زیات اوږدمهال پاتې وي. حالت په طبیعت کې خپل محدودیت لري، دا پدې مانا ده چې دا پخپله پخپله شفا ده یا ممکن د سرروس یا فیرروسس ته پرمختګ وکړي.
هپاتیتس د جگر سوځیدنه پیژندل کیږي چې معمولا د ویرال انفیکشن سبب کیږي. په واقعیت کې د هپاتیت A، B، C، D، او بیا ای هپاتیتس پنځه مهم ډولونه شتون لري چې د حالت درانه بار او همدارنګه ممکن احتمالي ناروغۍ خپور او خپراوی د Hepatitis یوه لوی اندیښنه ده. په ځانګړې توګه، هپاتیتس C او B په ټوله نړۍ کې په میلیونونو کسانو کې د رواني ناروغیو سبب کیږي.
هپاتیت ای او A عموما د ککړو اوبو یا خواړو له امله رامنځته کیږي. له بل پلوه د هپاتیت D، C، او B د والدینو اړیکو پایلې د خطر سره مخ کیږي او د بدن اخته مایعات لري. د ویروسونو د لیږد عمومي میتودونه په لاندې ډول دي:
- د افترایی طبی پروسیجر یا پروسیجر،
- د وینې محصول یا وینې رسیدنه چې ککړ شوي وي
- د هپاتیت بی بی لپاره د زیږون څخه د مور څخه تر ماشوم پورې انتقال شوي ککړ شوي وسایلو کارول، او
- د جنسی اړیکو له لارې.
څنګه پوهیږم چې زه هپاتیتس لري که نه؟
جگر د انسان په بدن کې ترټولو لوی عضوی دی او د بدن سره د انرژی ذخیره کولو، د خوړو مینځلو او زهرونو له منځه وړلو کې مرسته کوي.
کله چې جگر سپکاوی شي نو دا ممکن د هایپایټیس په نوم پیژندل کیږي. که چیری تاسو لاندی نښی ولرئ نو ممکن تاسو د هپاتیتس څخه رنځ اخته شئ:
- خواږه یا خواږه
- د اشتها ضایع
- د چټک رنګ او تور رنګه پیشاب
- زړونه یا سترګې او پوستکي
- د معدې درد
- بخښنه
- عضلات یا ګډ درد
- د تعاملاتو او خوږو حرکتونو کې ناامني
د هیپاتیت ځینې ډولونه نرمې دي پداسې حال کې چې نور یې شدید دي. ځینو ځینې حتی جدي طبي شرایطو لکه د جگر سرطان سرته رسوي. داسې مثالونه شتون لري چې د هپاتیتس له منځه تللی شي مګر که نه، نو دا به غوره وي چې د درملنې لپاره لټول شي. واکسينونه او تجويز شوي درمل د ويروسونو د مخنيوي په برخه کې مرسته کوي.
د هپاتیتس چک لست څنګه مرسته کولی شي؟
هغه کسان چې د هپاتیتس سره معمولا د واکسینونو او لابراتوار ارزونو څخه په منظمه توګه راځي. د هپاتیتس چک لیست کولی شي که تاسو د لابراتوار او ازموینې پایلې د شخصي ریکارډ یا د ساتنې ساتلو تمه لرئ مرسته کولی شئ. د هپاتیتس د چک لیست په مرسته، تاسو کولی شئ د درملو تعقیب وساتئ چې تاسو یې اخلئ او هغه وخت چې درمل او درملو بدل شو. دا ګټور او ګټور وي کیدی شي په هغه صورت کې چې تاسو پریکړه وکړئ چې خپل ډاکټر یا نور مسلکي صحي خدمت کونکي بدل کړئ.
د هپاتیتس چک لست د هپاتیتس ناروغۍ لپاره یو مهم وسیله وي.
په چک لست کې الندې شامل دي:
- د ډاکټر ټاکل
- مخنیوی پاملرنې
- طبی اسناد
- د خونديتوب لارښوونې
- د ډاکټرانو مشورې مخکې د شیانو لیست
دا د ډیری ډیری عناصرو لږ شمیر دي معمولا معمولا د هپاتیتس په چک لست کې شامل دي. ځینې خلک د هپاتیتس ټسټ لیست څخه مخکې د ازموینې او وروسته وروسته چمتو کوي ترڅو وګورئ چې ناروغانو معاینې او درملو ته ځواب ووایی.
د هپاتیتس چک لست: د لیور روغتیا ساتلو لپاره ګټورې لارښوونې
د هپاتیت یو چک لست کولی شي د افرادو په ښه پوهیدو او جگر کې هم ښه پوه شي. ډیری افراد په واقعیت کې د دوی د جگر فعالیتونه نه پوهیږي مګر دا چې دوی ورسره د ستونزې سره مخ دي.
د هیپاتیت په څیر د جگر حالتونه د یو ښه ژوندانه طرزالعمل څخه مخنیوي کیدی شي. هپاتیت یوه داسې روغتیایی حالت دی چې د اوبو، خواړو، اخته وینه او جنسی اړیکو له الرې ترلاسه شوي. که تاسو د سفر کولو پلان لرئ، دا کولی شي مرسته وکړي که تاسو له کمولو لږ تر لږه یوه اونۍ مخکې واکسین ترلاسه کړئ. دا مهمه ده چې د دې موضوع په اړه ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
تر هغه چې د هپاتیتس لپاره یوه چک لست اندیښنه لري، ستاسو د جگر پاملرنه د هیپاتیتس څخه د ځان د ساتنې لپاره ترټولو غوره لاره ده. تاسو اړتیا لرئ چې د الکولو مصرف کم کړئ. تاسو باید په یاد ولرئ چې د الکولو ال زیاتوالی کیدای شي جګر د الکولو پروسس کولو کې سخت کار وکړي. ستاسو د وزن په اړه فکر کوونکی د جگر صحتمند ساتلو لپاره بله لار ده. ډیری میوه، خوندور خواړه او سپینې اوړو څخه ډډه وکړئ. دا به غوره وي چې تازه سبزيجات او میوې وخورئ. د خپلو درملو سره د الکولو سره هیڅکله همکاري نشي کولی ستاسو د روغتیا خطر سره مخ شي.
منظم تمرین هم یو اړین دی او دا باید ستاسو په ټول ژوند کې تعقیب شي. تمرين د عضلاتو او بدن په ساتلو کې مرسته کوي. منظم کارځایونه خلک هم د وزن کموالي څخه مخنیوی کوي او دا د دوی د جگر سره د ستونزو په وړاندې هم مخنیوي کوي. هپاتیتس او د جگر نورې ناروغۍ کیدی شي جدي ستونزې وي. د هغه څه په اړه نور معلومات وګورئ چې په حقیقت کې د خپل هیپاتیت چک چک لست چمتو کولو سره په وروستي توګه روغ شي.
سرچینې:
Hoofnagle JH. هپاتیت C: د ناروغۍ کلینیکی تمرین. هپاتولوژي. 1997 سپتمبر 26 (3 چمتو 1): 15S-20S.
لینک CA1، کانډراډ ایس، ګریټټ ایل، ای. الف. د امیندوارۍ هپاتیتسی انفیکشن سره د ژوند په جریان کې د نښې نښانې او کلستر کول. J درد علامه اداره کول 2006 اپریل؛ 31 (4): 335-44.