په تیامین (د B ویټامين یو ډول) کولی شي تاسو ته خطر درکړي چې د بیروبی په نامه د جدي حالت لپاره. څرنګه چې ډیری خواړه په تیامین کې بډای شوي دي، بیروبی په متحده ایالاتو کې خورا لږ ندی. په هرصورت، د الکولو ناوړه ګټه اخیستنه او ځینې طبي ستونزې کولی شي د تییمینین کمښت لپاره ستاسو خطر زیات کړي.
د وټامن B1 په نامه هم پیژندل شوی، تیمینین د کاربوهایډریټ بدلولو کې مهم رول لوبوي.
دا د عضلاتو د ککړتیا په بهیر کې هم شامله ده، همداراز د اعصاب السلیکونو لیږدول او د اسیدونو تولید چې د مناسبه هضم لپاره ضروري وي. پداسى حال کې چې دا زياتره ستاسو په کنکاللي عضلاتو کې متمرکز شوي، تايمين ستاسو په دماغ، زړه، جگر او پږو کې هم موندلى دى.
کله چې ناڅاپه پریښودل شي، بیریري ستاسو د انرژی کچه ډیره کمه کولی شي او د ژوند ګواښونکي ستونزو سره ستاسو د زړه یا اعصابو سیسټم سره.
د بربري ډولونه: ګولۍ وچول
د دوه ډوله بیریبی ډولونه شتون لری: ګالی بیبی (کوم چی د اروایی سیستم سیسټم اغیزه کوی) او وچ بیریبی (چی د عصبی سیسټم اغیزه کوی). که چیرته دا ناببره شي، ګیټري بیريري د زړه د عضلاتو نسج ته زیان رسوي. دا د زړه د ناکامۍ سره تړاو لري، پدې کې زړه د بدن اړتیاوې پوره کولو لپاره پوره وینې پمپ نه شي کولی.
وچ برییریا تنصیب ټپیان کوي او د عضلاتو د قوت ضایع کیدو سبب ګرځي او بالاخره، فلالیزم. که حالت معلوم شي او په لومړنیو مرحلو کې درملنه وشي، اعصابو سیسټم ته زیان رسولو معمولا بیرته راځي.
د ابتدايي درملنې نشتوالى ښايي د داسې اختلاطاتو پايله وي چې د دايمي يادښت له لاسه ورکول کيږي.
Wernicke-Korsakoff Syndrome د دماغ د ناروغۍ یو ډول دی چې د تیمینین د نشتوالي له کبله رامنځ ته شوي. په عام ډول، د ورنني ناروغۍ نښانې لومړی ځل لیدل کیږي. نښې نښانې شاملې دي، د عضلاتو د همغږۍ ضایع کول، او په نظر کې بدلون لکه نسټګمسم) د چټکو، غیر کنترول شویو سترو حرکتونو (.
د کارکساکف سنډوم اکثرا وروسته وروسته وده کوي، د علامتونو له لاسه ورکولو، د نوو یادونو رامینځ ته کولو، ستونزې او د جوړیدو داستانونو کې ستونزې) د اعتراف کولو په نوم (.
لاملونه
ځکه چې د څښاک د جذب او ذخیره کولو لپاره ستاسو د بدن وړتیا سره ډیرې مداخلې مداخله کوي، الکولو ناوړه ګټه اخیستنه نن د بیریبی د اصلي لاملونو څخه شمیرل کیږي.
په ډیری نادره قضیه کې، بیریري د جینیاتي اختر په حیث پیژندل کیږي. د ځینو اشخاصو لپاره د دې شرایطو سره، د خوړو څخه د تیامین جذب وړتیا ورو ورو په عمر سره ضعیفوي.
سربیره پردې، د مور په شیدو ماشوم کولی شي د بیریبی پراختیا ومومي کله چې د مور وجود کافی تیمینین نلري.
د خطر فکتورونه
د الکول د ناوړه استفادې سره سره، مسله لکه اوږدې نس ناستې او د امیندوارۍ اړوند کنډک د بیروبی لپاره د خطر فکتورونو څخه دي.
برسېره پردې، د ډیلیسنس څخه راځي، د ډیوریتیک لوړ ډوز اخلي، او د باریټریکیک جراحۍ ترلاسه کول ممکن ستاسو د تیمینین کمښت خطر سره مخ کړي. هغه خلک چې د هایپرټراییریزیزم ، ایډز یا شدید جگر ناروغۍ کیدای شي پدې حالت کې نور هم زیانمن شي.
نښې نښانې
د ګیلی بیبی تر ټولو معمولی نښی عبارت دی له:
- د زړه زیاتوالی
- د تنفس کموالي (د شپې د بیدارولو په شمول د ساه لنډیز)
- د ټيټ پښو سوغول
په هغه حالتونو کې چې جریان بیرته د زړه د ناکامۍ سبب ګرځي، افراد کوالی شي الندې لینونه تجربه کړي:
- د تنفس درملو سره د غاړې رګونه ګړندي کول
- پراخه زړه
- په سږو کې مايع
- د زړه زړه بټۍ
د وچې بیریري لپاره، علامې په لاندې ډول دي:
- چلن ستونزه
- په لاسونو او پښو کې د احساس ضایع
- د عضلاتو کمښت یا د ټیټ پښو پارولس
- دماغي ګډوډۍ
- درد
- د اوریدلو ستونزې
- د سترګو حرکتونه ګډوډ کړئ
- ټنگنګ
- خواړه
مخنیوی
د متوازن غذایی تعقیب وروسته ستاسو د بیریبی مخنیوي لپاره ستاسو غوره شرط دی. د تیمینین ډکولو لپاره، لاندې خوراکی توکو ته پورته کړئ:
- لوبیا او ګلاب
- د لبنياتو محصولات (لکه خاوره)
- هګۍ
- غوښه، چرګان او ماهي
- مغز او تخمونه
- د تايمین غني شوی ناشونی غله
- غلجات
لاندې سبزیجونه په تیامین کې لوړ دي:
- د کښتۍ سکواش
- سمنډول
- غوټۍ شنه کړئ
- د بروسلز مچۍ
- پالک
دا باید په پام کې ونیول شي چې یو شمیر خوراکي توکي تیمینیزیزونه لري، کوم چې انزیمونه دي د تیمینین غیر فعال وړاندې کوي. دا خواړه په لاندې ډول دي:
- ولمان
- چای شوی چای
- مسولین
- شربت
د دې ډول خوړو څخه ستاسو د مینځلو محدودول کیدای شي د بیریبی مخنیوي کې هم مرسته وکړي.
درملنه
د بیریبی درملنه د بدن د تیامین کچې په بیارغولو تمرکز کوي. ځینې ناروغان د تیمینین سپا درمل سره درملنه کوي، پداسې حال کې چې نور د تیامین انجیکونه ترالسه کوي.
په ډیرو مواردو کې، د بیروبی لپاره د درملنې څخه د نښې نښانې کموي او د زړه یا اعصابو سیسټم ته زیان رسوي.
د بیریبی درملنه کې ناکامي (او د ورننی - کونسلاکف سنډوم) کولی شي د تل پاتې زیان زړه او / اعصاب ته، همداراز کوما، رواني ناروغۍ او حتی ته هم پای ته ورسوي.
د ویټامين بی بشپړونکی
که تاسو خورا غټ څښاک یاست، نو د ویرامین بی اختیاري اخیستل د بیروبی لپاره د مخنیوي ستراتیژي په توګه سپارښتنه نه کیږي. د مسمومیت او ناوړه ذهني خدماتو ادارې په وینا، د الکولو سختو کارول د بیې د څښلو لپاره) لکه د ښځو لپاره د څښاک څلور څښاک او د نارینه لپاره پنځه څښاک مصرفوي (په تیره میاشت کې پنځه یا ډیرو ورځو کې تعریف شوي.
که تاسو د تیمینین د کموالي کومې نښې تجربې کوئ، نو ژر تر ژره د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
سرچینې:
> هینینین سای، ډارنگ پی بی، مټ MJ، بارر اې، کیت ایم. "د روغتون په ناروغانو کې د تیورزوي زړه زړه ناکامۍ سره د تیمینین کموالی خپریدل." J Am Coll Cardiol. 2006 جنوري 17؛ 47 (2): 354-61.
> لی ایچ ایس، لی سای، شین ایچ ایس، چوسي ایچ ایم، کیم ایس جے، کم ایچ ایچ، پارک YB. "د قضیي برییریا قضيه: یو هیر شوی مګر د یاد وړ ناروغۍ." کورین سر ج. 2013 اګست، 43 (8): 56 9-72.
> متران MR، ډیویس وی. "د معالجې بیری سرجریټ وروسته د ویټامين کمښت: یوه بیاکتنه." جنوبي میډ جې 2009 اکتوبر، 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "د تايمین ځانګړتیاوې او د زړه ناکامۍ مدیریت پورې تړاو لري." د Nut Clin Practice. اکتوبر اکتوبر- 23 (5): 487-93.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.