د پام وړ پوښتنې
که تاسو پریکړه نشئ کولی چې آیا تاسو باید د فلو شاټ واخلئ، د دې پوښتنو ځوابونه وکړئ ترڅو د فلو واکسین، شاټ، یا د نښو سپری ترالسه کولو په اړه د خپلې پریکړې الرښوونې کې مرسته وکړئ.
همدارنګه، هغه دلیلونه پوهیږئ چې تاسو باید د فلو شاټ نه ترلاسه کړئ . که تاسو داسې نښې نښانې لرئ چې تاسو به د فلو فاکس لخوا خطر سره مخ شئ، نو تاسو دې ته اړتیا نلرئ چې د دې پوښتنو سره لاړ شئ. که تاسو نور معلومات ته اړتیا لرئ، خپل ډاکټر ته وپوښتئ.
ایا تاسو په لوړ خطر ګروپ کې یاست؟
"لوړ خطر" معنی لري د خلکو ډلې چې ډیر احتمال لري د نورو ګروپونو په پرتله د انفلوینزا څخه مړ شي. د موسمي فلو لپاره لوړ خطر په ځانګړي ډول زاړه خلکو یا هغه کسانو ته اشاره کوي چې د موافقت شوي مدافع سیسټمونو سره . د ټولنې پراختیایی شورا د موسمی فلو لپاره ډیر خطرناکه ګروپونه بیانوي لکه څنګه چې:
- ماشومان او ماشومان
- حامله میرمنې
- مشرانو
- خلک د روغتیایي شرایطو لرونکي دي: که تاسو اوږدمهاله روغتیايي حالت ولرئ، په شمول د اساما، شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، د لیور ناروغي، د جراحی ناروغۍ، یا تاسو د سرطان درملنه یا ایچ آئی وی له امله معافیت لرئ، تاسو ډیر خطر لري.
- مسافرین او هغه خلک چې په بهر کې ژوند کوي
که تاسو د خطر سره مخامخ وي، نو تاسو باید په جدي توګه د فلو فلوس اخیستلو په اړه فکر وکړئ.
ایا تاسو د چا سره په لوړ خطر خطر کې کوم څوک سره اړیکه نیسي؟
پداسې حال کې چې ډیری خلک د فلو د اخیستلو څخه ځان ساتلو لپاره د فلوس واکسین ترلاسه کوي، بل یو بل، یوازې د ساري په توګه د واکسین کولو لپاره مهمه ده. دا داده چې زموږ په شاوخوا کې د هغو کسانو ساتنه وکړي چې ممکن د فلو په وړاندې زیان منونکي وي.
که تاسو د سرطان ناروغۍ سره ژوند کوئ او یا کار کوئ، نو دا مهمه ده چې تاسو فلو ته ونه سپمئ، ځکه چې دا کیدی شي د جدي ناروغۍ یا مړینې لامل شي. هر هغه ګام چې تاسو یې کولی شئ د فلو د راټولولو مخنیوی وکړي او د دوی د مینځلو مخه ونیسي سمه خبره ده. حتی که تاسو فکر کوئ چې د فلو شاټ به تاسو ته د سلنې سلنې نه ساتي، د خطر خطر کې کوم کم چې تاسو یې پیسو ته ارزښتناکه وي ارزښت لري.
هغه ماشومان چې ښوونځي یا ورځني پاملرنې ته ځي کولی شي په آسانۍ سره د نورو کوچنيانو درملنه وکړي او بیا د زاړه، خطر لرونکی نیکمرغه سره وخت تېر کړي. په داسې حال کې چې ماشوم ممکن حتی د نښې نښانې سره مخامخ نشي، نو ممکن هغه انملګانې خپل د میندې ته واړوي چې وروسته یې د خپل پلار څخه د فلو قرارداد کولو څخه مړ شي. د عامی روغتیایی مسلکی کارپوهانو دا غوښی مصؤنیت ته لیږلی دی، معنی دا ده چی موږ د هغه چا څخه چی روغ یاست د نورو سره یی په غوږ کی مینځ ته راوړو ترڅو د دوی ساتنه وکړو.
ایا تاسو امیندواره یاست؟
ځینې مطالعې ښیي چې کله یو امیدوار مور د فلو شاټیږي، نو هغه د خپل زیږون ماشوم څخه هم ساتنه کوي. امیندواره میرمنې هم د H1N1 سوین فلو لپاره د خطر سره مخ دي.
ایا تاسو د هغه چا نږدې وخت تمه کوئ څوک چې متضرر وي؟
ایا تاسو په یوه سترو بازار کې پیروئ، د پوست دفتر څخه ودرېږئ یا د ډاکټر دفتر ته لاړ شئ؟ ایا تاسو په یوه دفتر کې د نورو خلکو سره کار کوئ کوم چې ناروغه شوي وي، یا ستاسو ماشوم ښوونځي ته ځي یا د ورځې پاملرنې ته اړتیا لري؟ دا ټول چاپېريال دي چیرې چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د نورو نورو کسانو سره چې د فلو انفجیمونو لیږدولو سره مخ کیدلی شئ.
ایا تاسو په یوه چاپیریال کې کار کوئ چیرې چې تاسو نور خلک وپیژنئ؟ د مثال په توګه، که تاسو د خوړو خدمت یا روغتیایي خدمتونو کې کار کوئ، نو تاسو کولی شئ مخکې له دې چې تاسو خپل ناروغه شئ نو نورو ته هم اخته کولی شئ. که تاسو پوهیږئ تاسو ممکن د فلو سره مخامخ شئ، یا که تاسو پوهیږئ تاسو کولی شئ نورو ته وځورئ، نو تاسو غواړئ په جدي توګه د موسمی فلو شاټ اخیستلو په اړه فکر وکړئ.
ایا تاسو د مخه فلع لرئ؟
حتی که تاسو مخکې له دې چې فلو ولرئ، ممکن تاسو د فلو شاټونو ته اړتیا ولرئ. دلته دا ویل کیږي چې څنګه:
- په ياد ولرئ چې بيلابيل فلس د فلو ويروس د مختلف فشارونو په اړه راځي. فلو وائرس مختلف دي، او د هر بدلون سره، ستاسو بدن د هغې لپاره د مبارزې لپاره بیلابیل مصئونیت ته اړتیا لري. د فلو شاټونه دا مصئونیت چمتو کوي، مګر تاسو به د هر بدلون لپاره یو بل شاټ ته اړتیا ولرئ.
- که تاسو د اوسني فلو موسم څخه دمخه موسمي فلو درلودئ نو بیا ممکن تاسو اوسني اوسني فلو ونیسي ځکه چې د موسمي فلو فشارونه د کال څخه تر کال پورې بدلون موندلی شي. د فلو موسم په عمومي ډول د ژمې له لاري د لمر په لومړیو کې راځي.
ایا تاسو د عامه ترانسپورت په کارولو بوخت یاست؟
که تاسو په بس یا ټریننګ کې کار کوئ، یا د سوداګرۍ یا خوښې لپاره نورو هیوادونو ته سفر وکړئ، یا یو کروز واخلئ، تاسو به د ډیرو خلکو سره مخامخ شئ چې ممکن د فلو څارونکي وي. د نورو هغو کسانو سره چې د ناروغۍ وړ وي د هغه سره مخ کیږي چې د فلو د اخیستلو امکانات زیاتوي.
آیا تاسو کولی شئ خپل ځان په پام کې ونیسئ یا یو غوره کس واخلئ؟
حتی که تاسو د فلو څخه خپل ژوند له لاسه ورکولو خطر نه لرئ، تاسو ممکن د عوایدو له لاسه ورکولو خطر سره مخ شئ. دا د ځان په ناروغۍ اخته کیږي یا د ناروغ ماشوم یا د بل کوم بل سره کورته د پاتې کیدو لپاره ځي چې ممکن ستاسو د پاملرنې الندې وي. تاسو ممکن غواړئ لږ مقدار وزن وزن کړئ کوم چې ستاسو د فلو ډیری ورځو یا یا څو ځلې په مقابل کې ډزې وکړې تاسو ممکن د کار یا ښوونځي څخه لرې کړئ که تاسو نه.
د کلام څخه
که تاسو د دې پوښتنو څخه یو یا ډیرو ته د YES ځواب ورکړئ، نو تاسو باید په جدي توګه ستاسو د فلو شاټ اخیستل فکر وکړئ. چارواکي موږ ته وايي چې د فلو د واکسیین ډار یوازې په اسانۍ سره نه دی تضمین شوی. هو، تاسو کولی شئ د ځینو اړخیزو اغیزو سره مخامخ شئ یا کیدای شي تاسو د ورځې لپاره کرکسي ترلاسه کړئ. مګر د دوی اړخیز اغیزې د فلو د ممکنه جدي پایلو په پرتله کله چې په اسانۍ سره په اسانۍ سره زغمل کیږي. همدارنګه، د فلوس واکسین ته لاسرسۍ، ایا انجیل یا فلو مایټ آسان دی او کیدای شي وړیا وي.
سرچینې:
> د ناروغۍ کنترول مرکزونه. د فلو معلوماتو. https://www.cdc.gov/flu/index.htm
په میندو او ماشومانو کې د مور انفلوینزا د معافیت اغیزمنتوب. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0708630.