مور ممکن تاسو ته غلط درس ورکړ.
خوني نښې (epistaxis) ناشوني دي او ډارونکي لیدل کیږي، مګر معمولا خطرناک نه دي. ماشومان د لويانو په پرتله زيات وختونه ناکزي ترلاسه کوي، په ځانګړي ډول د نايبي جھلي له امله (د پوزې اچول) يا د سږو څخه (لکه په مخامخ کې د فوټبال بال) له امله. کله چې لویان ناکزه ترلاسه کوي، نو دا به د ډیرو شدید طبی ستونزو شاخص وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست که چیرې تاسو خونړۍ نښې لرلې، په ځانګړې توګه د فزیکي انتان پرته.
1 -
لیان فارورډ، نه بېرتههڅه مه کوه چې د لیرې کیدو په واسطه د یوې غوره قمیسي ساتنه وکړئ. مومما کیدای شي تاسو ته وویل شي چې خپل سر بیرته بیرته راوباسي کله چې تاسو وینځل وخوړ، مګر هغې یو ناوړه موخې درلودې: هغه نه غوښتل ستاسو فوټبال جریان ړنګ کړي.
مخ پر وړاندې روان دی، نه بېرته. وینې ته اړتیا شته او که چیرې ناروغ بیرته راشي یا ټیټ وي، نو دا به ډیره ګیټی ته لاړ شي. وینه کولی شي په باد باد کې د یو بند شوي هوایي الرې یا د معدې په لور ځي. وينې شايد د معدې د استقرار مخه ونيسي او ناروغ دې په ناڅاپي توګه وګرځوي، کوم چې د وينې د څو وينو په پرتله شرټ ته زيات زيان رسوي.
دا د قمیض د خوندي کولو په اړه دومره حقیقت نه دی چې حقیقت یې موږ ته د وینې نظر نه خوښوي. موږ بیرته واپس شو ترڅو د بل چا څخه بل خونریزي پټ کړئ.
2 -
ناک پاک کړئ (په سمه توګه)د ناروغ پوزه یوازې د هټۍ پل لاندې وخورئ. یوازې نسټونه بند نه کړئ. ستاسو ګوتې باید هډوکي او نرم نرم نسج کې وي. که چیرې اوس هم وینې روان وي، خپل فشار تعدیل کړئ. پداسې حال کې چې تاسو پوزه لرئ باید وینې وینه ونه لیدل شي.
د خپل ناروغ سره ناروغه شئ (دا یو وخت اخلي)
د وینې رګونه چې د نښې جھلی سپوږمکۍ چمتو کوي کیدای شي د هټۍ پل (سخته برخه) په مقابل کې د مینځلو وړ وي. دا د وینې جریان بندوي او یا هم د وینه ورکولو لپاره اجازه ورکوي چې وینه وینځوي او ودروي. پوزه لږترلږه د پنځو دقیقو لپاره ونیسئ. دا لارښوونې تعقیب کړئ:
- اجازه ورنکړئ چې وینه وینه وګورئ تر څو پورې چې پنځه دقیقې نه وي.
- د پنځو دقیقو وروسته (او نه مخکې)، فشار فشار وڅیړئ چې وګورئ که وینډوز تړل شوی وي. که نه، دا ځل د 10 دقیقو لپاره په نښه کړئ. په یاد ولرئ: د وینې وینې چک کولو ته اجازه مه ورکوئ تر څو پورې چې دقیقې 10 دقیقې نه وي. که اړتیا وي د بل 10 دقیقې لپاره بیا تکرار کړئ.
- د پوزې په پل کې د یخ یا کیمیاوي سرد پیکې ساتل کولی شي د وینې رګونه محدود کړي او وینډوز ودروي . د فشار سربیره دا کار وکاروئ.
- د وینې خوندی کولو کنترول وروسته، اجازه مه ورکوئ چې قربانی د هغه یا پوزې پښې وځنډوي. د پوزې ونې به ټوټې خوشې کړي او وینډوز هڅوي چې بیا پیل وکړي.
کله چې ډاکټر وګورئ
که چیرې نزول شوې وي د دوهم یا دریمې هڅې څخه وروسته) د فشار فشار 15 څخه تر 20 دقیقو وروسته ودروي (، دا د ډاکټر لیدلو وخت دی. تاسو باید یو ډاکتر هم وګورئ که چیری خونریزی د زخم له کبله وه لکه د مخ یا پښو په څیر.
که چیرې ناکزه چټکه وي او سړی د وینې له لاسه ورکول کیږي) له یوې پیسې څخه ډیری (یا که وینه د ستنې شاته وتلې وي، تاسو باید یو ډاکټر وګورئ. که چیرې په کوم وخت کې ناروغ د سپک لاسي، چټک، یا کمزوري احساس کوي، 911 ته ټیلفون وکړئ . که چیرې کنټرول پریښودل شي نو وینه به وینځل شي.
سرچینه:
> نخشه . (2014). د متحده ایاالتو اکاولریګولوژی - د سر او غاښ سرجری . د http://www.entnet.org/content/nosebleeds څخه شتون لري