روغتونونه د ډیری دلیلونو لپاره د خطرناکو ځایونو څخه دي. لومړی، د روغتون ناروغانو هغه کسان دي چې ډیر ناروغه دي، هغه کسان چې جراحي ته اړتیا لري چې په بهر کې په روغتون کې نه شي ترسره کیدی، یا هغه کسان چې سخت ژوبل وي. په ټولو حاالتو کې، دا ناروغان د انتاناتو د لاسته راوړلو لپاره د خطر سره مخ دي، چې د " نیسکوومیل " انفیکشن په نامه یادېږي، ځکه چې د دوی معافیت ورسره موافق دی، یا د دوی ټپی زخمونه لري. د خپل ځان او یا د پیښې د ساتلو یوازینۍ لاره د اخته کېدو څخه داده چې د روغتون د انتاناتو مخه ونیسي.
د ټولنې د پراختیایي شورا په وینا، هر کال نږدې 1.7 ملیونه امریکایان په روغتونونو کې اخته شوي. ډیری یې د امونکوکومومینټ دي. نږدې 100000 یې مړه کوي. ډیری دا انتانونه د مخنیوی وړ دي. ستاسو د موخې لپاره د روغتون ناروغان په توګه به د روغتون د انفیکشن وضعیت څخه مخنیوی وشي.
پداسې حال کې چې دا د هر ناکوسومیک انفیکشن مخنیوي ناممکن دی، دلته ځینې ګامونه دي چې تاسو کولی شئ خپل ځان وساتئ یا ستاسو د خوښې یو روغتون په روغتون کې د انفیکشن ترلاسه کولو څخه واخلئ:
پوهیږئ چې څنګه د روغتون مصطفی خپروي
انتانونه دواړه د تماس او هوا له لارې خپروي. روغ خلک کولی شي عموما هغوی ته پورونه ورکړي، یا ممکن د دوی څخه په نرمۍ سره ناروغه شي. مګر څوک چې د تعدیل شوي مدافع سیستم یا د خلاص زخم سره وي د ډیرو ناروغانو یا حتی د انتاناتو له امله به د خطر سره مخامخ وي. دا زموږ لپاره پوه دی چې پوهیږو چې دا انتانات څنګه خپاره شوي دي:
ټچ: په روغتون کې هره سطح د انفیکشن بیمې اخیستو شک لري. د تلیفون څخه تلویزیون ته د ډاکټرانو ستیتوکوپ ته، په ناروغانو کې کارول شوي قاتبرانو ته، د لرګیو، بستونو ریلیو، تشنابونو، او دروازو ته د خلکو لپاره - هرڅه.
د رابطې په کتګورۍ کې شامل شوي به هغه انتانونه وي چې د وسایلو او وسایلو له لارې لکه جراحي وسایل یا قاتلونه معرفي کیږي.
هوایی ډګر: د انتاناتو انتفاعی انتانونه کیدای شی د ټوخی کولو یا ټوټې کولو له الرې هوایی ولری. د سونا روم سره یو روماټی کولی شي د ناروغیو لیږدولو نورو خونو ته انتقال کړي. هغه ناروغ چې د لوړ تنفسي انتان سره وي، کیدای شي هالونه ځای پرځای کړي، انسټیکینیا څخه وګرځوي، او ټوخی یا بل ناروغ ته بیمه ورکړي.
ډیری انتانات چې په روغتونونو کې خپاره شوي دي زاړه او واقف دي. تاسو د "Staph infection" یا نیومونیا په څیر شرایط واورئ. دوی د روغتون لخوا ترلاسه شوي انفیکشنونه یوازې دوه یې د کوربه دي. نور هغه کسان چې تاسو یې اوریدلی شئ یا یې نه وي اوریدلی. دا ټول انفیکشنونه وژونکې دي:
- MRSA
- C.Diff.
- VRE
- CRKP
- د فاسیسائټس ناراض کولو (د فاسکی سترګو تشریح)، د غوښې د خوړو بکتیریا
- د مرکزي کرښې انتان یو ځانګړی میکانیزم نه دی بلکه د لیږد یو میتود دی
- تاسو ممکن د " سیپسيس " یا "سیپتیکمیا" اصطلاحات - د انفراسټرکچر خراب بدلیدلی وای
ستاسو د پاملرنې یا درملنې لپاره پاک ترین روغتون غوره کړئ
مننه، موږ تل د روغتون غوره کولو لپاره عیش و آرام نلرو. په یو بیړنۍ حالت کې، تاسو نشئ کولی د ځان لپاره خبرې وکړئ. که تاسو د ښار څخه بهر یاست، تاسو ممکن په دې ځای کې د روغتونونو په اړه څه شی نه پوهیږئ. مګر که ممکنه وي، او که چیرې تاسو په کور کې یاست نو تاسو پوهیږئ چې په روغتون کې باید په ځینو وختونو کې روغتون ته ولېږدول شي، په دې پوهیږئ چې په اراده توګه غوره کول روغتون پاک دی.
ځینې څیړنې وکړئ ترڅو ستاسو لپاره غوره روغتون غوره کړي. د روغتون د انتاناتو د تعقیب ریکارډ په اړه څه شی کولی شئ زده کړئ او هغه یو غوره کړئ چې د ټیټ ټیټ ټیټ کچه لري. تاسو کولی شئ دا د خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.
په هرصورت، په پام کې ونیسئ چې ستاسو ډاکتر ممکن په روغتون کې د ننوتلو حقونه شتون نلري تاسو فکر کوئ چې غوره ده. که چیرې هغه ستاسو د روغتون په انتخاب کې نه شي کولی، تاسو به پرېکړه وکړئ چې که تاسو غواړئ ډاکټران بدل کړئ.
که ستاسو بیمه اجازه درکړي، یا که تاسو یې وسپارئ، د یوې خصوصي کوټې غوښتنه وکړئ. د ځان لپاره د کوټې درلودل به هغه فرصت کم کړي چې تاسو به د بل ناروغ لخوا اخته شئ.
یو بل غار: د کال ځینې وختونه شتون لري چې د نورو په پرتله خورا خطرناکه دي، د انتاناتو د ترلاسه کولو لپاره د ناروغانو فرصتونه زیاتوي. زده کړه کله چې هغه وخت وي، او څنګه د دوی څخه مخنیوی وشي .
د ټيټ انفیکشن نرخ سره یو ډاکټر غوره کړئ
یو ځل چې تاسو پوهیږئ چې روغتون پاک دی، نو له هغه روغتون څخه پوښتنه وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، پدې روغتون کې د امتیازونو منلو ته اړتیا لرئ. د ځینې پس منظر څیړنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د ښی ډاکټر غوره کولو لپاره .
ستاسو د روغتون د داخليدو دمخه، ستاسو د ناروغۍ د خطر کمولو لپاره مرحله د خپل ډاکتر سره کار وکړئ. هغه کولی شي د ځانګړي صابن سپارښتنه وکړي، کلورایډینینین صابون وایي، هر وخت چې تاسو د یوې اونۍ لپاره د ننوتلو څخه ډډه وکړئ ګټه واخلئ. هغه کولی شي تاسو ته یو نسخه درکړي چې ستاسو د جراحی څخه مخکې یا دوه ورځې دوه انټي بیوکسونه پیل کړي. هغه کولی شي تاسو ته ووایي چې سګرټ څراغ ودروي، ځکه چې څیړنو د سګرټ څکول او د لوړ اخته کیدو نرخونو ترمنځ اړیکي ښودلې.
د خپل روغتون لپاره د وخت مخکې چمتو کول
پوهیږئ چې څنګه د اخته کیدو خپریدل، تاسو کولی شئ د وخت څخه مخکې ځینې شیان ډک کړئ چې تاسو سره به د دې انتي نرخونو سره مرسته وکړي.
اړین توکي په لاندې ډول دي:
- د انټیسپټیک وین او سپراونه به تاسو سره په سطحو کې انټرنېټونه وژني. د هر هغه څه د پاکولو څخه ډارې مه کوئ چې تاسو یا ستاسو ناروغان یې مینه لرله، یو څوک به سره اړیکه ونیسي او یا به یې وساتل شي. ټیلفونونه، تلویزیون یادونه، د بستونو میزونه، د بستونو ریلونه، د تشناب سطحې، د تشناب دروازه، چالان او نور. تڼۍ او د بستر لینونه. ترټولو اغېزمن څاګانې او توتونه بلبچ لري چې اړینه ده چې ځینې خطرناکه انتانونه وژغورل شي.
- ځان د نیین پوسټټربورډ او یو تلپاتې مارکر په کارولو سره یو نښه جوړ کړئ چې ووایه "مهرباني وکړئ ما ته د مخنیدو دمخه خپل لاس واشئ." بیا یې دا د روغتون په خونه کې په یوه مهم ځای کې پټه کړه، ترجیح ورکوئ یوازې ستاسو د سر څخه پورته نو نو هر پالونکي به یې وګوري.
- د ګرم فلټر کولو ماسک ممکن په لاس کې راشي که چیرې ستاسو کوټېټی ټوخی پیل شي. ستاسو په محلي درملتون کې ماسک ومومئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د ګرم فلټر کولو ډول دي او هیڅوک به اجازه ورنکړي چې دا پایله خلاص کړي که دوی خپل لاسونه ومینځئ.
د لاس پاکولو په اړه ټینګار
ټینګار وکړئ څوک چې تاسو سره اړیکه ونیسي یا به هغه څه چې تاسو به مو تاوه، هغه به یې وساتئ، خپل لاسونه به لږ تر لږه 30 ثانیو لپاره صابون او اوبه وکاروي.
ټول وړاندیز کوونکي پوهیږي چې دوی باید خپل لاسونه وینځل شي ، مګر دوی تل دا کار نه کوي. دوی لوی شو که تاسو دوی ته لیږئ، دوی ممکن په شرم سره وي، مګر دوی پریږدي چې. دوی ښه پوهیږي.
که تاسو نه ګورئ دوی دوی خپل لاسونه په مینځ واخیست، خو په عمدي توګه، له دوی څخه دا کار کولو څخه وپوښتئ. عذر مه کوئ چې دوی په خونه کې له راتګ دمخه خپل لاسونه وسوځول. د لاس سایټ او یا هم بدتر، دستانو ساده ساده نه قبلئ. سناتور کافی نه دی. او دستانو د دوی ساتنه کوي، مګر تاسو نه، ناروغ.
هو، ځینې وختونه د پوښتنې غوښتنه ستونزمن ده، ځکه موږ فکر کوو چې دا شونی نه وي، یا موږ د جزا څخه ډاريږو. (زه دا غږ کوم چې ویټی به زما په سوپ کې تغیر وکړي، چیرته چې موږ ډاريږو چې ډاکټر یا نرس به څه شی وکړي یا ناخالص یا خطرناک وي، او موږ به پدې اړه نه پوهیږو.)
دلته ځینې لارې دي چې په سیاسي توګه ډاکټرانو څخه غوښتنه کوي چې خپل لاسونه له تاسو سره لږ تر لږه شرمنده یا ناپاک وي .
د ناپاکو سطحو څخه د ګرمو موادو ویجاړول
له وړاندیز کوونکو څخه وغواړئ چې هغه څه وپیژني چې تاسو یې د مخکی مخکی مخکی مخکی د انټیسپټیک وپ سره اړیکه ونیسئ. ستاسو د پاملرنې برخه کې د لسګونو سطحو شتون شتون لري، دا چې انفراسټرکچر کولی شي په هغه ځای کې ژوند وکړي، چې دوی غیر خوندي وي. د ډاکټر یا نرس ستیتوسکوپ کولی شي نسخې ولري، لکه څنګه چې د نوی IV بټ یا کیټینرونه چې کیدلو ته اړتیا لري کولی شي.
نور د روغتون کارمندان کیدای شي ستاسو په خونه کې راشي او د دوی د غوره ارادې سره سره، هم ورسره انفراسټرکچر وکړي. پاکوالی کارکونکي، د خوړو د لیږدولو خلک، د ساتلو کارکونکي - یوازې د خبرتیا په حال کې وي نو هر کله چې ستاسو په خونه کې یو څه بل چا ته سپارل کیږي، نو باید اړتیا ولرئ کله چې پای ته ورسیږي ستاسو د تابعیت سره سپک شوی وي.
ډاډمن سایټونه جوړ کړئ تاسو ته زیان مه کوئ
رستوران کیدای شي لوی مرسته وي کله چې دا تاسو ته د ښودلو لپاره راځي چې تاسو یې څومره پاملرنه کوي. وروستی شی چې لیدونکي به یې تمه ولري تاسو به تاسو ته یو انتان درکړو.
ډاډمن شئ چې څوک چې ستاسو د مدافع وکیل په شمول تاسو ته ځي، خپل لاسونه یې تاسو ته د مخنیوی کولو دمخه وساتي. له هغوی څخه وغواړئ چې خپل لاسونه وینځئ، له دوی څخه وپوښتئ چې تاسو وینځئ (د ناروغ لپاره غوره ارادې خطرناکه کیدی نشي!)، حتی له هغوی څخه وپوښتل چې په بست کې کښیني او یا د بستونو ریلونه وڅیړي.
دلته د لارښوونو یو ښه لیست دی چې ستاسو لیدونکو ته د دوی د لیدلو دمخه وړاندې ورکړئ. د وخت نه وړاندې د لیدونکو لپاره لارښوونې چمتو کول به هغوی سره مرسته وکړي چې پدې ناروغۍ اخته شي.
اندیښنه کاتونکي بیرته ایستل شوي یا بدل شوي ASAP
کیټټینر د یو ترکیب سره د مشخصه بلنې په څیر دي! یو ښه، ګرم او انساني بدن کې داخل شو، یو کاتیت ډیر په آسانۍ سره د انفراسټرکچر لکه Staph (MRSA) معرفي کوي چې وروسته یې په ټول بدن کې خپور شو.
کله چې کټسټټر لومړی په نښه شوی وی باید د حفظ الصحی ګامونه واخستل شی. وروسته، هغه ساحې چې چیرته د کاتیتور ځای په ځای کیدلی شي باید پاک وساتل شي ترڅو د ساري ناروغیو درملنه د کیټیټ کارولو څخه وساتل شي لکه څنګه چې د ناروغ په بدن کې چټک لارښود.
catheters معمولا د اغیزمن پاملرنې یوه اړینه برخه ده، مګر دوی باید په منظم ډول له مینځه وړل یا ځای ونیول شي ترڅو د انملونو د خپریدو امکان کم شي.
د وخت لپاره پلان تاسو ته نشو کولی ځان ځان ته ځان ورسوي
که تاسو ناروغه یئ، نو تاسو پوهیږئ چې وختونه به تاسو د انستیکیا یا درد ضد سره د خوب سره یاغیان یاست. تاسو اړتیا لرئ یو څوک چې په روغتون کې ستاسو د خوا خوا ته ولاړ شي د هغو وختونو لپاره چې تاسو د ځان لپاره مدافع وکولی نشئ.
د وخت نه مخکې د ساعته لیدلو په وخت کې د یو څوک لپاره 24/7 ستاسو د خوا څخه ناست وو. یو څوک غوره کړئ چې په محافظت ټینګار وکړي چې بسیا وي. هغوی ته لارښوونه وکړئ چې څنګه لارښوونه وکړئ (دا مقاله یو ښه پیل دی). ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی هم پوهيږي، د روغتون د خوندیتوب نورې ستونزې چې د مخدره توکو د غلطیتونو یا د ناروغ د غلطیدو په څیر شتون لري ځکه چې انتانونه په روغتونونو کې یوازې د خوندیتوب ستونزې ندي.
که تاسو داسې یو یا ګاونډی نه لرئ چې په عمدي توګه ستاسو لپاره دا محافظتي دندې ترسره کولی شئ، نو بیا د یو مسلکي ناروغانو مالتړ کول ګومارئ .