څه شی ته اړتیا لرئ
د تورنيک سپين ټاکل شوی
تورنيک سپين د فزيکي ساحې ساحه ده چې عموما د منځنۍ او پورتنۍ برخې په نوم يادېږي. تیوریاکی ریین د 12 رالوی هډوکی څخه جوړ شوی چی د هغه بدن سره یوځای شوی دی او ستاسو بدن ته د 12 بجو په څیر ورته کچه نیسي. په واقعیت کې، تیراشي ریشم د ریبز سره کار کوي ترڅو د خوندي ځای ځای ونیسي - ستاسو ربی پنجج - د سږو، زړه او نورو غړو لپاره.
(لومړنۍ 10 ربونه هم د پنجشیر ډیری برخې ته نږدې تړل کیږي.)
د پوستکي تنفس وکر
د سپين هره برخه يوه څرم لري، او تورنيک ورين استثنا نه لري. د هرې برخې په بدیل کې د نخاعی برخی لارښوونه سمه ده چې په گردن او ټیټ شاته کې) په وار وار په وار وار او لمر سپرې نومیږي (تنفس ته لاړ شي کله چې تاسو د بدن اړخ اړخ ته ګورئ. دا ډول وکر د لوډوسوس په نامه یادېږي.
کله چې بدن له خوا څخه لیدل کیږئ، په تورني ریښو کې وکر بیرته خولې کوي. دا د کیلوسس یا کایفیتیک وکر په نامه یادېږي. په تیوریکیک ریین کې یو څه کففاسس معمول دی، مګر کله چې دا ډیره زیاته وي، ځکه چې ډیری وخت زموږ په هغو کې کار کوي چې زموږ په ډیرو ورځو کې کمپیوټر ته ځي، دا د درد او ضایع کیدو سبب ګرځي.
نور، د زیاتې کففاسس ډیرو طبي الملونو شتون هم شتون لري، او په کمپیوټر کې د ناستې له امله په عمومي ډول د پوستکي پوستونو څخه ډیر جدي دي.
مثالونه د Scheuermann کی کیفيس یا د سکویرینین ناروغ شامل دي، کوم چې د هلک هلکانو تر ټولو ډیر تاثیر لري، او کففوس د فقیبر کمپریشن خنډ څخه وروسته چې په زاړه خلکو او نورو کې چې دا ټپي ساتل کیږي موندل کیږي.
- اړونده : د نخاعی تخریب وروسته څه شی دی؟
د تیوراکیک سپین Vertebrae ته اشاره کول
تیراشي ریین د 12 برتانیا څخه جوړه شوې، هر یو یې د 'T' لخوا راجع شوي، چې د هغې پیژندل شوي شمیرې سره.
دا شمېره د پوړکي ماین پاکۍ کچه ښیي چې په ځانګړي ډول د برتانیا موقعیت لري. د بورډ تناسب معمولا معمولا د "T-Spine" په نامه یادېږي.
د بیلګې په توګه، لومړی ریب د لومړی کنسیک برعکس سره ورته والی لري (د مثال په توګه T-1)؛ د 12 (وروستیو) ربی د تیوریاک د وروستي وروستی برخی سره نښلوی (لکه T-12.)
د تیوراکیک سپین په لور حرکت
تیراشي ریښه په ګردي کولو کې خورا ښه ده، د بیلګې په توګه، تړل، مګر محدود څومره چې تاوان) موجوديت (، توسیع (arch arching) او پسې نرم حرکت (اړخ پلمه) کولی شي دا ځای په ځای کړي.
د نسبي سپين درد
که څه هم په تیوراکیک سوري ساحه کې درد عام دی، دا د ګردن یا ټیټ درد درد په څیر نه دی مطالعه شوی. مګر د بیا کتنې مستحق، "په عام نفوس کې د تیوراکیک سپی درد: په ماشومانو، کوچنيانو او لویانو کې د خپریدو، پیښو او پیښو عوامل. یو سیستماتیک بیاکتنه" او د جون 2009، 29 کې د BMC مسکوسیکټالیل اختالفونو په اړه خپور شو چې د 15.6٪ او 15٪ 19.5٪ خلک به د T-spine درد په ځینو وختونو کې د هغوی په ژوند کې تجربه کړي، او د 3.5٪ او 34.8٪ نفوس تر منځ به په یوه کال کې اغیزمن شي.
د مطالعې ورته ورته وده، د موکولوسیکیلیل درد، ژوندانه طرز، د شاپ پیکس کارول، وضعیت، چاپیریال او رواني عاملونه لکه څنګه چې د بدن د نسلي درد سره تړاو لري.
او په پای کې، څیړونکي راپور ورکړی چې لوی عمر لرونکي ځوانان وي او د رواني روغتیا کمزورې روغتیا به تاسو د T-spine درد سره وړاندیز کوي.
سرچینه
برګس AM1، سمیډ اې آر، سټراټر ایل ایم، برګج پی. په عام نفوس کې تیوراکیک سپی درد: په ماشومانو، ځوانانو او لویانو کې شتون، پیښې او پیښې. د سیسټمیک بیاکتنه. د BMC Musculoskelet Disord. 2009 جون 29؛ 10: 77. Doi: 10.1186 / 1471-2474-10-77