د ټیم ټیک جراحۍ وروسته د جنسی تمرین او بیا پیل کول

فعالیت کولی شي د خپل د ایډینینولوسیا بیا رغونې سره مرسته وکړي

که تاسو په دې وروستیو کې د تیم ټک درلوده ، تاسو ممکن د پروسیجر وروسته د تمرین او جنسي اړیکو بیا پیل کولو لپاره غوره وخت پوه شئ. همداراز د د هډوډینولوژی په نوم پیژندل شوی، د تیم ټیک یو جراحی دی چې د نس څخه اضافي پوستکي او غوړ لیرې کړي. که چیرې اړتیا وي دا پروسیجر اصلي فشار هم سختوي. دلته هغه څه دي چې د توموم ټکر وروسته بیا د بیا پیل کولو فعالیتونو کې تمه کیږي.

کله چې د ټیم ټیک څخه وروسته تمرين وکړئ

په پیل کې، ستاسو د جراحی څخه وروسته، تاسو به د وینې د وینې د ودې لپاره د لږ څه نږدې کولو لپاره وغوښتل شي. دا به تاسو سره په چټکتیا سره مرسته وکړي ، مګر دا یوازې دا نه کوي، ځکه چې ستاسو جراحیه او ځواک د جراحی له کبله موافقت کیدی شي. همداراز، اجازه مه ورکوئ چې دا کوچني زړونه د سر پاکولو او د کار کولو لپاره د لوی نظریاتو سره خپل سر ډک کړئ. دا فعالیتونه به لا هم اړتیا ولري.

د جراحی څخه وروسته په لومړیو 24 ساعتو کې، تاسو کیدای شي د مرستې سره شاور او همدارنګه د لنډو لارو لیږد وکړئ. هره ورځ ستاسو کړنالره، لږ څه اوږده او یو څه لاړ شئ، خپل ځواک زیات کړئ. د شپږو اونیو وروسته، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو تمرین پیل کولو لپاره واضح کړي. که تاسو وزن پورته کړئ، رڼا پیل کړئ او بیا تکرار وکړئ. د وزن اخیستلو کولی شي په پیښو او سایټونو کې یو مهم فشار راولي، نو تاسو غواړئ په ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو وروزل شي.

ستاسو ورځني فعالیتونه بدله کول

ستاسو د ورځنی فعالیت په توګه، تاسو هم غواړئ د درنو شیانو د لیږدولو څخه لیرې پاتې شئ.

له شپږو اونیو راهیسې د موادو پواسطه پورته کولو، فشار کولو او یا د پیرودلو څخه ډډه وکړئ. لکه څنګه چې د وزن پورته کولو کولو سره، دا کار کول به ستاسو په انټرنټ سیسټم فشار او فشار واچوي. دا په یاد ولرئ چې په دې وخت کې تاسو د جراحۍ څخه بیرته راستانه شوي یاست، مګر دا دومره وخت نه دی چې اترو وي. دا وخت دی چې ستاسو بدن (او ستاسو ډاکټر) غوږ ونیسئ او په اسانۍ سره یې واخلئ.

تاسو به د خپل سرجن څخه پوښتنه وکړئ چې د کار څخه د څومره وخت لپاره پاتې کیدلو څخه پوښتنه وکړئ. د هغې ځواب به تاسو د بډیومینولوژی په ډول پورې اړه لرئ چې تاسو یې درلوده. د ډیری پراخو تومان لپاره، 10 تمه نیولو تمه لري. دا کیدی شي ډیری وخت وي، مګر دا به ستاسو درد درک کړي او تاسو ځان ته د درد درملو مخه ونیسي . په واقعیت کې، تاسو باید هغه موټر چلوئ تر هغه چې تاسو دې موټرو ته ورسیدو.

ستاسو د بیا رغونې په وخت کې د پام وړ نور شیان

دا ممکن یو څه وخت ونیسي ترڅو چې تاسو بیا عادي احساس وکړئ. نو، تاسو به نه یوازې د هغه وخت په اړه خوشحاله شئ چې تاسو بیا تاسو تمرین کولی شئ مګر کله چې تاسو خپل عادي خوړلو، خوب، او جنسي جریان بیا پیل کولی شئ. لاندې د لارښوونو کتنه وګورئ چې د ژوند د مسلو په اړه د پیٹابیسپلاسی څخه د رسیدلو په وخت کې څنګه حل کول.

• په ابتدايي ډول د جراحي وروسته وروسته په لوژیستۍ سره وخورئ، د خوړو اخستنې او ډولونه لکه برداشت کړئ.
• ستاسو په پیٹ باندې خوب کولو څخه ډډه وکړئ تر هغه پورې چې ټولې نیکمرغۍ نده شوې. تاسو ممکن دا ومومئ چې ستاسو د پښو لاندې د ستنې / سر او / یا دو تاکونو لاندې درې تاکونو کې خوب کول ممکن د ناامنې کمولو المل شي. برسیره پردې، تاسو به ستاسو په پیٹ کې د لږ فشار له کبله د آسانۍ ځای څخه د ناستې ځای ته لیږد آسانه ومومئ.
• جنسي تومور وروسته باید بیا پیل شي کله چې ستاسو سرجن وایي چې دا سمه ده، او ډیر مهم، کله چې تاسو چمتو یاست.

• د درد درمل ممکن د قبضې سبب شي. تاسو کولی شئ د پوټک ضد نرم نرمر واخلئ لکه کولیس یا ډایکسیٹ چې د قبضې څخه مخنیوی وشي.

_{سرچینې:}

_{اې اې اېډومومینولوټلس او د ټیټکلنال سرغړونکي جسماني پوښښ. په Thorne CHM، Beasely RW، Aston SJ، Bartlett SP، Gurtner GC، Spear S، eds کې. ګابب او سمیټ د پلاستيک سرجری، شپږم څپرکی. فلاډالفیا: لیپینټ، 2007.}

_{د پلاستيک سرجنس امریکایی ټولنه. د ټیم ټیک بیا رغونه. د می 22، 2011 لاس رسی.}

_{د جمالیاتي پلاستيک سرجری (ASAPS) لپاره د امریکا ټولنه. د تیم ټکي وروسته تمرین د 2016 کال د فبروري میاشتې پورې.}

_{شاستک KC، فیډیل جی ایم. د ماډیډینولوټلس. په ایډز GRD، ed. عملیاتي پلاستيکي سرجری. نیویارک: میک ګرا هیل، 2000.}