که تاسو PCOS لرئ او هڅه وکړئ خپل ماشوم نرس کړئ مګر د کافی شیدو د تولید لپاره مبارزه کوي، تاسو یواځې نه یاست. د دودیزو تجهیزاتو مسلې په عمومی توګه د PCOS سره په ښځو کې راپور شوي. دلته ځینې دلیلونه دي چې ولې او څه شی یې کولی شئ د شیدو عرضه کولو لپاره.
هغه فکټورونه چې د ګازو کموالی سره مرسته کوي
ابتدايي مطالعې ښیي چې د PCOS سره ښځینه کیدای شي د کافی اندازه شیدې تولید لپاره ناک د مور ګلانینر نسج ولري. په پام کې ونیسئ چې ګلانډر نسج د مور د اندازې سره تړاو نه لري، ځکه چې د ناکافي ګلانور نسج په لویو سینونو سره ترسره کیدی شي.
دا فکر کیږي چې د PCOS سره په ښځو کې د بلوغت او امیندواری په جریان کې د کم پروګیسسټین کچه پایله ده. پروګیسسټون چې د مور د مناسب ودې او پراختیا لپاره اړین دی، د ovulation وروسته وروسته د خالي تشخیص لخوا تولید کیږي. په یوه ښځه کې د PCOS سره، ovulation ممکن په ناڅاپه توګه پیښیږي او یا په ټوله کې نه وي، د ټیټې کچو المل کیږي.
دا هم معلومه ده چې د وینډوز، کوم چې په عمومي توګه په PCOS کې لوړ دي، کولی شي پروتیکینین ) د نس ناستې لومړنۍ هورمون یا د شیدو تولید (رسیدونکي ته وقف کړي، او د شيدو تولید مقدار کم کړي. انسولین کولی شي د شیدې روغې روغتیا هم خنډ کړي.
ستاسو د شیدو محصولات ښه والی څنګه
په ډیرو مواردو کې، د شیدو عرضه کول د ځینو اصالحاتو سره سمون موندلی شي. د ګلانولر پرمختیا پورې اړه لري، یو څه شیان دي چې ښځینه هڅه کوالی شي. د هګۍ ګاکټاکاګوسګانې لکه د مور د شیدو چرګ، فینګریکک، یا نسخې درملونه) میټولوکوپرایدراډ، یا ډپرپرډون (یو اختیار دی.
ځینې میرمنو هم د دې درملونو سره په ملګرتیا کې مایتفارفارین کارولو بریالیتوب موندلی دی.
د شیدو مناسب مقدار کې د څښلو لپاره د پام وړ مایع وڅښئ او کافی کافی کیلوری یې خورا مهم دي. د شیدو د تغذیې ساتلو لپاره د تغذیې وروسته د نرسانو یا د پمپ کولو پواسطه اضافه محاسبه هم کلیدي ده. یوه ښځه د PCOS سره باید د تصدیق شوي تایید مشاور سره مشوره وکړي کله چې د هغې ماشوم زیږیدلی شي د مور د شیدو د بریالیتوب بریالیتوب لپاره.
ځینې وختونه د دې ټولو اقداماتو سره سره، یوه ښځه ممکن تر اوسه پوره شيدو تولید نکړي. خپګان، غوسه، او انکار د نوې مور لپاره د شاک په څیر کیدی شي ټول عام غبرګونونه دي. د تغذیې متخصص یا د پوستکي مشاور کولی شي د خپل مایوس او غم له لارې د هغه کار سره مرسته وکړي چې نشي کولی د هغې ماشوم تغذیه کړي.
سرچینې:
> ماراسکو ایل، مارټین سی، شیل E. پولیټیسټک د عارض سنډوموم: د شیدو وړ نشتوالی سره ارتباط؟ J Hum Lact. 2000؛ 16 (2): 143-148.
> ګرسی الف. امیندواری، تغذیه، او د زوکړې دوره. په، PCOS: د ډیسټیسټ لارښود، دویم چاپ. لوکا خپرونه 2013. براین مور، PA.
> والډاکس ډي. PCOS: د مور د شیدو د قضیې مطالعه. د ښځو روغتیا راپور. په 2008 کې.
> وانکی ای، اسیکسین ایچ، Moen MH، کارسنین ایس ایم. د پوليټیسټیک انارو سینډومر کې شیدې ورکول. د اتاسا اوبسټ ګینیکول سکندنډ. 2008؛ 87 (5): 531-5.
> وانسي ای، نسرسکار JJ، لیته ایچ، جاورت-هینسن AK، مارټنسین ایم، کارسن ش. د مور په وخت کې د امیندوارۍ او مور په شیدو کې د مور د شیدو اندازه کول د پالیسسټیک انارو سینډریشن سره: د ناټروجن کنټرول محاکمې تعقیبي څیړنه د میټفارم پر ځای د ځایبو سره. BJOG. 2012 اکتوبر؛ 110 (11): 1403-9.
> د جیو فټیوټ، د رارواندو ب په ضمیمه پاملرنه کې تغذیه 2000؛ 1.