هغه خلک چې د کډوالۍ سره مخ دي د خپګان ډیروالی لري، او دواړه شرایط کولی شي د انسان د ژوند کیفیت په پام کې ونیسي. راځئ چې د کډوالۍ او خپګان ترمنځ پیچلې، بیولوژیکي اړیکه وپیژنو، او څنګه چې دواړه شرایط په اغیزمن ډول اداره کیدی شي.
د میګینیا او ډیپریشن ترمنځ د اړیکو پوهه
علمي مطالعې څرګندوي چې د کډوالۍ او خپګان ترمنځ اړیکه دوه اړخیزه واټ دی.
ورته جینونه چې کولی شي د مهاجرت ځپلو ځورونکو ته د کلینیکي خپریدو د زیاتو خطرونو سره مخامخ وي کیدی شي ممکن خپګان ناروغان د مهاجرتونو پراختیا لپاره خورا خطر ولري.
څیړنې دا هم وړاندیز کوي چې مهاجرت او خپګان هیڅکله د بلې نتیجې په توګه نه واقع کیږي. د هر ډول شرایطو سره تړل جینیاتي لارې شتون لري یو کس ته اجازه ورکوي چې په خپلواکه توګه د میګیرین سر درد او خپګان دواړو ته وده ورکړي.
ولې لینک شتون لري؟
ساینس پوهان د ډاډ لپاره نه شي ویلای، مګر په دماغ کې ورته کیمیاوي مواد، په ځانګړې توګه د سرتوونین، په خپګان او مهاجرتونو کې مهم رول لوبوي. د بیلګې په توګه، دماغ کې ټیټروټینین د خپګان سره تړاو لري. په ورته ډول، د سیروټینین په کچه کې کمښت کیدای شي په ځینو خلکو کې د میګینیا برید رامینځته کړي.
د ډیپلوماتۍ نښې نښانې پیژندل
ډپریشن یو جدي حالت دی چې طبي پاملرنې ته اړتیا لري. که تاسو د لاندې اشخاصو نښانو یا نښانونو څخه رنځ یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې د طبی لارښوونو غوښتنه وکړئ.
- د غم، بې پرواۍ او بدبختۍ احساس
- د اوچت حرکت او بې احتیاط
- دوامدار حرکت، مخنیوی یا لاسونه ورکول
- په فعالیتونو کې د ګټو ضایع چې یو ځل بیا خوند اخیستل شوی و
- د جنس چلولو کمښت
- ډیری ستړتیا او د انرژي ضایع کول
- کمزوری تمرکز او د پریکړې کولو وړتیا
- د حافظې ضایع
- د خوب په بڼه کې بدلونونه - یا ډیر ډیر یا ډیر لږ خوب دی
- ناڅاپه ژړل
- فزیکي دردونه او دردونه په ټول بدن کې هیڅ څرګند دلیل نه لري
د روغتیایی ټیم تاسیس کول
د کډوالۍ او خپګان میکانیزم په لاس کې لاس ته ځي، نو دا مهمه ده چې د نیورولوجیسټ او رواني پوهاوي غوره کول چې یوځای کار وکړي ترڅو ستاسو علامې او د درملنې اختیارونه وڅیړئ. په یاد ولرئ، مهاجرتونه یوازې د خپګان فشار ندی، بلکه په خپله یې یو بې نظمۍ.
د خپلو ډاکټرانو سره د کار کولو برسیره، تاسو ممکن د رواني روغتیاپټیسټ او ټولنیز کارکونکي خدمتونه هم ثبت کړئ ترڅو ستاسو د روغتیا او ژوندانه اداره کولو کې مرسته وکړي. د معلولیت لرونکی چلند چلند چې د مراقبت او تنفس تخنیکونو سره یوځای شوی دی په ځینو ناروغانو کې د میګرین او ناڅاپه نښو نښی کولو لپاره ګټور دي.
ستاسو د درملنې اختیار ارزونه
کله چې دا وموندله چې بیولوژیکي عوامل چې موږ یې یو څه د خپګان ډیرو زیان منونکي دي کولی شي موږ ته د مهاجرتونو زیان منونکي کړي، دا هم روښانه وه چې د انډیډیپي مینډران کولی شي د مهاجرت شدت او فریکونټ راټیټ کړي. په هرصورت، د درملنې حق تنظیم کول ستونزمن ثابتولی شي، او څیړنو د ناروغانو ټولو علاماتو له منځه وړلو لپاره د هر یو مخدره توکو وړتیا په اړه ګډې پایلې ښودلې.
د انډیډیپیډینټ دوه مثالونه چې ستاسو مهاجرت آسانوي او خپل موخو ته وده ورکوي پدې کې شامل دي:
- Elavil (Amitriptyline) - د ټرایکلکلیک انډیډیسانسینټ
- اېسیکسور (ونلافیکسین) - د سیرتونین-نوریپینفیرینتینټ ریپټیک مخنیوی
ستاسو ډاکتر کولی شي خپل ډیپلوماتیک میروین درملونه، لکه غیر سیررایډالیل ضد فاضلات) NSAIDS ( لکه ستاسو د خپګان لپاره انتخابی Serotonin ریپټیک مخنیوی) SSRIs (برسیره.
دا زما لپاره څه معنی لري؟
دا مهمه ده چې د مرستې لرې کولو په صورت کې که تاسو د خپګان یا نورو ذهني ناروغیو نښې نښانې وي، لکه اندیښنه، ستاسو مهاجرت برسیره. پداسې حال کې چې د یو چا درملنه کولی شي د بل سره مرسته وکړي، دا دوه پیچلي ناروغۍ دي چې د ډاکټر د پام وړ پاملرنې ته اړتیا لري.
ستاسو د بدن او دماغ ښه خوب واخلئ - هلته هلته موثر درمل موجود دي.
سرچینې:
> کیسیسی، جی، ویلانی، وی، او فینکوچی، سی (2010). د میډیا په ناروغانو کې د موډی او اضطراب اختالفونو درملنه: فزیوپوتولوژیکي اساس. نوريالوژیک علومو، جون؛ 31 وړاندیز 1: S99-101.
> Finocchi، C.، Villani، V.، & Casucci، G. (2010). د میګینیا په ناروغانو کې د موخو او اضطراب ناروغیو سره درملنه ستراتیژي: کلینیکي شواهد. نيورولوجيکي علومو ، جون، 31 وړاندې 1: S95-8.
> د ملي سرغړونې بنسټ. خپګان او د سر درد