پوهیږئ چې د ماین پاکیا حالت څخه څه ډول وړاندیزونه نښانې توپیر لري
د مریضانو د برید څخه دمخه د مخاطب نښې نښانې د ساعتونو ورځو (عموما یو له دوو ورځو څخه پیل کیږي). په خاصه توګه، دوی د مور سره د کډوالۍ "آورا" څخه مخکې او د مهاجرت پرته د سر درد مخکی پیښیږی. د میګرین حمله مرحله چې په هغه کې د مدیریت نښې نښانې پیژندل کیږي د پروډوم مرحله ، او د هغې لومړۍ مرحله، د ورور، سر درد، او پوسټوموم.
په نیورولوژي کې د زوړ مطالعې له مخې، د تعقیب نښې نښانې بیلګې دي چې دوی یو کس ته اجازه ورکوي چې د میګینیا په برید کې د 72٪ وخت برید وکړي. دا وړاندیز د ماین پاکۍ چمتو کولو لپاره د ماین څخه مخکې یا د مهاجرت درد درد لري د.
د شکایاتو نښې نښانې
د منازعې نښې نښانې متغیر دي، مګر ډیری عامې موارد تغذیه، د خوږ بدلونونه) خپګان یا تنفس (او د معدنی معدنی نښې نښانې) لکه د کڅوړو عادتونه یا مغز (کې شامل دي. نور احتمالي نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د عضلاتو شدت / درد / درد، په ځانګړې توګه په غاړه کې، شا او مخ
- د خواړو سنجونه یا د اشتیاې له لاسه ورکول
- د تمرکز ستونزه
- ګډوډی
- سرد احساس
- روښن یا غږ ته حساسیت
- ډیر زیات ژوندی
د خلکو سلنه د منفي تجربو نښې نښانې؟
په سرخوږۍ کې د کډوالۍ سره نږدې 900 ناروغانو کې د یوې څیړنې په ترڅ کې، د هغو ناروغانو نږدې دریمه برخه چې د مخکینیو نښو تجربه کوي راپور ورکړی.
دا ویل کیږي، د تبلیغاتو نښې زیاتوالی په پراخه کچه د نورو مطالعاتو پر بنسټ ترتیب شوی دی - له 7 څخه تر 88 سلنې پورې - له همدې امله دا خبره ډیره ستونزمنه خبره ده. لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ، ډیری خلک حتی دا نه پوهیږي چې دوی د تبلیغاتو نښې نښانې تجربې کوي، ځکه چې دوی ممکن سمه وي.
څنګه کولی شم د ماین پاکۍ څخه د مخنیوي نښې نښانې وشمیرم؟
د مهاجرت ټولنه د 60 دقیقې څخه زیات دوام نلري پداسې حال کې چې د تبلیغاتو نښې نښانې په تیرو ساعتونو کې.
سربېره پردې، یوه ټولنه د لنډ عمر لرونکو، سیمه ایز نیورولوژیکي غیرمثالیتونو (لکه د بدن په یوه اړخ کې د بوی نشتوالۍ او تڼل کول یا په دواړو سترګو کې لید لیدل کیږي) پداسې حال کې چې د تبلیغاتو نښې نښانې عامې دي او د چلند چلند وي.
د مبتلا ډول نښې نښانې د عور څخه بیلا بیل ډولونه دي. یوورا د سینټرایکل خپراوي فشار لخوا ځانګړی شوی - د مغلق شوي اعصاب فعالیت یوه څپې چې د دماغ په بهر کې راټیټوي. په دې باور دي چې د نیورټرمنټیتر ډوپامین او سیرټونین شامل دي.
لاندینۍ کرښه
د منفي نښې نښانې کولی شي د خبرتیا نښه وي چې د میګینیا برید برید کې واقع کیږي، مګر دوی هم ستونزمن کار کیدی شي. که تاسو پیښ شي نو دوی ته د اوبو رسولو، آرام کولو، او د مهاجرت د معمولا څخه مخنیوی وکړئ (لکه د روښانه روښانیو سره د خونې پریښودل) چمتو کولی شئ.
سرچینې:
Buzzi، MG، Colognogno، D.، Formisano، R.، & Rossi، P. (2005). د ماینونو د برید لومړنۍ مرحله او د درملنې اړوند اړیکه. فزيکي نوريالوژي ، اکتوبر-دسمبر؛ 20 (4): 17 9-83.
Giffin، NJ، et al. (2003). په میګینیا کې د تعقیب نښې نښانې: یو بریښنايي دریا مطالعه. نیورولوجی، مارچ 25؛ 60 (6): 935-40.
د سر درد د نړیوالې ټولنې ټولنه "د سر درد د ناروغیو نړیواله درجه بندي: دریم نسخه (د beta version)". سلفالیا 2013؛ 33 (9): 629-808.
کیلمین، ایل (2004). د تبلیغاتو نښې نښانې (پروډوموم): د 893 مهاجرینو دریمه درجه پاملرنې. اکتوبر، 44 (9): 865-72.
تپرپر، د امریکای سرغړونې ټولنه: د سر سر درد سره آوری.