ستاسو د سترګو روغتیا کتنه
ستاسې سترګو ستاسې کړکۍ نړۍ ته دي. د سترګو روغتیا او سترګو دا امکان لري چې تاسو ته د نړۍ شاوخوا وګورئ او خوند واخلئ. کله چې تاسو فکر کوئ هغه څه چې ستاسو بدن صحتمند ساتل کیږي، هغه شیان لکه تغذیه او تمرین چې شاید فکر وکړي. خو دا د روغ لید لیدل څه دي؟ د صحي سترګو لپاره دا څه معنی لري؟
د سترګو اناتومی ته یو نظر وګورئ.
څه شی روغتیږی؟
سترګو سترګو سترګو دي چې په روښانه توګه لیدل کیږي او هیڅ رنځ اخته یا ناروغۍ نلري.
مګر که څه هم تاسو فکر کوئ چې تاسو غوره یاست او سترګې سترګې د پام وړ نښې نښانې نلري، دوی ممکن صحي نه وي لکه څنګه چې ممکن وي. د انسان دماغ د لږ لږ لید د ستونزو په اړه په حیرانتیا سره ښه دی. د مثال په توګه، ستاسو دماغ ممکن ستاسو د سترګو په برخه کې د لیدلو لږې ستونزې لپاره تاوان درکړي ترڅو تاسو د سترګو سترګو نور ډیر کارولو څخه کار واخلئ.
دا دلیل دی چې ولې د سترګو معاینه ډیره مهمه ده، په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو لپاره چې ممکن د لیدلو یا ښکاره کولو په اړه هیڅ توپیر ونه پیژني.
کله چې د سترګو ډاکټر ستاسو سترګو ته ګوري، هغه کولی شي وټاکي چې تاسو خپل غوره لیدل کیږي، او ستاسو سترګې د ناروغۍ څخه پاک دي چې د لید په وخت کې د لید زیان المل کیدی. د سترګو د آزموینې په وخت کې، د سترګو ډاکټر څو ساده آزموینې ترسره کوي ترڅو معلومه کړي چې ستاسې سترګې مهمې برخې په سمه توګه او په اغیزناکه توګه سره کار کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل نړۍ د ممکنه لید لید سره لیدلی شئ.
کومې اغیزې د سترګو روغتیا؟
د سترګو ښه پاملرنې به د هغوی ساتنه او د کلونو په اوږدو کې د ښه لید ساتلو کې مرسته کې مرسته وکړي. لکه څنګه چې تاسو عمر، ستاسو سترګو او لید به بدلون ومومي. دا مهمه ده چې د سترګو مسلکي پاملرنې ترلاسه کړئ، د سترګو لیدل شوي ازموینې، د سترګو د ناروغۍ تشخیص لپاره د وخت د بریالیتوب مخه ونیسي.
ستاسو د سترګو ساتنه هم ستاسو د سترګو ساتنه د اوور له راټولو څخه ساتل او د خوړو خواړه خورول شامل دي. په لوټین او اومیګ -3 کې د غذايي موادو غذایي د سترګو د ناروغۍ په وړاندې د ساتنې لپاره مرسته کوي.
البته، ستاسو د کورنۍ تاریخ به ستاسو د سترګو روغتیا په ځینو لارو وټاکي. د سترګو د ناروغۍ د کورنۍ تاریخ سره تاسو د ناروغۍ د پراختیا لپاره لوړ خطر راولی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د سترګو ډاکټر ستاسو د بشپړ تاریخ تاریخ څخه خبر دی.
ولې تاسو د سترګو ازموینې ته اړتیا لرئ؟
د سترګو د معاینې کلنۍ مهال ویش یو له هغو مهمو ګامونو څخه دی چې تاسو د سترګو او لید په ساتلو کې ساتلی شئ. لید زموږ د قیمتي حشراتو څخه دی، لا تر اوسه د لید او سترګو پاملرنه اکثرا بې پروایی کیږي. سترګو زموږ د ټولنیز روغتیا په اړه اشاره کوي، ځکه چې لیرې شوي زده کوونکی کولی شي په ټول بدن کې د ناپیژندل شوي ستونزو شتون څرګند کړي. د سترګو ډاکټر کولی شي د سترګو ستونزې په ابتدايي پړاوونو کې کشف کړي، تاسو ته ستاسو د سترګو په وړاندې د لوی زیان مخکې د درملنې وخت درکوي. د سترګو منظمه ازموینه ستاسو سترګي ډاکټر ته د تاسو د عمر په څیر د نظریاتو د بدلونونو سمولو یا سمون کولو کې یو فرصت ورکوي.
د سترګو ازموینه څه شی کیږي؟
د سترګو د هر اړخیز معاینې په ترڅ کې، ستاسو د سترګو ډاکټر به ستاسو لید او همدارنګه ستاسو د سترګو روغتیا معاینه کولو لپاره بیلابیل ازموینې او پروسیجرونه ترسره کړي. د اکادمۍ جامع معاینه یو ساعت وخت نیسي او باید لاندې برخې ولري:
- د لید لید اییوټیشن : د لید د عاید ټیسټ یوه اندازه ده چې تاسو یې څنګه ګورئ. ستاسو د سترګو ډاکټر به تاسو څخه وغواړي چې په چارټ کې لیکونه ولولي، په داسې حال کې چې د 20 فوټ ویرې ولاړ وي. هغه کوچني خطونه چې تاسو یې لوستلو وړ یاست، به ستاسو د لیدني عاید په توګه ثبت شي. د بصری ایکسیت ازموینه یو ساده، خو خورا پیاوړې ازموینه ده. که څه هم ډیری نور عوامل په پام کې نیولو سره شتون لري، د یو کس لید لیدنه معمول یا 20/20 دی، احتمال لري چې د انسان سترګې روغ وي.
- د تعقیب لید لیدلوری ډګرونه : د مخنیوی بصري ساحه ستاسو د اصلي ساحې لیدنه چټک چیک دی، په شمول ستاسو مرکزي او خوا) شاخص (لید. ستاسو د سترګو ډاکټر یا تخنیک به ستاسو په مخ کې کښیني او تاسو به له تاسو څخه د یوه سترګې پټولو غوښتنه وکړئ کله چې تاسو په آزموینه کې په فعاله توګه برخه واخلئ. د مخنیوی ساحې ساحې کله ناکله ستاسو په نیورولوژیکي سیسټم کې ستونزې راوالړوي.
- Extraocular Movements : دا ازموینه د عضلاتو درملنه کوي چې ستاسو د سترګو حرکت کوي. دا عموما ساده ساده ازموینه ده چې د قلم یا وړو شیانو حرکت د سترګو په بیلابیلو لارښوونو حرکت کوي. محدودیتونه، ضعیفونه، یا د بصری شیانو ضعیف تعقیب کیدای شي روښانه شي.
- د زده کونکو آزموینه : د تکړه غبرګونونه (ستاسو زده کونکي د رڼا په وړاندې غبرګون او محدودیت لري) ستاسو د سترګو او ستاسو بدن ټول روغتیا په اړه ډیر څه څرګندوي. د ځینې جدي شرایطو په شمول د ځینې محاکمې غبرګونونه نیورولوژیکي ستونزې څرګندوي.
- د پوښۍ ازمايښت: د پوښ ازموینې تدابیر نیسي چې سترګې ستاسې سره یوځای کار کوي. د پوښ ازموینه یوه ساده ازموینه ده چې په هغه کې ډاکټر ستاسو څخه وغواړي ترڅو نږدې یا لرې پرتو بکس کې اصلاح کړي. هغه یو سترګې پټوي، ځنډوي، او وروسته یې په ګوته کوي. هغه ستاسو سترګې ارزوي لکه څنګه چې روښانه شوي، لکه څنګه چې په هدف باندې اصالحات. د پوښ ازموینه د سترګو د عضلاتو د ستونزو د موندلو لپاره مهمه ده لکه اسوټرویا ، یوه سترګه چې په کې تیرېږي، یا بهر ته راوړي، هغه سترګې چې ظاهري نظریات لري.
- ريټينوسپيپي : ريټينوسپيپي يوه ازموينه ده چې ستاسو د سترګو ډاکټر د جرايمو اندازه کولو لپاره لاره برابروي. عموما په یوه ازموینې کې ترسره شوي، رینټیسوسکوپی ستاسو ډاکټر ته د اړتیا په صورت کې د شیشونو لپاره ستاسو نسخه اټکل کولو لپاره د پیل ټکي چمتو کوي. ريټينوسپيپي يوه معياري ازموينه ده چې د ناروغ څخه زيات انډول ته اړتيا نلري.
- جذب: ډیری خلک د اندیښنې یادونه کوي چې د معاینې یوه برخه کې چې ډاکټر یې ناروغ پوښتنه کوي، "کوم لین ښه دی، یو یا دوه؟" تشخیص یو مضامین ازموینه ده چې غلطی اندازه په جریان کې اندازه کړي، لکه ناراستۍ ، نری رنځ ، astigmatism ، یا Presbyopia .
- د چټک چراغ آزموینې : د سترګو ډاکټران یو وسیله کاروي چې ستاسو په سترګو کې د لمړۍ (نوری برخې) او شا (پوستې برخې) معاینه کولو لپاره یو بټریټ چراغ بلل کیږي، همدا رنګه د بایومیکروکوپ په نوم هم ویل کیږي. دا ستاسو د سترګو ټولیز روغتیا ارزونه ده.
- ټیټومیټ : ټیټومیټری د سترګو د فشار پیمانه ده، په ښه توګه د IOP په حیث پیژندل شوی، یا انترایک فشار . ستاسو د سترګو ډاکټر به ستاسو سترګو ته تنفس کم کړي. هغه به یو کوچنی فلوروسینین (زردیو رنګ) ځای ونیسي. یو ټیټ وسیله چې ستاسو د سترګو نږدې وي ستاسو د سترګې نږدې کېدی شي چې دا په تدریجي ډول د کوانیا سره مخ کوي، ستاسو د سترګو فشار اندازه کړي .
- د اختصاص شوې بودیجې ازموینه : د ټیټ شوي فنډونو معاینه معمولا د سترګو د آزموینې جامع مرحله ده. ستاسو د سترګو ډاکټر ستاسو د زده کونکو د جذب لپاره د ځانګړو سترګو کموالی اداره کوي. دا ستاسو د زده کونکو اندازې ډیروي، ستاسو ډاکټر ته ستاسو داخلي سترګو روغتیا معاینه کولو لپاره یوه لوی کړکۍ برابروي. ډاکټر کولی شي د وینډوز، نظری اعصاب، د وینې رګونو، ماکول او ریننا معاینه کړي. دا ازموینه ده چې عموما د ډالۍ سره راځي: یو ډیزاین وړ وړ سګرټینګ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ ستاسې سترګې اړتیا لرئ احتمال یې د رڼا سره حساس وي. یادونه: تاسو به د دې ازموینې وروسته لږ وخت لپاره موټر چلولو توان ونلرئ.
د سترګو آزموینې لپاره درې عمده لاملونه
- د لیدلو د محافظت آزموینې لپاره : ستاسو نسخه باید په منظمه توګه وڅیړل شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو لیدلوري ایډیټ غوره دی دا کیدی شي. د ځورونې مخنیوي سر درد یا عمومي تغذیه اکثرا ستاسو د نسخې لږ یا ډیر اصالحاتو سبب کیږي.
- د سترګو ناروغۍ معاینه کول : ډیری جدي سترې ناروغۍ ډیری وختونه نښې نښانې نلري. ګالمو کاما د سترګو ناروغي ده چې د لید له لاسه ورکولو لامل ګرځېږي او په عمومي ډول د "د لید غلا" په نوم پیژندل کیږي. د موټرو برنامه یا موټراټیټ حالتونه په تدریجي توګه پراختیا کوي چې ممکن تاسو حتی حتی حتی ستاسو لید هم کم شوی. د شکر ناروغۍ درملنه هغه حالت دی چې کیدی شي د شکر ناروغۍ کې وده وکړي. د روغ او لید د ساتلو لپاره د دې او نورو سترګو ناروغیو لومړنۍ پیژندنه مهمه ده.
- د پرمختیایي ستونزو څرګندولو لپاره : په ماشومانو کې د لید ناظرین ستونزې ډیری وختونه د زده کړې او لوستلو ستونزې پیدا کوي، یا د ډیسیکسیا او ADD په څیر نورو طبي ستونزو سره مرسته کوي. په کوچنيانو کې نه منع شوی لید اکثرا د مایولوپیا (سست سترګو) یا سټرازمیزوس (د سترګو بدل) لامل ګرځي، چې کیدی شي د ژوند په لومړیو کې درملنه نه وي.
که ستاسو ازمايښت د سترګو ستونزه نه وي
که ستاسو سترګی ډاکټر ستاسو سترګو یا لید سره ستونزه پیدا کړي، نو تاسو به په چټکۍ سره خبر ورکړئ. د کوچنیو لیدونو د ستونزو یا د سترګو د ساده ناروغیو په حالتونو کې، ستاسو د سترګو ډاکټر به تر ډیره حده د ستونزې سره ورته ورځ درملنه وکړي. که یوه لویه ستونزه وموندل شي، بیا هم، تاسو شاید د بلې ازموینه لپاره بیا بل ځای ته وټاکل شي.
د کلام څخه
د سترګو ناروغۍ تشخیص کول خورا سخت فشار او اندیښمن وي. که څه هم دا ممکن ستونزمن وي، تاسو ټول کولی شئ د ناروغۍ په اړه نور څه پوه شئ. زده کړه څنګه کولی شئ د ناروغۍ اداره کولو څرنګوالي او د لید د ضایع سره مخ شئ چې کیدی شي کیداي شي ستاسو د ویرې څخه مخنیوی وکړي.
ستاسو د تشخیص پر بنسټ توپیر به د لید مقدار ضایع شي. هیڅکله چې تاسو تشخیص ترلاسه نه شي، تاسو کولی شئ د خپلې لید او د سترګو روغتیا ته د رسیدو الرې چارې ومومي. هیڅکله له نورو څخه د مرستې لپاره د ډار څخه ډارېږئ او د مثبت پاتې کیدو یاد وساتئ. پوهیږئ چې ننګونې رامینځته کیږي، مګر تاسو چمتو یاست چې که تاسو چمتو یاست نو دوی به یې حل کړئ.
سرچینې:
> د خپل لید ساتنه. د NIH لوړ روغتیایی ویب پاڼه.
> په لويانو کې د عمومي ليدلوري پرمختيا تر 40 څخه کم دي. د آرتامالوژيولو ويب پاڼه اکاډمۍ.
> د روغتیا سترګو لپاره ساده لارښوونې. د ملي سترګو انسټیټوټ ویب پاڼه