پلان جوړول کلیدی دی
د ټولو هغو پوښتنو څخه چې زه وپوښتل شول، "زه د یوې ټریننګ په اوږدو کې څنګه خوندي جنسیت لرم؟" کیدای شي زما یو غوره وي. که تاسو د هغې په اړه حساس یاست نو په هیڅ ډول جنسي تیریدو سره هیڅ شی شتون نلري.
دا تل ما ته ماتې ورکړې کله چې خلک غواړي د خوندي جنسي اړیکې سره سم صحتمند، قناعت وړ جنسي ژوند سره یو ځای شي. د تروریزم درلودل د جنسیت په پرتله خطرناکه ده، په دوه اړخیزه، اوږدې مودې، ژمن اړیکه کې چېرې چې دواړه خلک آزموینې شوي دي.
په هرصورت، دا په واقعیت کې د سریزې کچې بې وزلي اړیکو په پرتله خورا ډیر خطرناک ندي چې پدې کې ډیری خلک په ناپاکو جنسیت کې ښکیل دي.
کله چې د ټرانسپورټ خوندي کولو هڅه کول د اصلي اندیښنو هغه وخت وي کله چې د جنسي اړیکو لپاره هڅه وکړي. تاسو اړتیا لرئ چې د ازمايښتي تاریخونو او خوندي جنسي اړیکو په اړه خبرې وکړئ مخکې له دې چې تاسو د مختلفو جنسي فعالیتونو سره تړاو لري د خطر اړوند کچې باندې ښه ګړندی ترلاسه کړئ. بیا، یو ځل چې پای ته ورسېد، تاسو کولی شئ په مستقیم ډول خبرې اترې وکړو چې هرڅوک د لټون کولو لیوالتیا لري او د چا سره.
دلته ځینې عملي نظرونه دي چې تاسو یې اړتیا لرئ کله چې د خوندي ټریننګ لپاره هڅه وکړئ:
- هرڅوک باید خوندي چاپیریال تمرین کړي، حتی که دوه تنه " مايع "
د دریم ملګري سره د بدن د مایعاتو د افشا کولو خطر شتون لري کله چې دوه مايع سره تړل شوي شریکان په ناپاکو جنسي عملونو کې ښکیل دي. نو ځکه، دا د هر چا لپاره ښه نظر دی چې د ټولو جنسي فعالیتونو لپاره خنډونه کاروي. سربېره پر دې، د هر چا لپاره د خوندي جنسي تاکید کول هرڅوک چې له اخلاقي سره پاتې دي مرسته کوي. دا کله چې اړتیا وي د کنډوم کنټرول لپاره د هغه چا خطر چې کموي یې کموي. دا همدا راز تاسو ته د یادونې وړ ده چې د نویو محافظت کارولو په وخت کې د جنسی ملګري بدلولو په وخت کې.
- نوی عمل، نوی خنډ - هیڅ استثنا نشته
لکه څنګه چې تاسو د یو ملګری سره جنسي اړیکه لرئ، که تاسو یو ټریننګ لرئ، هرکله چې تاسو د جنسي کړنو بدلولو ته اړتیا لرئ نو تاسو باید د نوي خنډ څخه کار واخلو. دا پدې مانا ده چې تاسو د جنسي اړیکو څخه یاست، او یا هم برعکس، تاسو کنډوم بدل کړئ. تاسو هم کنډوم بدلولو ته اړتیا لرئ که چیرې تاسو د یو متقاعد ملګري څخه بل بل ته ننوځئ. تاسو اړتیا لرئ چې د غاښونو یو نوی بند جوړ کړئ کله چې په چا باندې جنسي تیری کول نوی وي. د وخت په تودوخه، دا به اسانه وي چې هېر شي چې تاسو یوازې د ځان د ساتنې لپاره خنډونه نه کاروئ. تاسو د هغوی څخه د هغو خلکو د ساتلو لپاره هم کار کوئ چې تاسو یې په خوب کې یاست. تاسو نه غواړئ خپل شریکان له یو بل سره مایع ککړ کړئ کوم چې تاسو غواړئ خپل ځان څرګند کړئ.
- په هر یو کس کې د کارولو لپاره د مختلفو رنګونو کنډوم / ګوتو / بند بندول په پام کې ونیسئ.
ځینې وختونه دا ګرانه ده چې د هغه چا تعقیب وساتئ څوک چې چا کوي هغه څه کوي چې. د رنګ خوندي محفوظ جنسي تجهیزات کولی شي مرسته وکړي. د مثال په توګه، د ملګري A سره ملګری A سره د جنسي اړیکو لپاره د ملګری A، تور دستانو / کنډوم سره د جنسي اړیکو لپاره جامنی لاسونه / کنډومونه استعمال کړئ او د ملګري سره سره د جنسي اړیکو لپاره د کنډوم کنډومونه. وروسته بیا د کراس ضد ککړ خطر شتون لري. برسیره پردې، دا به ستونزمن وي چې د لاسونو، ژبو او نورو بدن برخې تعقیب کړئ د لمړي ګرمۍ په توگه. مګر تاسو کولی شئ خوندي وساتل شئ کله چې دوی ټول په ورته رنګ لیٹیکس) یا نیتری (پوښلي وي.
البته، جنسي انتقال شوي ناروغۍ یوازینۍ شی نه دي چې کولی شي د لاره لاره پیدا کړي. که تاسو د یوې جوړې برخه یاست او په دریم سړی کې ستاسو په بستر کې بلنه درکوي، دا مهمه ده چې دا ډاډ ترلاسه کړئ چې ټریننګ هغه څه دي چې تاسو دواړه غواړئ. برسېره پردې، تاسو باید د دریم شخص ښکیلتیا مخکې د خپل فزیکي او احساساتي حدود په اړه بحث وکړئ. تاسو باید یو پالن جوړ کړئ چې تاسو به څنګه شیان ونیسئ که چیرې یو له تاسو څخه غصب یا ناخوښه شي او د تیرو مودو سره د تمرین کولو لپاره تجربه ته اړتیا وي. ستاسو اړیکه سمه ده.
په هرصورت، تاسو نه غواړئ هغه څه ترسره کړئ چې د هغې ځای برباد کړي.
په پای کې، په یاد ولرئ چې "ځانګړي میلمانه" یو سړی دی. دوی باید د درناوی سره چلند وشي. دا مهمه ده چې د هغوی په اړه پوښتنه وکړئ، او اوریدلو ته یې غوږ ونیسو. د کوم بل جنسي تجربې په څیر، هرڅوک باید خوندي او آرامۍ احساس وکړي ترڅو هیڅوک هم نه ووایی.