1 -
ناروغ ته چمتو کړئد تشناب روزنه هیڅکله اسانه نه ده، او د آیسزم په ډیری ماشومانو کې، دا یوه اصلي ننګونه ده. د تشناب د روزنې لپاره ځینې معمولي هڅونې لکه د ګډ فشار، د خپلواکۍ غوښتنه، یا د پاک او وچ احساس احساس ته ښايي په آسترالیا کې د آستیز سپیکم کې موجود نه وي.
ډیری ماشومان د آستیزۍ سره کولی شي په خپلواک ډول د تشناب څخه کار واخلي. مګر دا پروسه ډیر وخت وخت، انرژی او قناعت لري!
2 -
ډاډمن شئ چې ستاسو ماشوم روغ دیډیری ماشومان د آستومیت سره د معدني موادو مسایل لري. او البته، که ستاسو ماشوم د نس ناستې، قبضې، غوړولو، یا نورو معدني مسلو څخه رنځ وي، نو دا د تشناب ټریننګ ته مشکل وي.
که ستاسو ماشوم د معدني ستونزې سره مخامخ وي، نو تاسو ته د تشناب د روزنې پیل کولو دمخه د هغوی معاینه وکړئ. د GI ستونزو نښانې کېدای شي غیر معمولي کرایې، د پوټکي پریس کولو موقعیت، د تشناب یا پاپ څخه کار اخیستل، یا د وتلو وړ نشتوالی شامل وي. ستاسو د غاښونو درملنه وګورئ، او که اړتیا وي، د نس ناستې معالجې. دا ممکن هم وي چې د قبضې جوس په څیر ساده توجه د یو څه سره ونیسي.
3 -
کله چې د ټیلټ ټریننګ روزنې پیل شيډاکټران سپارښتنه کوي چې ماشومان په تیرو وختونو کې د تشناب روزنې لپاره چمتو وي کله چې دوی پوه شي چې دوی ګیر دي یا ګوټۍ لري، کولی شي خپل پتلۍ پورته او ښکته کړي، او په آرامۍ سره په تشناب کې ناست وي.
دا نښو، په داسې حال کې چې د عام ماشومانو لپاره مناسبه وي، ممکن د ماشوم پرضد د ماشوم سره نا مناسب وي. کله چې دا سړی، لندبل یا چپ چپ احساس وي نو په ماشومانو کې ممکن کوچني حساسیت ولري. دوی ممکن د عضلاتي ټاون مسلې هم ولري چې د دې لپاره یې ستونزمن کړي چې پتلۍ پورته او یا ښکته کړي. سربیره پردې، پداسې حال کې چې ډیری کوچنيان په فعال ډول د تشناب کارول غواړي، ځکه چې دوی نور داسې کار کوي، ماشومان د آټومیزم سره لږترلږه د نورو سره پرتله کوي.
د دغو توپیرونو له امله، د خپلواکۍ ماشومان، که څه هم مخکې له دې چې دوی ټولو ټولو مهارتونو ته مهارت ورکړئ د تشناب کارولو لپاره تیار و. د سنسننيتي ماشومانو د روغتون طبي مرکز کې د کلينيک علومو او د ماشومانو د ډاکټر پروفيسور کايبرلي کروګر- جيوبينر، کميسلي کريګر- جيوانکرټ وايي، "زموږ لپاره، لازمي اړتياوې شاملې دي، د پورته کولو او ټيټولو وړتيا - او دا ده."
4 -
د هایدروینټ پیلولد ماشومانو د غاښونو سره وګوره ترڅو معلومه کړي چې ستاسو ماشوم په ورځ کې په خوندي ډول څښاک کولی شي. بیا، د څو ورځو لپاره د مایع فشار ورکړئ. که ممکنه وي، د مخلوط جوس سره اوبه، یا د شيدو، جوس او اوبو تر منځ بدیل. ستاسو ماشوم د څښاک ډیرې مايعات، احتمال لري چې هغه اکثرا د ساه کولو لپاره وي - او په تشناب کې په بریالیتوب سره په بریالیتوب سره.
5 -
د پاټی ګوند لپاره تیار شئټول هغه شیان چې تاسو یې اړتیا لرئ یوځای وساتئ چې خپل ماشوم آرام او محتوا وساتئ پداسې حال کې چې د اوږدې مودې لپاره په تشناب کې ناست وو. که تاسو غواړئ، کتاب، ټانګونه راوړو او حتی په غسل خونه کې یو ټلویزیون وګورئ.
همداشان "هڅونکي" راټول کړئ - ځانګړي علاجونه ستاسو ماشوم ته کله چې هغه په سټایل کې د ساکینونو یا پوپ بریالیتوب ورکوي.
همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې تشناب آرام دی. د ځینو کوچنيانو لپاره، دا به پدې معنا وي چې د څوکۍ لپاره د تشنابونو لیږل د اضافي پیاوړتیا لپاره. نور ماشومان کولی شي په یوه هوټل سیټ کې ډیری آرام وي او د دوی سره په تشناب کې ناسته کې د خوندي احساس احساس وکړي.
6 -
ستاسو د پاڅون ګوند پیل کړئ!ستاسو ماشوم ته د تشناب د روزنې لپاره، هغه د هغه وخت لپاره چې تاسو کولی شئ هغه په تشناب کې واچوئ (هر نیم ساعت وقف کول). ډاکټر کرویر او د هغې ټیم په ریښتینې توګه هره ورځ په تشناب کې مصرفوي، له هغه وخته چې ماشوم تر خوبه راځي تر هغه چې هغه بستره ته لاړ شي. خواړه، خواړه، او د لوبې وخت کولی شي په تشناب کې ترسره شي.
ډېر ژر یا وروسته، د ورځې په جریان کې، ستاسو ماشوم به په تشناب کې تیریږي. کله چې هغه د کار کولو کار کوي، جشن کوي! خپل ځانګړونکي هڅونکي، د توت سینګونه ورکړئ، هرڅه چې دا په ګوته کوي چې تاسو ویاړئ. يوه وقفه واخلئ، او بيا د تشناب ته لاړ شئ.
7 -
د بولیو حرکتونو تمرکزډیری کوچنيان به نسبتا لږه ستونزه سره تعصب ولري مګر په تشناب کې ناڅاپي ښکاري. ډیری کرزی کولی شي دا تشریح کړي، ډاکټر کرویر وایي.
- "که کومه ستونزه وي، موږ ولیدل. دا شاید قبضه وي، یا ممکن وي چې ماشوم هغه سپیش خوښ نه کړي کوم چې واقع کیږي کله چې د کڅوړې حرکت حرکت اوبه سره مخامخ کوي. که دا ستونزه وي، موږ ورو ورو کار کولو لپاره کار کوو . "
ډاکټر کولر د ماشوم د غوښتلو په وخت کې د تشناب درس اداره کولو لپاره لارښوونې هم وړاندې کوي. هغه د بریالیتوب کلیدي څرګندوي، د ګام په لور د پروسې ګام پورته کوي.
- لومړی، دا معلومه کړئ کله چې ستاسو ماشوم پښه راځي، او په ډایپر کې یې د غسل کولو په حال کې لري.
- ورو ورو، د ډایپر ته د تشناب پر ځای د تشناب پر ځای کولو لپاره خټکی.
- بلکه، هغه خپل پتلۍ مخکې له تشناب څخه ناست وي.
- په پای کې، آیا هغه په تشناب کې ناست دي او د ډایپر بند سره.
دا ګامونه کیدای شي اوږد وخت ونیسي، او تاسو ممکن اړین یاست چې دوی نور او نور هم مات کړئ. په هرصورت، بریالیتوب کلیدي، دا ستاسو د ماشوم بریالیتوب لپاره ممکن کوي او د انعام هڅونه یې ترسره کوي.
8 -
د کارګرانو لپاره د ښوونې روزنې لارښوونېډاکټر کرویر او د هغې ډله د خپلو پایلو ترالسه کولو لپاره له پنځو څخه تر شپږو ورځو پورې ماشومانو سره کار کوي. مګر که تاسو یو کارګران پلار یاست، او په تشناب کې د ورځې مصرف نشي کولی، ډاکټر کروجر د بدلون تعقیب وړاندیز کوي.
هغه سپارښتنه کوي چې ستاسو ماشوم ماشوم سریزه کولو او د کڅوړو حرکت کولو په وخت کې په سمه توګه ثبت کولو سره پیل کړي. د دې مهال ویش پراساس، تاسو کولی شئ خپل ماشوم په تشناب کې کښیناستئ کله چې تاسو پوهیږئ چې هغه ډیر تشناب ته ځي. ډیر ځله تاسو دا کوي، غوره، ځکه چې دا ستاسو بریالیتوب ته بریالی فرصت ورکوي، د انعام هڅولو لپاره ګټوره کړي، او مثبت چلند پیاوړي کړي.
9 -
څنګه کولای شی د Fecal Smearing اداره وکړئدا غیر معمولی نه دی چې ماشومان د خپل ځان په واسطه په دیوالونو، په دیوالونو کې، په جامو باندې د انټرنټونو د اچولو لپاره غیر معمولی وي. ډاکټر کروزر د مور او پلار لپاره یو ځانګړی مشوره لري چې په دې ناپاک حالت کې ځانونه پیدا کړي. هغه وايي: "ماشومان یوازې د څلورو دلیلونو لپاره څه کوي،" هغه تشریح کوي: د پام وړ پاملرنې، هغه څه چې دوی غواړي، د ناخوښۍ څخه د تیښتې، او یا د ځانګړي حسیري تجربې څخه مخنیوي لپاره. نو ولې دوی د خوله اچولو په حال کې دي؟ هغه څه کیږي چې دوی یې کوي؟ ایا هغوی پاملرنه کوي؟ ایا دوی د داسې وضعیت څخه د خلاصون اجازه لري چې دوی یې نه خوښوي؟ ایا دوی هغه څه ترلاسه کوي چې دوی یې غواړي؟ که دوی د دغو پایلو څخه هیڅکله نه وي ترلاسه کړي، دوی ممکن د سینسر انډول څخه خوند واخلي چې دوی یې ترلاسه کوي.
یوځل چې تاسو پوهیږئ ولې ستاسو ماشوم د خولې کولو سمبال دی، تاسو کولی شئ په بله طریقه خپل اړتیا ډک کړئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ هغه پاملرنه او ستاینه وکړئ کله چې دوی پخپله غسل خوله پرته له دې چې خپل خامونه پټوي.
10 -
سرچینېد تشناب د روزنې لپاره "غوره ګوند" تګلارې برسیره، دا سرچینې وګورئ:
- د تولیدي روزنې ماشومان ځانګړي اړتیاوې لري
- د پوهه روزنه او مشوره