د نن ورځ سپنج او اغېزمن کارولو لپاره، دا مهمه ده چې تاسو د اناتومی ښه پوهه ولرئ. سپنج د نخاعي پرانستلو له لارې داخل شوی او د اندامین په ژور برخې کې باید وشی (یوازې د رحم څخه لاندې). دا رحم د رحم په پای کې دی. دا د ستاسو د پوزې په څیر احساس کوي او یو کوچنی افتتاح لري چې سپرم یې باید هګۍ ته ورسیږي او سرته ورسوي.
1 -
څنګه د اندامین پرانستل کول ومومئد زیږون د کنټرول سپنج ځای په ځای کولو کې د معلومولو غوره لاره دا ده چې د یوه څوکۍ په څنډو کې کښیني چې ستاسو د گوټونو سره جلا وي. د مخ په وړاندې د لاس د اوږدې مودې په اړه د روښنايي ښه سرچینه وساتئ او بیا د لاس "عکسونو" (لابریا) ترمنځ د سیمې معاینه کولو لپاره د لاس عکس بدل کړئ. تاسو به د لابراتوار تر منځ اندامین افتتاح ومومئ. دا به د کوچني تعقیب پرانیستلو لاندې وي او د کلاتیزانو څخه یو یا دوه انچین وي.
2 -
څنګه د سرسکس موندلو لپارهستاسو د رحم د پیدا کولو لپاره ترټولو اسانه لار ده. پداسې حال کې چې د ویشتلو موقف کې، په نرمۍ سره خپل ګوتې اندام ته داخل کړئ. تاسو باید په یوه زاویه کې د ستنې په لور لاړ شئ تر هغه چې تاسو د فزیک ګرد سطحه احساس کړئ) دا باید ستاسو د پوزې په څیر احساس وکړي (. د ځینو میرمنو لپاره، د رحم د پیدا کولو لپاره ستونزمن کار ستونزمن دی، نو له دې امله بې برخې نشي. تاسو ممکن په پای کې د هغې ځای په ځای کولو کې لږ څه وپلټئ.
یو بل شی چې تاسو کوالی شئ هڅه وکړو. د دې کولو په واسطه، تاسو کولی شئ خپل اندری د اندیښنې پرانستلو ته نږدې کړي، نو دا ممکن د موندلو اسانه وي. د دې کولو لپاره، د ګوتو داخلولو وروسته، ژوره تناسب واخلئ او برداشت کړئ لکه څنګه چې تاسو د مټ حرکت حرکت درلود. تاسو باید اوس وکولی شئ خپل اعراض د اندامین پرانستلو څخه پورته ومومئ. دا تخنیک کولی شي ډیر ګټور وي کله چې د سپنج د لرې کولو وخت وي.
3 -
نن ورځ سپنجپه یاد ولرئ چې نن ورځ د وینګینګ انفیکشنیک سپنج کېدای شي د جنسي اړیکو دمخه 24 ساعته مخکې په اندامین کې داخل شي. د زېږېدنې کنټرول سپنج په لوړو ځایونو کې د عضلاتو له خوا ترسره کیږي. همدارنګه، د سپنج په پورته برخه کې د پیال په څیر حساسیت سره مرسته کوي ترڅو دا په مستقیم ډول د رحم په حالت کې وساتي.
د ختم وخت نیټه په ارټریټ کې، د سپینې پلاستيک پایچ) چې سپنج کې راځي (. که د پای نیټه پای ته نه ده رسیدلی، سپنج د سوغ څخه لیرې کړئ او په یوه الس کې یې وساتئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې "د طول" اړخ مخ پر مخ روان دی. لوپ باید د سپنج لاندې ښکیل شي.
4 -
د سپنج وینځلدا خورا مهمه ده چې تاسو سپنج په پاکه توګه د نل د اوبو سره پاک کړئ. د اميندواری ضد سپنج د نکسکسول-9 سپرماساک وژونکی دی. د سپنج په واسطه په بشپړه توګه د اوبو ضایع کول د سپرم وژنې فعال کول. سپنج په دوامداره توګه سپرماشیش په انډول کې خپروي چې د تماس په اړه یې سپرم زیان رسوي او وژني.
5 -
د سوډان لپاره ټکیپه نرمۍ سره سپنج څو ځلي ټیټ کړئ تر هغه چې دا ساډی شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د سپنج وچه خوله مه کوئ. سپنج باید په دې سادسی حالت کې پاتې شي ځکه چې دا اندام ته ننوځي.
6 -
د اړخونو پوښولد انفجشن لپاره نن ورځ سپنج چمتو کول، د سپنج پورته غاړې خواوې، د یوې ګوتې سره د ملاتړ لپاره د هغې سره مخ کړئ. سپنج باید اوږدې او کوچني وي (نږدې نږدې د پټو ټکو په څیر). تاسو باید دا هم وګورئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د تار لوپ د سپنج لاندې لاندې د بلې برخې له یوې پای څخه ښکیل دي.
7 -
باند کندهپه لاس کې د سپنج سره، خپل لوري ته ستاسو کلینیک مو وټاکئ او ستاسو د اندام په لور د سپنج پایله وګورئ. کله چې تاسو د امیندوارۍ سپنج په لور وګورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کولی شئ د پوښ او د تار لوډ اوس هم د سپنج لاندې ښکیل دی.
8 -
سپوږمۍ او نن ورځ سپنج کړئد نن سپنج دننه کولو لپاره، دا د یو موقتي ځای څخه پیل کول خورا آسانه دي. بیا، لږ څه ټوټه ټوټه کړئ او پښې یې جلا کړئ. تاسو کولی شئ په وړیا توګه کار واخلئ په چټکه توګه د اندامونو غوږ ونیسئ. تاسو کولی شئ چې:
- غوره کړئ چې په یوه غال یا څوکۍ باندې یو فوټ په ځای کې ودریږئ
- کراس کې ځای کیږدی
- لاندې څمله
په هرصورت، د نیم ګړندۍ موقف داسې ښکاري چې غوره کار وکړي او د ډیری ښځو لپاره ترټولو آسانه وي.
اوس، سپنج د اندامین پرانستلو ته چې ستاسو ګوتو به لاړ شي په نښه کړئ. اجازه راکړئ سپنج ستاسو د ګوتو په وسیله وخورئ، له دې امله دا د انارو په مینځ کې ژوره شوې ده.
9 -
سپنج سپوږمۍ کړئپه پاى کې، تاسو کولاى شئ د يو يا دوه ګوتو څخه کار واخلئ ترڅو سپنج خپل سپک ته په چټکۍ سره ورسوي، تر هغه چې دا به لاړ شي. پداسې حال کې چې دا ګام ترسره کول، اضافي احتیاط واوئ چې د سپنج له الرې د ګوتو ګوتو ته وهڅوئ .
بیا، د امیندوارۍ سپنجګی ځای وګورئ او خپل ګوتې یې د څنډو په شاوخوا کې وویشئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو جریان برعکس نه وي. تاسو باید د سټینټ لو احساس احساس کړئ.
تاسو به پوه شئ چې نن ورځ سپنج په مناسب ځای کې دی که چیرې تاسو پریکړه کړې چې ستاسو د غاړې سپنج د سپنج د غاړې څنډو په شاوخوا کې ستاسو ګوتې په نښه کولو سره نښې ندي. که، د کوم دلیل لپاره، سپنج له موقعیت څخه راوتلی، تاسو کولی شئ په آسانۍ سره دا ځای په ځای کړئ.
دا امکان نلري چې د زیږون کنترول سپنج به راټیټ شي. دا کیدای شي د انار حرکت یا د داخلي فشارونو په بڼه کې د اندامین پرانیستل (یا شاید احتمال وکړي). که تاسو فکر کوئ چې دا پیښه رامنځ ته شوې، تاسو کولی شئ خپل ګوتې په خپل اندامین کې بیاځل کړئ او په ورو ورو د سپنج بیرته فشار ورکړی. په هرصورت، که سپنج د تشناب ته راشي نو تاسو باید دا پریږده) په کثافاتو کې کولی شئ؛ په تشناب کې مه پریږدئ (، یو نوی سپنج وچ کړئ او په فوري توګه یې داخل کړئ.
تاسو باید د سپوږمۍ وروستنۍ عمل وروسته لږترلږه شپږ ساعتو لپاره سپنج پریږدئ، نو له دې څخه چې شپږ ساعتو ته یې اجازه ورنکړئ له هغې څخه لیرې نه کړئ.