څرنګه چې د هپاتیتس د ډیرو مختلفو شیانو له امله رامینځته کیږي، دا یو ستونزمن کار دی چې په یوه مقاله کې د هپاتیتس ټولو ډولونو مخنیوي په اړه لیکلي. په هرصورت، ځینې اساسي ستراتیژی، که چیرې تعقیب شي، د ویرال هپاتیتس پراختیا لپاره به ستاسو خطر کم کړي.
د ساتنې لپاره واکسين
اوس مهال، واکسین یوازې د هیپاتیت A او هپاتیت بی په وړاندې د ساتنې لپاره شتون لري یوازې د هپاتیتس دا ډول ډولونه د ویروس انتانونو له امله رامنځته کیږي چې د خوندي او وړ وړ واکسینونو سره مخنیوی کیږي.
دوی د هر چا لپاره دلچسپي لري مګر د خلکو لپاره د زیان رسولو لپاره په لوړ خطر کې سپارښتنه کیږي. په دې وخت کې، د هپاتیت سی سی لپاره واکسين شتون نلري .
د سفر لپاره بهرنی سفر لپاره Immune Globulin
د امونګ ګلوبولین چې د IG په نوم هم یادیږي، پاک پاک انتي بیوزونه دي چې په وروستیو کې یې د هیپاتیت A یا هیپاتیت بی ویروسونو یا یا هغه کسان چې ښکاره کیږي) د مثال په توګه، هغه مسافرینو ته چې د انفیکشن نرخونه لوړ دي ). ځکه چې IG د پخوانیو جوړ شوي انټي بیوډونو انسټیټیوټ دی، د مدافع سیستم سمدلاسه د بدن د ساتنې پیل کول دي. دا د واکسینو څخه ډیر توپیر لري ځکه چې دوی وخت غواړي چې د غوښتل شوي انتي بیو تولید لپاره د بدن د مدافع سیستم سیسټم رامینځته کړي. معمولا د IG ترلاسه کول به په بشپړه توګه د ناروغۍ مخنیوي وکړي، مګر کله ناکله یوازې د دې شدت او دورې کمولو کې به مرسته وکړي. IG همداشان د واکسینو سره په ترکیب کې ورکول کیدی شي.
دا یو اغیزمنه ستراتیژي ده ځکه چې د IG واکسین تر هغه وخته پورې ساتي چې د واکسین وړتیا خوندي نشي.
د لاس پاکول
د پرمختللي ټکنالوجۍ په دې عصري عمر کې، موږ ډیری وختونه د ډیرو غوره ناروغیو په وړاندې زموږ له غوره ساتنې څخه هراړخیز او مناسب لاس پاکول دي. د هپاتیت A د اخته کیدو خطر په تیره بیا د لاسونو په مینځلو سره کم شوی دی ځکه چې د هپاتیت ای A ویروس د فیزال - شفاهي الرې لیریږي.
دا پدې مانا لري چې ویروس بدن د خولې له لارې ننوځي او هغه څه چې د یو اخته شوی شخص له مساوي سره اړیکه کې راځي. ځکه چې دا عموما د سړي السونه دي، د لاس لاسونو مینځل د دې انفیکشن دوره کې خنډ کوي.
د فیزال-واټ لار ته بل توپیر د یو اخته شوی شخص لخوا چمتو شوی خواړه خوړلي دي چې غریب شخصي حفظ الصحې لري. ځینې وختونه د هیپاتیت A کېدای شي د اخته شوي خواړو له لورې خپره شي چې خپل تشناب د تشناب څخه کار اخلي. دا کولی شي کوچنی کورنی ته د اخته کیدو ځوان وروسته د کورنۍ لپاره سنډویچ چمتو کړي، یا شاید ټول ټولنیز خوراکي توکي د یوه مشهور رستورانت په واسطه چمتو کړي. دا وروستی ناروغی د چټکو خلکو شمیر په چټکۍ سره د رسنیو پام ته رسیدلی او د عامه روغتیا مداخله چې معمولا د روغتیا زده کړی او حتی د آی. ای کلینیکونو پورې اړه لري. البته، د دې ناروغیو لپاره غوره مخنیوی د ټولو خواړو لاسي صنایعو لپاره د لاس لاس السونه دي.
د کارول شویو ستنو څخه ډډه وکړئ
د سونګ موادو راګرځولو یو خطرناک عمل دی چې د هپاتیت بی او هپاتیتسی س انفیکشنونو پرمختیا خطر خورا زیاتوي. د دې خطرونو له امله او د نورو ناروغیو د پراختیا خطرونه باید تاسو د غیرقانوني نری رنځ درملو څخه کار واخلئ (مخدره توکي چې ډزو ته اړتیا لري) یا هغه کسان چې د نورو توکو کاروي لکه د "تناسب پاڅون" چې د وینې سره ککړ کیږي.
هپاتیت بی او هپاتیتس سی دواړه د ویروسونو له امله رامنځ ته شوي چې مستقیم تماس یې د اخته شوي وینې یا د بدن د مايعاتو سره خپروي لکه ویروسونه ستاسو بدن کې دننه شي. دا کیدای شي ستاسو پوټکي د کټ او یا د ستنې سره پټې شي. د دې له کبله، هغه خلک چې د گډو سایټونو کاروي د ځان د ویروسونو سره د اخته کېدو په خطر کې دي چې د هپاتیت بی او هپاتیت سی.
په زړه پورې ده، هغه خلک چې د صحي خدماتو په ترتیباتو کې کار کوي، او په ځانګړي توګه هغه کسان چې په دې ترتیب کې د ستنو سره کار کوي، د هیپیتیت بی او د هیپاتیت سي انفسسیون د خطر سره مخامخ دي ځکه چې د سوډیټ ټپی ټپی امکان لري.
هرڅه چې د سوځیدلی ټپی زخم باید په چټک ډول د صابون او اوبو سره واخیستل شي چې وروسته یې مسلکي طبي پاملرنه.
سیف جنس
دا د هپاتیت بی او هپاتیت سی سی لپاره د هغه چا سره د جنسی اړیکو لخوا خپریږي چې د دې ویروسونو څخه اخته وي. د کنډوم په کارولو سره په سمه توگه او په دوامداره توګه د انفیکشن خطر ستاسو د کمولو لپاره یوه موثره لاره ده. د یو زوړ اړیکو ساتل (د غیر ناتوف شوي ملګرو سره) د جنسي اړیکو له لارې د دې ناروغانو سره د انتاناتو څخه د مخنیوی لپاره یوه بله اغیزمنه لاره ده.
د ځینې شخصي شیانو شریکولو څخه ډډه وکړئ
هرڅه چې په وینې سره ککړ شوي وي کولی شي د هپاتیت بی او هپاتیتس انفیکشن خطر کې زیاتوالي رامینځته کړي. ځکه چې غرفه او غاښونه به د وینې لږ مقدار سره ککړ شي (د ناروغۍ سبب شي که وینې وینې د هپاتیت بی یا هیپاتیت سی سی ویروس سره خوندي وي) موخه دا ده چې یوازې خپل شخصي توکي وکاروي. په هرصورت، دا باید اشاره وشي چې آرامۍ اړیکې د هیپاتیت بی یا هپاتیتس سی نه خپروي. د بیلګې په توګه، د اخته شوی سړي السونه یا غلا کول به دا ویروس خپروي.
د غوږو جامې کله چې د بدن د غوړونو اداره کول
د غاښونو پوښل کله چې د بدن مايعاتو سره د وینې سمبالول ستاسو وینه د هیپاتیت بی او هیپاتیتس سره د اخته کیدو خطر کموي پداسې حال کې چې انټرنېټ پوست د ویروسونو په وړاندې خورا ښه دفاع دی، ستاسو په لاس کې یو کوچنی زخم یا ناچاپه کټ کافی دی چې ستاسو په بدن کې ویروس ته اجازه ورکړي د اخته شوي وینې د سمبالولو څخه. که تاسو په یوه چاپیریال کې کار کوئ چیرې تاسو کولی شئ د وینې سره د ارتباط احتمال تصور کړئ) د بیلګې په توګه، یو ښوونځي (، دا یو ښه نظر دی چې د یوځای کولو وړ، لټسیکس فری وړیا دستانو ساتنه وکړي.
د ککړ شوي اوبو او خواړو څخه ډډه وکړئ
څرنګه چې د هیپاتیت A ویروس د فیزال-واټ په اوږدو کې خپور شوی، دا انتان کولی شي د خوړو خوړو او د څښلو اوبه له اخته شوي غایطه موادو سره ترسره شي. بې وزله مسافر په دې ډول اخته شوي دي ځکه چې دا په لږه کچه په متحده ایالاتو کې پیښیږي. دا په لږ پرمختللو هیوادونو کې ډیر عام دی چې عامه روغتیا ساتنې ته اړتیا لري او د عامه اوبو رسولو ناپاک دي.
سرچینې:
> فیلور ایم ډي، انتونی، واس ډی پي پي، انیماري، بیل MD، بیت. "د هیپاتیت A مخنیوی د فعال یا غیر فعاله معافیت له لارې." MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> ویروس هپاتیت بی بی حقیقت پاڼه. د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. د جولاى 26، 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> ویروس هپیټیتس سی حقیقت پاڼه. د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. د مارچ 6، 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm